资源简介

七年级《体育与健康》之快速跑模块第二课时
参赛单位： 执教老师： 指导教师：
教学内容 1、野外之旅（快速跑） 2、凤舞九天（投掷） 学习阶段 水 平 四
教学对象 七年级 男、女生共48人
教学目标 1、认知目标：熟悉了解学习内容，通过学习正确理解快速跑姿势和方法。2、技能目标：发展学生下肢力量，初步掌握快速跑时蹬、摆动作，提高身体灵敏性和协调性。 初步了解投掷的动作要领；熟悉游戏方法和规则。3、情感目标：联系学生的生活实际，激发学生对活动的情趣，培养学生主动参与活动的意识。4、社会目标：培养乐观向上、团结友爱、克服困难的积极人生态度及创新意识环保意识。学会正确评价自己和别人。
过程 教学内容（时间） 教师活动 学生活动 教学目标 组织形式
调动情绪 课堂常规（2′） 1、课堂常规训练。2、接受体育委员报告，向学生问好。3、利用图片、语言情境导入本课内容 1、体育委员整队，检查人数向老师报告。2、向老师问好。3、认真听讲， 明确本课的内容和要求。 创设良好的教学氛围 组织：四列横队如图示：♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ★要求：快、齐、静，衣着整洁、精神饱满。
激发兴趣 抢占地盘（5′） 1、讲解游戏方法、规则及要求。安全教育，培养学生的规则意识2、教师示范动作、路线3、教师口令指挥、巡视。 1、采用多种方式围场地边缘跑、前后衔接；（2次）2、 听哨音、口令进行游戏 1、充分活动身体2、通过自主尝试激发学习兴趣3、提高学生动手动脑能力，培养创新意识 组织：练习队列如图示： ★♂♂♂♂♂♂15m 28m要求：反应快、注意力集中，变向时要注意安全
踩石头过河（6′） 语言情景诱导1、讲解游戏方法、规则，安全教育，培养学生的规则意识。2、教师示范动作、路线3、教师巡视，加入游戏中，活跃气氛。 分4组比赛，由小组长负责，学生积极参与活动。分组进行游戏、比赛。讨论、总结成功的关键（2次） 组织：练习队列如图示： 15m♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ★要求：注意安全、遵守规则
过程 教学内容(时间) 教师活动 学生活动 教学目标 组织形式
共同探究 迎面接力跑（20′） 1、让学生自主跑20m提示学生注意观察。2、共同探究如何才能跑得快：增加步频、步幅3、迎面接力跑的练习（距离20米）a、教师讲解迎面接力跑的规则及要求。b、把全班分成人数相等四队，以比赛形式进行练习。c、让学生讨论如何才能跑得更快，更好地完成比赛任务，战胜对方。d、比赛开始教师在旁指导。 1、学生尝试练习通过跑完全程，检查自己跑的速度。2、师生探索解决问题的方法分小组练习3、探索练习：快速摆臂、前脚掌用力蹬地（2次）4、自我展示：体验快速跑带来的乐趣。(2次) 1、通过各种跑的练习，认识快速跑的锻炼方法，身体得到锻炼2、学会观察、发现问题、自我解决问题3、正确评价自己和他人 组织：练习队列如图示： ♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ 20m 要求：认真观察、体会组织：迎面接力练习队形 20m♂♂♂♂ ♂♂♂♂♂♂♂♂ ♂♂♂♂♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀ ★要求：直线跑进，注意安全
延伸课堂 凤舞九天（7′） 1、讲解练习方法、规则， 安全教育，加强学生安全意识。2、男、女生各分为两队，3、教师巡视，加入游戏中，活跃气氛。 1、认真听取老师讲解2、模仿老师做投掷动作练习（2次）掷远、掷高比赛（4次） 1、学生能感受到由个体活动到集体活动的乐趣
2、成功和快乐的心理体验3、团结协作精神培养 组织：练习队列如图示：♂♂♂♂♂ ♀♀♀♀♀15m ★♂♂♂♂♂ ♀♀♀♀♀
放松身心 篝火晚会（5′） 1、三步舞曲，教师讲解动作方法并参与其中2、课堂评比小节3、布置课外作业和收回器材、与学生再见。 学生围成圆圈手拉手一起活动。归还器材，和老师再见 1、让学生充分展示自我愉悦身心、放松全身及腿步肌肉。2、生理各项指标逐渐下降、恢复。 组织：队列如图示：围成一个圆圈★要求：学生听口令放松，动作柔和、准确，放松移动。
场地器材 篮球场地一块 、红旗一面、棉布四块、沙包彩带若干、扩音器一个 预计密度：35%——40%平均心率：110-138次/分 课后反思
教学设计说明
一、指导思想：
本课选取生活中孩子喜欢的游戏，利用野外旅游这一线路贯穿课的始终。从《课标》理念和学生的生活体验出发，增加教材的趣味性，让学生感到“新奇、有趣、快乐”，巧妙的激发学生的学习兴趣，探究学习锻炼的科学模式，实现学生可实现发展。
二、教学目标：
1、认知目标：熟悉了解学习内容，通过学习正确理解快速跑姿势和方法。
2、技能目标：发展学生下肢力量，初步掌握快速跑时蹬、摆动作，提高身体灵敏性和协调性。了解投掷的动作要领；熟悉游戏方法和规则。
3、情感目标：联系学生的生活实际，激发学生对活动的情趣，培养学生主动参与活动的意识。
4、社会目标：培养乐观向上、团结友爱、克服困难的积极人生态度及创新意识环保意识。学会正确评价自己和别人。
三、教材特点：
对于跑，学生已有一定的基础。本课的教学目标是向学生介绍跑的练习的原理、方法，使学生掌握一些基本的跑的练习方法，并提高学生在以后的生活中因地制宜地从事身体锻炼的意识和能力通过练习和各种有关的专项练习，发展学生的有氧耐力和发展学生的速度素质、反应能力和应变能力等，进而提高学生的身体综合素质和运动能力。
四、设计思路：
1、本课以“体验观察、启发思维、合作互动”为主线，选择生活中孩子喜欢的游戏，以及贴近中学生生活的性格特点-----野外旅游为突破口，对学生进行快速跑的培养，在游戏中深化了本节课重点和难点：加强摆臂、前脚掌用力蹬地。真正体现了在“玩中学、学中乐、乐中强”，学生玩的开心，又增长了技能。
2、教学中诱导学生向学习深度拓展、延伸，学生在浓厚兴趣的驱使下经过自主学习、合作学习、探究学习，发展扩散性思维，促进创新能力提高。
3、进行思想教育渗透，培养实践能力，创造性思维能力及交流合作能力，体验运动的乐趣和锻炼的价值。
五、教法和学法：
教法：启发诱导式、情境主题式、讲解示范等教法
学法：自主学习、合作探究、游戏竞赛等
六、教学重、难点：
教学重点：
快速跑时后蹬、摆臂技术动作
教学难点：
快速跑时后蹬与摆臂的结合（动作协调、大方）
教案设计者：
指导教师：

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