资源简介

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课题名称 1·1悄悄变化的我
授课教师 张琴 单 位 花溪英语实验学校
学 科 道德与法治 教材版本 部编版
年级/班级 七年级（5、6、7、8、9、10）班 时间/地点 2.28号/教室
一、核心素养目标目标
1.通过对榜样人物全红婵低谷期的了解，学会从容面对青春期的生理和心理变化。 2.通过学习全红婵直面发育期的劣势，正确认识人的身体和心理发展变化的规律，摆脱不必要的烦恼和忧虑。 正确处理自己的心理矛盾，以积极乐观的心态迎接青春期的到来。。
二、自主预习
1.青春期生理变化的三大体现？ 2.如何正确对待青春期的生理变化？ 3.青春期生理变化带来的影响 4.青春期矛盾心理的体现？ 5.应对青春期矛盾心理的方法有哪些？ 要求：浏览课本p2-7勾划的知识点,注意小标题，①阅读课本内容，完成下列问题。②并在课本中标注出问题和答案。③在知识点后面写上小标题。并在课后进行背诵。
三、预习反馈 【通过预习，列出预习中的问题清单或列出困惑、读不懂的内容】
四、交流展示
1.发育关对于全红婵而言是一个走钢丝的过程，但她勇于直面发育期带来的劣势，因此极度自律，除了每天继续高难度的训练外，正值青春的她依旧保持男孩头，结合全红婵的经历，说说青春期给我们带来哪些影响？以及如何面对青春期的生理变化
五、达标测评，巩固提升
（一）、达标测评 1.（湖南衡阳）有人说:“青春，是与七个自己相遇。一个明媚，一个忧伤，一个华丽， 一个冒险，一个倔强，一个柔软，最后那个正在成长。”对此理解正确的是（ ） A.青春期的矛盾心理对我们只会产生消极的心理影响 B.青春是美好的，要尽情享乐，不留遗憾 C.青春期是人生重要的过渡阶段，需做到身心协调发展 D. 青春是一个成长的过程，我们要时刻追求完美 2.青春是美好的，但青春也会有迷茫。下面对青春期的认识中正确的是 ( ) A.青春期要追求人格独立就要在各方面勇于标新立异 B.青春期的逆反心理是拿别人的成绩惩罚自己的消极心理 C. 青春期要学会自我保护，自觉抵制吸毒这种犯罪行为的诱惑 D.青春期的内心矛盾有可能会成为妨碍我们发展 3.青春是美好的，但青春也会有迷茫。下面对青春期的认识中正确的是 ( ) A.青春期要追求人格独立就要在各方面勇于标新立异 B.青春期的逆反心理是拿别人的成绩惩罚自己的消极心理 C. 青春期要学会自我保护，自觉抵制吸毒这种犯罪行为的诱惑 D.青春期的内心矛盾有可能会成为妨碍我们发展 （二）提升训练： （贵州铜仁·统考中考真题）阅读材料结合所学知识，回答下列问题。青春，是人生画卷中最华美的乐章；青春，用汗水书写难忘的故事；青春，用泪水记录成长的悲欢。伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强…。这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。烦恼一：军军进入中学后，遇到问题时，不愿意与他人交流、分享，总是把自己关闭起来。烦恼二：伴随着青春期的生理变化，军军脸上的“青春痘”总是争先恐后地出现，他觉得丑死了。烦恼三：军军在参加青少年创新大赛中对自己充满信心，抱有很大希望，但比赛发挥失常没有获奖，导致情绪低落，他对自己很失望。 上面是军军成长过程中的一些烦恼，请你提出有效办法帮助军军健康成长。烦恼一解决办法：烦恼二解决办法：烦恼三解决办法：
学习反思与评价
学而思 （一）课后反思： 本节课我学会了： 本节课存在的问题： 把本节课所学知识画出思维导图
你想加入天才少年吗？周五你想回家吗？你背诵了吗？你默写了吗？你思考了吗？——今天你进步了吗 初中道德与法治 第 1页 (共2页)(共22张PPT)
中国跳水梦之队：
全红婵
2020年跳水小将全红婵进入大众视野，如今已过了4年，她发生了哪些变化呢？你和4年前的自己又有了哪些变化？
第一课 青春的邀约
1·1悄悄变化的我
核心素养目标：
1.通过对榜样人物全红婵低谷期的了解，学会从容面对青春期的生理和心理变化。
2.通过学习全红婵直面发育期的劣势，正确认识人的身体和心理发展变化的规律，摆脱不必要的烦恼和忧虑。
正确处理自己的心理矛盾，以积极乐观的心态迎接青春期的到来。
独学：6分钟
1.青春期生理变化的三大体现？
2.如何正确对待青春期的生理变化？
3.青春期生理变化带来的影响？
4.青春期矛盾心理的体现？
5.应对青春期矛盾心理的方法有哪些？
要求：浏览课本p2-7勾划的知识点,用铅笔备注小标题，并在课后进行背诵。
目录
01
悦纳生理变化
02
直面矛盾心理
03
课堂小结
04
因材达标
01
悦纳生理变化
国民闺女全红婵：
2018年荣获广东省跳水锦标赛3项冠军
2021年东京奥运会跳出466.2分创造新的世界纪录，夺得奥运冠军
2024年20月6日，多哈世锦赛，全红婵5跳发挥完美，以436.25的总分夺得冠军，成就生涯大满贯
然而，在顶峰站久了也会感受到冷风吹。陕西全运会后，全红婵在攻克207C（向后翻腾三周半抱膝）动作时遭遇难关。女子10米跳台，是所有跳水项目中综合难度最高、也最为残酷的。短短两秒之内抱膝、翻腾、展开、入水。一旦发挥稍有差池，技惊四座的“水花消失术”就会变成“炸鱼”现场。该项目对于运动员的身材要求极为严苛，体重、身高稍有变化，就必须调整动作，否则入手效果会大打折扣。
对于正处发育期的全红婵来说，身高长高了10厘米，身材发生巨变，这些都被跳水女皇高敏不幸言中，“发育关是一个‘走钢丝’的过程，将考验全红婵的技术、力量和心态。”尽管爱吃辣条的全红婵极度自律，控制身材，但发育难关长时间的难以攻克，引发了心理层面的波动，过去两年时间，金牌、输赢、巅峰、低谷......酸甜苦辣的滋味，全红婵尝了个遍。
全红婵陷入职业生涯困难期的同时，陈芋汐则凭借沉稳的心态和稳定的发挥，逐渐让这场“神仙打架”失去平衡。东京奥运会后，这对姐妹花在10米跳台9次上演巅峰对决，最终全红婵仅获胜一次。今年3月，在全国跳水冠军赛女子10米跳台决赛负于陈芋汐后，全红婵靠在师兄谢思埸怀里抹泪的画面，让人看着心疼又揪心。
世界冠军的低谷期
发育期指的是什么？主要表现有哪些？受哪些因素的影响？
青春期
身体外形的变化、内部器官的完善、性机能的成熟
遗传、营养、锻炼等因素的影响
课堂笔记1：
1.青春期的含义？
青
青春期是人一生中身体发育的重要时期。青春期介于儿童期和成年期之间的过渡期，是人生第二个生长发育的高峰期。
2.青春期生理变化的表现？
① 身体外形的变化；②内部器官的完善；③性机能的成熟。
受遗传、营养、锻炼等因素影响，我们身体的发育情况各不相同。
3.青春期生理变化的影响因素？
群学一：
发育关对于全红婵而言是一个走钢丝的过程，但她勇于直面发育期带来的劣势，因此极度自律，除了每天继续高难度的训练外，正值青春的她依旧保持男孩头，结合全红婵的经历，说说青春期给我们带来哪些影响？以及如何面对青春期的生理变化？
课堂笔记2：
1.青春期生理变化带来的影响？
1）积极影响：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈的渴望，感觉生活拥有无限的可能。【P3】
2）消极影响：处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。【P4】
2.怎样面对青春期的生理变化？
①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放，不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
②在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
02
直面矛盾心理
是否愿意让父母干涉自己的事情。遇到麻烦解决不了时，希望谁出场？
心里的小秘密是否愿意与人诉说？是否希望得到别人的理解？
在班上同学跟前表演节目会 紧张吗？
青春问卷调查
反抗与依赖
闭锁与开放
勇敢与怯懦
青春期的矛盾心理会给我们带来怎样的影响？
积极影响：提供了成长契机，锻炼意志
消极影响：带来烦恼，影响学习和生活。
去年3月，全红婵就因为没发挥好输了比赛，赛后，她将头埋在师兄谢思埸肩上，泪水止不住地流。接受采访时，眼眶里也泛着泪花。
她尽力控制住自己的情绪，对着镜头说道：“没有把自己的水平发挥出来，有点太兴奋了，感觉翻得比平时快了一点，起跳也没有抓住那个点。回去还要改进，就感觉自己老是差那么一点点，总是不够完美。”
视频：
全红婵丢冠落泪
竞争的残酷以及青春期的身心变化给全红婵带来了许多压力，结合自身实际，你有什么好的方法可以帮助全红婵度过这个难关呢？
参加集体活动、培养兴趣爱好、求助他人、学习自我调节。
课堂笔记3：
1.青春期矛盾心理的主要表现？
2.怎样处理青春期的矛盾心理？
①参加集体活动；②培养兴趣爱好；③求助他人；④学会自我调节。
①反抗与依赖；②闭锁与开放；③勇敢与怯懦。
视频：全红婵多哈世锦赛夺冠
心心在一艺，其艺必工，心心在一职，其职必举。运动健儿全红婵在赛场上争金夺银，为国争光。她用神奇的水花消失术征服了观众和裁判，用一枚沉甸甸的金牌，展示青春风采。台上一分钟，台下十年功，全红婵为国年光的背后，浸透了许多不为人知的奋斗与汗水，她是所有队员中最勤奋刻苦的一个，每天重复练习跳水动作400余次。她在艰难中前行行，用行动讲述着”唯有拼搏、唯有奋斗“的故事……
加油，跳水精灵全红婵！
03
课堂小结
课堂小结：
悄悄变化的我
悦纳生理变化
①青春期矛盾心理的三大表现及影响
直面心理矛盾
①青春期的含义
青春期的生理表现及影响因素
③青春期生理变化的影响以及应对措施
②
②怎样应对青春期的矛盾心理
04
因材达标
1.（湖南衡阳）有人说:“青春，是与七个自己相遇。一个明媚，一个忧伤，一个华丽， 一个冒险，一个倔强，一个柔软，最后那个正在成长。”对此理解正确的是（ ）
A.青春期的矛盾心理对我们只会产生消极的心理影响
B.青春是美好的，要尽情享乐，不留遗憾
C.青春期是人生重要的过渡阶段，需做到身心协调发展
D. 青春是一个成长的过程，我们要时刻追求完美
谢谢
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