资源简介

高一年级《接力跑》课时计划
教学内容 接力跑：下压式传、接棒技术 教学重点‘ 接棒人臂后伸要稳定，手势要正确 教学难点 传接棒时机的掌握。
教学目标 1、 认知目标：使学生掌握接力跑下压式传、接棒技术动作要领。2、 技能目标：使90%以上学生熟练掌握下压式完整技术动作，提高传、接棒的实战运用能力。3、 情感目标：培养学生自主探究和团结协作的意识，明确个人在集体活动中与他人合作学习的重要性。
课序 学习内容 教师活动 学生活动 组织与目标 次数
激情导入4分钟 一、课堂常规。二、创设问题情境。 1、 体育委员整队集合，汇报出勤情况。2、 向学生问好。3、教师提问（1）、田径里哪一个项目是团体项目？（2）、2008年北京奥运会实力强大的美国男、女4×100米接力双双出现重大失误，失去了夺得金牌的机会，请问美国队出现怎样的失误？为什么？4、宣布课的内容和目标，引导学生进入学习状态。5、 安排见习生随堂听课。 1、接受报告，了解出勤情况。2、向老师问好。3、学生回答：（1）：学生回答：（2）、学生回答4、明确学习内容和目标。 组织：四列横队。X X X X X X X XX X X X X X X XX X X X X X X XX X X X X X X X △目标：1、让学生了解接力跑除了要有超快的速度，还必须有默契的配合及熟练的传接棒技术。2、建立良好的课堂常规，做好安全教育与检查。 1
愉悦身心5分钟 热身超市：1、田径类变换各种身体姿势的慢跑。2、 体操类原地自编徒手操3、游戏类自由选取 1、教师说明各项活动内容要求及注意事项。2、组织活动。3、巡视、提示并适时参与。4、点评、表扬。 1、明确热身目的及要求。2、各组自主协商选取热身内容并在指定区域内练习活动。3、积极参与，充分热身。 组织：各小组自由选取活动内容。○1 ○3 —————— ——————○2 ○4 目标：1、积极活动，主动参与。2、注意安全，充分热身。 2—3分钟4X8拍X6节3分钟
增进合作掌握技能25分钟 接力跑：下压式：要领：接棒人的手臂自然后伸，张开虎口朝后，掌心向上，使传棒的人将棒前端从上向前下方送入接棒人的手中。优点是：接棒后不需要调整接力棒，便于持棒快跑。缺点是：接棒人手臂后伸相对紧张，容易掉棒。重点：接棒人的手臂后伸要稳定，手势要正确。难点：传接棒时机的掌握。 1、提出问题：“自主探究下压式传接棒技术看哪组完成得好”？ 2、 集中交流，展示优秀方法，引出“下压式传接棒”的动作要领3、 指导学生自我评价展开学练4、 巡视并参与练习，针对不足提出改进。1、 宣布比赛规则和方法。2、 组织比赛，加油鼓励。3、 宣布比赛结果。4、组织交流体会。引出4×100米接力棒次的分配 1、学生2--4人一组自由组合练习： 2、 根据提示回忆、交流、讨论交接棒的手型、站位、起动标志点的设置等。3、 结合学练自主探究。⑴、原地、走动摆臂传接棒练习。⑵、慢跑、快跑中传接棒练习。四小组分别分两小组在圆圈上跑动中进行传接棒练习4、相互观摩、交流、改进建议。 1、组织：（1）、观看挂图（2）、圆圈内外散点式目标：引导学生积极参与思考，结合挂图体会下压式传接棒技术的动作。2、目标：明确动作要领和要求。队形自然围拢。 3、组织：(1)、各小组同学在圆圈上1-2报数，进行原地传接棒、走动中传接棒练习。要求传棒人和接棒人必须用异侧手来完成，报数1左手持棒、交棒。报数2右手接棒、交棒。 (2)、各小组1-2报数，分小组在慢跑、快跑中传接棒练习队形。要求传棒人和接棒人必须用异侧手来完成。目标：1、 发挥个人与集体智慧，提高参与练习的积极性与主动性。2、 提高学生综合应用能力、创造能力和集体合作能力。 各5︳6 次
挑战学习6分钟 接力游戏：争先恐后，夺红旗 1、明确比赛规则和方法，激发学生斗志。2、自主协商确定棒次分配和技战术配合。3、积极投入比赛，相互加油鼓励。4、交流比赛感受。合理的安排棒次分配5罚则：负组男俯卧撑5个女3个。 组织：分二组比赛。按1、3和2、4小组分别成一列横队沿着直形跑道起点外侧站立，每组每次有2名同学进入直形跑道做好起跑准备。每组第一名同学持接力棒听到起跑口令迅速起跑，绕过标志杆后跑回起跑线，将棒交给同组下一名同学依次进行。每人只能跑一次，最后一名同学第一个跑进中圈该组为取胜。要灵活运用“下压式”传接棒方式。 目标：1、 提高集体合作能力。2、 树立信心，力争上游，提高运动心理水平。
陶冶情操5分钟 一、放松放整理。二、学练评价、总结。三、布置课外作业。四、收拾器材五、师生再见。 1、教师提示。2、 师生共同放松调整。3、评价学练效果。4、布置作业。5、鼓励表扬。 1、明确放松方法。2、根据提示放松整。3、自评与互评相合。4、畅谈感受与学习心得。5、收拾器材。 组织：以教师为中心手拉手围成圆圈：目标：1、 陶冶情操，身心放松。2、 懂得个人在集体活动中的作用及价值。
预计负荷 练习密度：40% 平均心率：110次/分
课后评价 1、今天这节课你学到了什么？ 2、你感觉本课运动强度和运动量的大小怎样？
场地器材 接力棒20、收录机一个
课后反思 本次课创设了有利于学生主动参与、乐于探究、勇于实践的良好教学氛围，培养学生主动参与的意识，探求意识，让学生有感而启，有启而发，提高学生学习的兴趣。在教学组织的过程中对学生交待的不是很清楚，本次课对学生安全提示太少。

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