资源简介 初三体育与健康教案授课内容 原地高抬腿跑 小步跑 课型 新授 授课日期教学目标 知识目标: 了解跑的基础知识,掌握跑的基本方法。能力目标: 养成锻炼的习惯。情感目标: 培养坚强的意志品质,体验跑的乐趣。教学重点 动作技术规格。教学难点 运动强度教 法 示范讲解 学法 观察实践措 施 深入浅出—因材施教教学准备 分析教材分析学生精心设计教学过程。教学过程开始部分:1、军体整队,检核人数。2、师生礼节,宣布课的任务。检查服装,安排见习生。(包括有特殊情况的女生)1、组织:四列横队, ☆☆☆☆☆☆☆ 背风背光背干扰源。 ☆☆☆☆☆☆☆2、要求: ☆☆☆☆☆☆☆精力集中、行动迅速有序。 ☆☆☆☆☆☆☆ △准备部分:队列队形练习:立正、稍息、看齐。1、组织:四列横队, ☆☆☆☆☆☆☆ 背风背光背干扰源。 ☆☆☆☆☆☆☆2、要求: ☆☆☆☆☆☆☆精力集中、 ☆☆☆☆☆☆☆行动迅速有序。 △基本部分:原地高抬腿跑--注意动作要领。小步跑--注意“扒地”动作一、1、结合示范简要讲解动作要领,指出容易出现的错误动作。如跑时上体前倾或后仰以及蹬地腿不能充分伸直等。2、慢速做模仿练习,练习中可做尽量放慢速度高抬腿跑动作以便教师进行提示与纠正,然后按教师的节奏,由慢到快逐渐过度到原地高抬腿跑。二、1、教师做小步跑完整技术示范,然后简要讲解动作要领,指出容易出现的错误动做,如小步跑膝关节过于紧张及前脚掌着地时“扒地”动作完成不好等。2、由慢到快做原地小步跑练习,随教师拍节做。3、教师及时提示动作要领并进行个别辅导 。结束部分:1、军体整队。☆☆☆☆☆☆☆ 180160140120100805101520253035402、集体放松。☆☆☆☆☆☆☆3、讲评总结。☆☆☆☆☆☆☆4、收送器材。☆☆☆☆☆☆☆△ 场地器材:合理利用场地器材 生理负荷预计: 平均心率140练习密度40。 二次备课 展开更多...... 收起↑ 资源预览