资源简介

KDL弯道跑教案
学习目标与教学内容分析
(一)学习目标分析
掌握弯道跑的技术动作，并且能够将弯道跑动作技术动作应用到教学实践中，同时发展爆发力、协调、灵敏、速度等体能。
引导学生在课余时间主动参与体育锻炼，具有一定的安全意识级预防措施，同时能够结合课堂教师的指导参加日常田径类体育活动，并且能够与同伴进行交流探讨，适应不同环境。
培养学生自信、勇于挑战、突破自我、遵守田径规则、尊重教师和同学。
（二）教学内容分析
1.准备活动教学内容分析
利用学生运动轨迹进行简单的设疑，引导学生进入课堂主题，充分活动学生身体的同时促进学科知识结构层层深入原则，并通过教师的讲、引、导入教学环节，有效的利用休息进行间歇调整。
2.基本运动技能教学内容分析
首先引用华东师范大学汪晓赞教授KDL课程来设计本次弯道跑课程内容，引导学生自我设立目标，确保教师教学设计中每个小主题内容，让学生充分掌握。
基本部分教学以“KDL小模块”内容进行，在教学过程设置正向迁移动作技术体验，同时提取教师应用最多专业术语及学生自身总结出来的高频词汇进行定义，提高教师与学生对体育文化认知，形成懂运动文化的健康体育课程。
在弯道跑动作技术上，领学生体会直线进入弯道跑，身体向内倾斜，右臂摆动幅度，右腿的蹬摆幅度，同时左臂、腿摆动幅度小于右手臂，体会到向心力。同时也跑道线作为标志，加速弯道途中跑，最后调整弯道进入直道过渡，让学生拥有运动能力，并且掌握弯道跑的动作技术要领。
3.体能教学内容分析
田径教学枯燥乏味降低了学生的参与度，本次课引用了“KDL小模块”，采用环节相扣原则，补偿和提高了学生参与积极性，全程穿插体验与过渡再迁移到本节课所学弯道跑的技术动作，教学过程中设置每个体能目标小任务，充分发展学生全身体能，最终达到热衷于田径体育运动。
4.放松教学内容分析
主要采用合作意念方式进行放松，或者按摩手段，疏导学生尽快恢复到平稳状态，并在放松过程回顾一下本节课主要知识点——弯道跑。
教学策略分析
遵循以“健康第一”为指导思想，落实立德树人根本任务，基于《体育与健康课程标准》和“中国健康体育课程模式”要求，本课“KDL小模块”教学方式，引学生体验，导入课内容，到师生“授”与“受”融洽关系的生成，再到教学过程采用多样化的教学方法，减少学生停顿时间，保证课上运动密度和强度，在发展弯道跑运动技能基础上，充分发展学生体能。
本课程遵循了循循渐进和正向迁移原则，保证了课程的设计由易到难，由简单到复杂过程，引领学生从体验到过渡在成熟技术动作过程，同时针对个别学生设置针对性“教学环境”，进而引导全体学生体会“KDL小模块”教学方式乐趣。
营造合理多元化的优质体育与健康。
教学重难点分析
弯道跑技术的运用是本次课教学内容的重中之重，作为水平五的《田径累的运动》单元的简单而又复杂技术。弯道跑作为田径运动一个关节环节，学生通过真实课堂观察与实践，合理体会教师设计“KDL小模块”每个小环节，进而达到循循渐进，所以本次课将直线进入弯道、弯道途中跑、弯道进入直道的技术动作作为本节课的重点，将如何运用“KDL小模块”,体会到弯道跑技术动作的正向迁移的模块衔接教学作为本节课难点，“KDL小模块”在教学过程中充分利用体验—过渡—掌握—利用环节，为教学中重难点找突破口。
本节课通过不同器材和路线运动轨迹，使教学活动层层递进，，尽可能保证每个学生都能动起来，提高全体学生学习兴趣，定位教学组织中的重难点，而“KDL小模块”分层体验性的教学，让学生喜欢田径课，更加喜欢体育课，在课堂中通过对弯道跑技术学习和渗透，尝试直线进入弯道，到弯道途中跑，再到弯道进入直线跑，整个课程结构组合全部贯穿学生核心素养，全面发展体能，引导学生终身体育锻炼理念。
题目 弯道跑(新授课)
教学内容 1.通过学习，使学生掌握弯道跑技术 2.引用KDL模块教学，穿插体验与过渡再迁移到本节课所学弯道跑的技术动作。
教学目标 1.掌握弯道跑的技术动作，并且能够将弯道跑动作技术动作应用到教学实践中。 2.通过本次学习，发展学生发展爆发力、协调、灵敏、速度等体能。3. 培养学生自信、勇于挑战、突破自我、遵守田径规则、尊重教师和同学
教学 重点 直线进入弯道、弯道途中跑、弯道进入直道的技术动作整个技术环节作为重点
难点 如何运用“KDL小模块”,体会到弯道跑技术动作的正向迁移的模块衔接教学作为本节课难点。
时 过程 教学内容 教学要求 教学组织
准备部分 5’ 心率 80---100 1.课堂常规 2.队列队形 3.热身跑 (图1左) 4. 徒手操 1*6节 (图1右) 1.集合整队 2.清点人数 3.宣布本课内容 4.安排见习生 5.检查人数 6.安全意识讲解 集合整队快静齐 检查人数时，要核实学生具体与缺席人数 见习生在教学可视范围内 对本节课可能出现安全隐患进行讲解 图1 遵守纪律，保持队列队形，注意跑步过程安全 ：学生； ：方向； ：教师；
基本部分 基本部分 5’ 80--120 四个圆形 1.体会离心力和向心力 2.本体感觉 3.导入弯道概念 1.以四个“标志杆”为圆心，围城四个圆。(半径为三米) 2.围绕着四个圆跑步过程中教师观察其圆大与小，体现弯道薄弱环节。 3.引导学生进入本节课课程主题内容。 图（） ：教师；大圆和箭头：是学生活动路线 要求：学生一传一个现在自己的圆上跑接力赛。
20 心率 140-195 2.弯道跑动作技术 重点: 直线-弯道--途中-入直道的技术动作 难点: 如何运用“KDL小模块”,体会到弯道跑技术动作的迁移到本节课主要内容上。 1摆臂： 2身体： 3脚部： 4路线： 1.教师总结并示范。 2.教师讲解重难点 同时原地小场地示范 3.让学生观察其动作技术特点 1.课程中让学生慢慢体会动作技术变化 2.教师精讲勤练增加练习密度 3.增加学生利用“KDL小模块”带来的迁移技术慢慢走向课程主题内容。 （1）外侧手臂由内向外摆动，内侧手臂小幅摆动；（2）教师示讲解范动作（3）学生模仿动作（4）教师巡回指导练习 2.身体内倾，但要保持正直或稍向前； （1）教师带领学生进入弯道跑区域进行演练（2）分组练习，总结评价（3）体验四组练习选出优秀学生进行示范，学生互评。 3.外侧脚的脚掌内侧着地，内侧脚的脚掌外侧着地； （1）教师指导学生围城一个弧形，让学生体会着地感觉 （2）引导学生在跑由慢慢在到跑起来。（3教师时刻提醒学生动作和安全意识。 保持在距内道20厘米路线上跑进。 （1）教师领学生做落地感觉（2）体会弯道与脚之间的距离 集合学生队伍，观看一下教师示范动作。 图（） 1.在集合队伍面前摆放好弧形标志物 2.让其中一个学生示范一下（做对比） 3.接下来作摆臂练习 要求： 1.学生在对角圆做“太极”跑接力赛 2.遵守教学组织及纪律，听从指挥。 要求： 1.学生原地摆 2.进入标志区域进行 模仿练习 3.遵从指挥原则 要求： 1.进行队列变化听从老师指挥 2.重点体会老师讲解的动作 3.设立小组长,进行检查并汇报 要求： 1.学生认真体会弯道跑着力点动作技术要领 2.过渡到逐渐发力和匀加速跑起来。 3.进行小组赛制，活跃气氛，提炼技术好人进行示范。 要求： 1.依据学生人数进行分8组练习。 2.体会本节连贯动作技术要领。 3.1*4组间歇比赛。
3.教学辅助练习 1.弯道翻碟盘 2.梯子跨越跑 3.拉伸动作 1.学生在教室指导下进行翻碟盘 2.第二个学生将碟盘在放回到原来的位置。 3.以此类推，进行接力赛，并且提示注意安全。 把梯子设置成弯道形状，体会完整弯道跑技术，要注意安全 1.拉伸到位 2.教师讲解示范动作 要求：（1）学生分为四组进行依次翻盘，每个人从左侧向右翻碟盘，之后绕过标志杆（设置成八字型）。（2）遵守规则，并且听从指挥 要求：注意脚下安全，注意弯道技术动作
结束部分 5’ 总结 1.教师总结本节课内容(图10) 2.收拾器材 3.布置下节课内容 4.放松 图(10)
心 率 负 荷 最高负荷在185次／分，本课的平均心率预计为120～135次／分，练习密度预计为35%-40%。 教学预计: 1.本节课设计符合密度偏中，学生基本掌握羽毛球正手平高球 2.场地资源有限，教学组织方法缺失衔接

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