资源简介

快速跑
第一实验小学
快速跑教案
一、指导思想 　　
本课以“健康第一”为指导思想，依据现代教育理念，结合体育教学的特点，在课堂教学中，以学生为主体营造热烈快乐的学习氛围充分调动学生的能动性；培养学生的参与意识，合作意识和实践能力，发展学生快速奔跑能力和自制力，发展学生自我表现和群体意识。
二、分析教材
快速跑属于人教版教材“水平二”发展奔跑动作速度能力中的内容。是在水平一走和跑的基础上发展而来的。本课通过多种方式的游戏，使学生在活动中掌握快速跑技术和技能，发展位移速度，灵敏、反应、协调等身体素质，培养跑的正确姿势，发展快速跑的能力。使学生完成水平目标的同时，促进教学目标的达成，逐步实现“健康第一”的指导思想。
三、学生分析
四年级学生生性活泼好动，猎奇心理强，个性突出，体育活动热情高，爱表
现自己，但他们科学、合理地进行体育活动能力有限，而且自控能力差、集体意识淡薄、学生身体素质差异也大，同时、他们注意力集中时间短，且容易受外界影响等。因此、在实施体育教学中就应充分了解学生，尊重学生的实际，给学生更多地展示空间，还要应用多种教学方法来吸引学生，使他们爱体育课，在课堂上体会到学习的乐趣。
四、教学目标
1、认知目标：学生能够掌握快速跑技术，建立快速跑的概念，了解快速跑运动基本知识；
2、技能目标：通过对快速跑的学习，发展学生快速奔跑能力，使85%的学生能初步掌握快速跑技术动作，同时通过练习发展学生的速度、力量、爆发力等身体素质；
3、情感目标：培养学生学习快速跑的兴趣，在练习中学会合作、学会评价，体验运动的乐趣和成功的愉悦；培养学生吃苦耐劳，顽强拼搏的意志品质和团结协协作的集体主义精神；能在课堂内自觉、自律、自信，并不乏个性的张扬；培养学生积极参与活动，学会团结、学会竞争，提高学生适应社会的能力。
五、重点、难点　　
重点：掌握快速跑的技术　　
难点：快速奔跑时的正确身体姿态
六、教学方法
1、讲解示范法；通过精练适度的语言讲解，使学生获得正确的动作概念；以优美的示范，利于学生模仿正确技术。
2、纠正错误法；由于学生间的个体差异，完成练习的情况各有不同，通过纠正获得正确动作的，提高学习的信心。
3、评价法：通过评价发现问题，解决问题，进一步激发学生的学习兴趣。
七、课时教学计划
快速跑课时教学计划
学段：水平二（ 四年级） 教师： 课次：2
课题 快速跑 教学目标 1、认知目标：学生能够掌握快速跑技术，建立快速跑的概念，了解快速跑运动基本知识；2、技能目标：通过学习快速跑的学习，发展学生快速奔跑能力，使85%的学生能初步掌握快速跑技术动作，同时通过练习发展学生的速度、力量、爆发力等身体素质；3、情感目标：培养学生学习快速跑的兴趣，在练习中学会合作、学会评价，体验运动的乐趣和成功的愉悦；培养学生吃苦耐劳，顽强拼搏的意志品质和团结协协作的集体主义精神；能在课堂内自觉、自律、自信，并不乏个性的张扬；培养学生积极参与活动，学会团结、学会竞争，提高学生适应社会的能力。
教学重难点 重点：掌握快速跑的技术　　难点：快速奔跑时的正确身体姿态
器材 小红旗41面、标志筒4个、标志碟4个、标志物10个
结构 授课内容 教师活动 学生活动 组织形式与要求 时间
开始部分 课堂常规：1、体育委员整队2、师生问好，宣布课的内容3、四面转法热身活动：舞龙教师带领学生手拿小红旗进行蛇形跑舞龙。热身操：教师带领学生进行热身操练习 教师语言要清晰。 教师讲解课堂要求、任务。讲解队列练习的要求。 4、师生同舞。 1、学生站四列横队。 2、学生认真听讲，明确本节课的任务。 3、听从指挥注意力集中。 4、在老师语言引导下积极主动动起来。 5、学生充分活动各关节。 8分钟
基本部分 体验跑体验跑练习x2前脚掌着地，身体前屈，手臂前后摆动。步幅步频练习1、踩点加速跑练习x22、胸前贴A4纸踩点加速练习x2抢占红旗练习1、正面听哨抢红旗练习x22、背面听哨抢红旗练习x23、正面小步跑听哨抢红旗练习x2 4、正面高抬腿跑听哨抢红旗练习x2比赛：迎面接力游戏方法：每队1、3排队员到对面标记处站好，起跑队员经过标记处需要拿到标记处的红旗并依次进行传递。先到达的队伍胜利。体能练习：直腿仰卧起坐 10次曲腿仰卧起坐转体练习10次立卧撑 10次 1、教师提问快速跑的影响因素。2、教师讲解练习方法并做示范 。 3、明确规则，提出要求，进行安全教育。 4、组织学生进行练习和游戏。5、练习过程中教师要巡回指导。6、宣布获胜组。 1、学生认真听，仔细看。 2、分组练习，遵守练习和游戏规则和要求。 3、积极参与练习和游戏中。 4、注意安全。 27分钟
结束部分 放松活动1、手臂部肌肉拉伸2、腿部肌肉拉伸3、呼吸拉伸放松师生总结布置课后作业收拾归还器材 1、播放音乐，带领学生放松 2、引导学生参与总结 3、下课师生再见 1、听音乐，跟随教师进行身心放松 2、积极思考参与总结 3、师生再见 5分钟
课后反思

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