资源简介

跨栏教学设计
一、指导思想：
坚持“健康第一”的指导思想，提高学生的参与意识，激发学生的学练兴趣，养成坚持从事体育锻炼的习惯；提高学生的终身体育能力、实践能力、创新能力；让学生在和谐、平等、友爱的学练环境中感受集体的温暖、情感的愉悦；体验成功与进步的喜悦，提高他们抗挫折能力和情绪调节能力；理解对自我、群体和社会的责任感，形成现代社会所必需的合作精神与竞争意识；培养学生互帮互助和团结协作的优良品质。建立有“主动参与、乐于探究、交流与合作”特征的学习方式。使其成为本课的指导思想。
二、目标分析：
根据教材和学生特点及运动参入、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应确立如下教学目标和重、难点。　　　　
1. 教学目标：
1、）学习跨栏跑技术，进一步巩固正确的跨栏技术动作概念,并进一步改进跨栏技术，并能达到通过自评和互评提高自身或他人技能的效果。　
　 2、）提高学生跨栏运动技能和终身体育能力。　　　　
3、）培养学生自评和互评能力、理论与实践相结合的能力、创新思维和创新能力。　　　　
4、）培养学生的合作精神、善于交流、互帮互助、团结协作的优良品质。
知识目标：建立正确的跨栏跑技术动作概念。
技能目标：80%的同学正确的了解过栏起跨腿技术的基本动作要领。
情感目标：培养学生勇敢顽强、自信和克服困难的优良品质，在练习中相互观察、相互交流、自主学习，体验跨栏跑的乐趣。
2.重点：起跨腿过栏技术
3.难点：起跨腿收紧抬平，腿勾脚尖，晚收快拉、侧平拉并拉正。
摆动退屈膝攻栏，两臂配合，眼视前方
三、学情分析：
中学生身心发展逐渐成熟，已具备了独立思考、判断、概括等能力，在身体锻炼中也具备了一定的基本运动能力。在教学中只要引导学法，他们学习的主动性和积极性就会很容易实现，我选择适应他们生理和心理发展的教学方法与手段，激发他们在练习中去独立思考，去发展他们的体能与智能，促进他们健康成长。
另外，我还会注意个体之间的差异，以及男女性别之间的差异，充分发挥体育骨干的带头作用，来提高教学质量，确保每个学生受益。
四、教学分析：
1、示范讲解法：先进行教师示范、讲解。精讲、抓住重点，示范动作标准规范。
（先示范，后进行示范与讲解相结合）
2、巩固练习法：复习前一节所学的主要内容，巩固动作。
3、分组练习法：根据学生掌握动作的情况，进行交叉搭配分组，运用运动技能掌握较好的学生带动运动技能掌握稍欠缺的同学，使他们共同进步。
4、个别辅导法：针对技能掌握欠缺的学生进行个别辅导，培养他们对此项运动的兴趣，增强他们的自信心。
5、游戏法： 激发学生学习兴趣，活跃课堂气氛，增强团队精神。
六、检测项目与形成性评价：
新课程标准提出要注重学生自主、合作、探究学习能力的培养，在这节课中我是从以下三方面进行体现的：
1、会听、会看、会想：教师示范讲解，学生通过看、听、想明确技术动作概念。
2、会合作与探究： 分组练习，学生学会合作，探究出掌握本课所学技术的方法。
3、会展示与评价： 分组展示、优生示范，相互开展评价，提高学习能力。
跨栏跑教案设计
年级 高一 班级 周次 课次 试教教师 日期
教 教学内容 起跨腿技术动作2、介绍跨栏跑的知识和技术 重点：起跨腿过栏技术。
难点：起跨腿收紧抬平，腿勾脚尖，晚收快拉、侧平拉并拉正。
教学目标 知识目标：建立正确的跨栏跑技术动作概念。技能目标：80%的同学正确的了解过栏起跨腿技术的基本动作要领。情感目标：培养学生勇敢顽强、自信和克服困难的优良品质，在练习中相互观察、相互交流、自主学习，体验跨栏跑的乐趣。
课序 时间 教学内容 教与学 预计运动负荷 教学组织与要求
次数 时间 强度
一、开始部分 2分钟 课堂常规1、体育委员整队，报告人数；2、师生问好；教师检查学生人数、服装；3、宣布本课教学内容及教学目标，安排见习生。 1.指定地点集合2.向学生（教师）问好3.宣布（明确）课的内容目标与要求 1次 2分钟 小 组织：成四列横队集合，学生背风、背阳。　（如图） 要求：①集队要快、齐、静； ②注意力集中，精神饱满，报数声音洪亮；③学生必须穿运动服、运动鞋。
二、准备部分 6~ 8分钟 准备部分：慢跑：600—800米二、头部运动扩胸运动腰绕环运动膝关节运动手腕踝关节运动原地正压腿、侧压腿跨栏跑的基本 1、教师带领学生按线路慢跑2.示范、讲解、口令、领操3.组织学生练习 4×8拍 7分钟 小 跑步绕田径场慢跑两圈要求：1、精神饱满，步伐整齐速度适中，先慢后快 徒手操队形：×××× ××××××××××××× ⊙要求: 精神饱满,态度认真.动作到位一致,跟上口令节奏.充分活动全身各关节肌肉.
课序 时间 活动内容 教与学 预计运动负荷 教学组织与要求
次数 时间 强度
二、基本部分 25~30分钟 介绍跨栏跑的知识和技术(一) 、建立正确的跨栏跑技术动作概念(二) 、讲解跨栏跑的基本技术跨栏跑技术是有起跑至第一栏技术、过栏技术、栏间跑、下栏后冲刺技术组成。技术正确、速度快的栏间跑是跨好下一个栏的必要条件,合理的过栏又有利于衔接栏间跑,全程跨栏主要是由过栏和栏间跑若干跨栏周期组成,过栏与栏间跑关系密切,互相影响。(三) 、介绍跨栏跑技术特点、项目、比赛规则跨栏跑是节奏性跑动项目,过栏技术好、栏间跑动速度快是它合理的运动周期,全程跨栏跑是由若干个周期所组成。跨栏比赛项目主要有男子110米栏、女子100米栏、男、女400米栏。都要过10个栏架。二、原地练习起跨腿“鞭打”动作三、学习起跨腿栏侧过栏技术。动作要领：起跨腿折叠高抬与栏架同高时迅速前摆小腿，大腿发力积极下压；起跨腿伸直，积极下压，身体向前倾。 教师讲解、示范：加强学生对起跨腿和摆动腿技术概念的理解，强调动作要领及动作方法，让学生建立完整的动作。教法：1、原地进行跨栏坐练习。2、动作示范3、讲解摆动腿（前腿）与起跨腿的（后腿）概念教法：分解起跨腿技术特点（起跨攻栏、腾空、下栏着地）2、原地进行起跨腿动作练习教法：1、面对栏架，栏前站立，反复体会起跨腿技术。 1次 25分钟 中 队形: × × × × × × × × ⊙练习队形1：肋木或墙壁××××××××⊙练习队形2： ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○↑ ○ ○ ○练习内容：原地进行跨栏坐练习原地做起跨腿“鞭打”动作栏侧做起跨腿和练习5栏8—10次要求：面对栏架，栏前站立，反复体会起跨腿折叠技术。强调提膝折叠动作，迅速前伸小腿，积极下压。要求：起跨腿收紧抬平，腿勾脚尖，晚收快拉、侧平拉并拉正。
三、结束部分 5分钟 一、小结本课考核情况.二、整理场地器材、归还器材三、宣布下课
场地器材 田径场、栏架5—10个
生理指标预计 40 %以上

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