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(共51张PPT)
第一节 4-5岁幼儿体适能活动指导
第二节 4-5岁幼儿体适能活动游戏素材
第三节 4-5岁幼儿体适能活动案例
第三章 4-5岁幼儿体适能活动
发展动作类体适能游戏
4-5幼儿体适能活动游戏素材
发展动作类体适能游戏——走
思考：
回顾走的游戏，教师应该如何组织、引导幼儿呢 请说说你会怎么做。
4-5岁跑的游戏
发展动作类体适能游戏
4-5幼儿体适能活动游戏素材
发展动作类体适能游戏——跑
（1）躲避地雷
游戏准备：标志物，栏架、平衡木、瑜伽垫等若干障碍物。
游戏玩法：
①教师提摆好障碍物，面对幼儿讲解游戏规则，“小朋友们，今天老师带给你们一个好玩的游戏-躲避地雷。在你们的面前就是老师放好的小地雷，一会儿会请各位小勇士躲避地雷，到达终点。小地雷大家知道的哦，一定要绕过它，相信你们可以做到！”
②组织幼儿两排站好，两两进行比赛。老师作为裁判，提醒幼儿遵守规则，带动氛围。
③障碍物设置不宜过难，应遵循由易到难、由简到繁的原则。
4-5幼儿体适能活动游戏素材
发展动作类体适能游戏——跑
（2）猫捉老鼠
游戏准备：适宜的空地
游戏玩法：
①由老师做猫，幼儿做老鼠。猫来抓老鼠，抓到的小老鼠要表演一个节目。或者由幼儿自己轮流做猫，或是被抓到的老鼠下一轮做猫。
②老师作为猫时，要平均抓到每一个人，让所有的幼儿都有被抓和做猫的机会，多让幼儿做猫，多去跑动。
③注意安全，教师全程引导观察。
4-5幼儿体适能活动游戏素材
发展动作类体适能游戏——跑
（3）往返跑
游戏准备：若干标志物，各种障碍物
游戏玩法：
①教师提前设置场景，设置一个起点，一个终点。教师做示范，并给幼儿讲解，让幼儿在终点和起点中做往返的跑动。
②可以给适当增加难度，在跑动途中增加障碍物。
③注意安全，教师全程引导观察。


跑（4-6），请打开手机扫描二维码进行学习。

4-5幼儿体适能活动游戏素材
发展动作类体适能游戏——跑
（1）跳跃击掌
这是一个需要使用跳箱的游戏。在引导幼儿掌握游戏动作之前，首先要让幼儿熟悉跳箱。
游戏准备：跳箱、运动垫
游戏玩法：
①教师准备一层跳箱并铺好运动垫。幼儿站在跳箱的上面。
②幼儿从跳箱上跳下，在身体落到运动垫上前和教师击掌。教师应站在适当的位置，以方便与幼儿击掌。
4-5岁跳的游戏
发展动作类体适能游戏
4-5岁幼儿体适能游戏素材
发展动作适应能游戏——跳
（2）跳箱旋转跳跃
这个游戏需要幼儿站在跳箱上起跳后，身体在空中进行180度旋转。在空中旋转身体是这个游戏的关键哦！
游戏方法：
准备一层跳箱并铺好运动垫。指导幼儿一次站到跳箱上，向后跳起并旋转身体，落地时身体要正好朝向跳箱的方向。
4-5岁幼儿体适能游戏素材
发展动作适应能游戏——跳
能力辅导：
如果幼儿站到跳箱上后不知道什么时候起跳，教师可以对其进行“1、2、3，跳”等语言提示。此外，幼儿在落地时身体不容易保持平衡，对此教师要及时提供支撑和帮助。
游戏升级：
可以指导幼儿起跳后在空中进行360度的旋转，这样落地时身体就会朝向前方。幼儿在进行多次180度旋转跳跃练习的过程中，可以逐渐掌握跳跃的技巧。
4-5岁幼儿体适能游戏素材
发展动作适应能游戏——跳
（3）绳子转呀转，我要躲一躲
引导幼儿通过跳起、下蹲等动作躲避飞舞的绳子吧！要仔细观察绳子哦！
游戏方法：
①教师保持较低的姿势，将对折的绳子在低处左右摆动。幼儿躲避绳子，进行跳跃。
②保持1的姿势，教师将手上抬到比幼儿身高稍低的高度，左右摆动绳子。幼儿缩紧身体，蹲下来躲避绳子。
4-5幼儿体适能活动游戏素材
发展动作类体适能游戏——跳
请根据幼儿年龄特点，设计一个跳的游戏。
4-5岁投的游戏
发展动作类体适能游戏
4-5岁幼儿体适能游戏素材
发展动作适应能游戏——投
（1）齐心协力来传球
每名幼儿手拿一个球，同时进行传球游戏。注意投球时要抓准时机哦！
游戏准备：若干球。
游戏玩法
①双人传球游戏。两人一组，面对面进行传球。两人同时向对方投球，并接住对方投过来的球，如图3-11所示。
4-5岁幼儿体适能游戏素材
发展动作适应能游戏——投
②多人传球游戏（见图3-12）。在双人传球游戏的基础上增加人数，前期可以是三人传球，在传球前教师规定好传球的方向，是向左进传递还是向右传递，规定好方向后，教师提醒幼儿做好接球准备，并进行发号施令。在传球过程中大家做好配合，依次结过球并将手里的球传递给邻近自己的小朋友，方向要和老师规定的方向一致。
注意：人数最多时可以是五人。
4-5幼儿体适能活动游戏素材
发展动作类体适能游戏——投
请根据幼儿年龄特点，设计一个投的游戏。
4-5岁幼儿体适能游戏素材
发展动作适应能游戏——投
（2）我来保护你
游戏准备：皮球一个、一个长方形场地
游戏玩法：
家长和幼儿两人为一组，4-5组为一队，分为两队。圈外一队，圈内一队。圈外的人向圈内的人投球，圈内家长被球碰到没关系，家长要保护孩子不被球打到，幼儿被球打到，整组人淘汰。圈内的人接到球可以向圈外的人投球，被投中者被淘汰。最后看哪对人能坚持留下来。游戏结束圈内外两队人可换位置。
4-5岁钻的游戏
发展动作类体适能游戏
4-5岁幼儿体适能游戏素材
发展动作适应能游戏——钻
（1）钻过呼啦圈
游戏准备：呼啦圈
游戏玩法：
①给孩子一个大号的呼啦圈，示范给他/她看如何双手分别握着呼啦圈两边并把它放在正前方的位置。弯下腰，然后把一只脚跨入呼啦圈，接着跨入另外一只脚。
②教师吹哨进行练习，看谁动作标准，钻的快。
③活动结束，物归原处。
4-5岁幼儿体适能游戏素材
发展动作适应能游戏——钻
（2）过拱桥
游戏玩法：
①教师示范——两人双手举起，搭成一座“拱桥”。
②教师组织幼儿一组搭桥，一组过桥。在过桥过程中，手还可突然放下抓住过桥的幼儿，被抓住的幼儿可在结束后表演一个小节目。
③搭桥幼儿与过桥幼儿互换进行。
4-5岁幼儿体适能游戏素材
发展动作适应能游戏——钻
（3）有趣的毛毛虫
游戏玩法：
①教师询问幼儿毛毛虫隧道可以怎么玩，当幼儿提出钻过毛毛虫隧道时引导幼儿进行游戏；
②教师引导幼儿按顺序站好，可设置两组毛毛虫隧道，幼儿分两队进行比赛；还可组成长长的毛毛虫隧道，幼儿进行隧道追逐战；还可与其他游戏相结合进行。
③整个过程中教师起到引导作用，同时关注幼儿安全。
4-5幼儿体适能活动游戏素材
发展动作类体适能游戏——钻
请根据幼儿年龄特点，设计一个钻的游戏。
4-5岁爬的游戏
发展动作类体适能游戏
4-5岁幼儿体适能游戏素材
发展动作适应能游戏——爬
（1）老虎爬
游戏准备：小朋友自己、空场地。
游戏玩法：
①教师与小朋友进行互动：“小朋友们，你们知道老虎怎么走路吗？”
②教师引导幼儿说出老虎走路是四只脚爬着走。
③介绍本次游戏的规则和要求：四只脚爬着走，而且要发出老虎的叫声“嗷”；双手扶地，膝盖跪地。
④小朋友在一端列队，然后依次从上方膝盖跪地手扶地爬过，返回时走回来，站到队伍的最后面。
4-5岁幼儿体适能游戏素材
发展动作适应能游戏——爬
（2）蜘蛛爬
游戏准备：小朋友自己、空场地。
游戏玩法：
①教师与小朋友进行互动：“小朋友们，你们知道小蜘蛛吗？小蜘蛛真爬的？”
②教师引出小蜘蛛爬的动作，并带领小朋友学习蜘蛛爬。
③分组练习蜘蛛爬的动作。
④介绍本次游戏的规则和要求：手扶地，脚踩地，膝盖不可以碰到地面，依次从上方爬过，返回时走回来，站到队伍的最后面。
⑤按照要求分组进行游戏。
4-5岁幼儿体适能游戏素材
发展动作适应能游戏——爬
（3）螃蟹爬
游戏准备：小朋友自己、空场地。
游戏玩法：
①教师与小朋友进行互动：“小朋友们咱们指导小蜘蛛怎么爬了，那螃蟹怎么爬大家知道吗？”
和小朋友进行讨论。
②教师引出螃蟹爬的动作，并带领小朋友学习螃蟹爬。
③分组练习螃蟹爬的动作。
④介绍本次游戏的规则和要求：横着爬，依次进行爬过，返回时走回来，站到队伍的最后面。
⑤教师将幼儿分成两组进行螃蟹爬的比赛，教师吹哨开始。幼儿依次完成，直至幼儿顺利返回。
4-5岁幼儿体适能游戏素材
发展动作适应能游戏——爬
思考：
螃蟹爬、蜘蛛爬哪些动作是相似的，如果你是教师，你会如何设计活动目标及准备物品。
4-5岁平衡的游戏
发展动作类体适能游戏
4-5岁幼儿体适能游戏素材
发展动作适应能游戏——平衡
（1）地瓜土豆烤好了吗？
这是以运动垫为烤箱，幼儿扮演地瓜和土豆并在运动垫上不断翻滚的游戏。幼儿起身站立时，还可以摆出酷酷的姿势。
游戏准备：运动垫。
游戏玩法：
① 地瓜翻一翻。幼儿仰面躺在运动垫上，手臂上举，双腿伸直，从运动垫的一头翻滚的另一头，然后起身站立在地板上，如图所示。
4-5岁幼儿体适能游戏素材
发展动作适应能游戏——平衡
② 土豆滚一滚。幼儿仰面躺在运动垫上，双手抱起蜷着的双腿进行翻滚，翻滚到运动垫的另一端后起身站立，摆出自己喜欢的姿势，如图3-15所示。
注意事项：
幼儿起身站立时，可能会由于头晕而站立不稳，这就是需要教师守护在运动垫的末端提供帮助。
4-5岁幼儿体适能游戏素材
发展动作适应能游戏——平衡
（2）平衡木——跨越障碍物
这是一个需要幼儿在平衡木上跨越障碍物的游戏，如图3-16所示。教师要引导幼儿思考怎样才能顺利跨越障碍物。
游戏准备：鞋子，平衡木，运动垫。
4-5岁幼儿体适能游戏素材
发展动作适应能游戏——平衡
（2）平衡木——跨越障碍物
游戏玩法：
① 教师将鞋子或者积木等小物件作为障碍物放置在平衡木上。一开始只放一个障碍物即可，逐渐可以放置两个或者三个。
② 在平衡木上跳跃是非常危险的，因此教师要指导幼儿掌握跨越障碍物的方法。
③ 协助幼儿站在平衡木一端，引导其走向平衡木另一端。
注意事项：
跨越障碍物的动作会使前进的节奏发生变化，不易保持身体平衡。因此在游戏过程中，教师要站在幼儿的身边进行保护。
4-5幼儿体适能活动游戏素材
发展动作类体适能游戏——平衡
请根据幼儿年龄特点，设计一个平衡类的游戏。
4-5岁球类的游戏
发展动作类体适能游戏
4-5岁幼儿体适能游戏素材
一物多玩类类体适能游戏——球类
（1）拍拍手，接住球
这个游戏需要在球离开手的间隙拍手，然后再将球接住。引导幼儿想一想怎样才能增加拍手的次数吧。
游戏方法：
①将球向上抛。
②尽可能多拍几下手。
③双手将球接住。
4-5岁幼儿体适能游戏素材
一物多玩类类体适能游戏——球类
（2）炸弹来了
这是将滚动的小球当作炸弹的躲球游戏。引导幼儿灵活活动身体躲避“炸弹”吧!
房子
在地板或地面上用线绳圈出的范围就是房子。房子可以是圆形的，也可以是四方形的。
一物多玩类类体适能游戏——球类
游戏玩法：
①教师根据幼儿的人数制作足够宽敞的房子。教师站在房子外将“炸弹”滚向房子中央，可以反复扔“炸弹”。
②幼儿要努力躲开“炸弹”，不能让“炸弹”碰到自己的身体。被“炸弹”碰到的幼儿要到房子外的看台席上坐好。
看台席
铺一张运动垫或画出一个四方形作为看台席。
4-5岁幼儿体适能游戏素材
4-5岁幼儿体适能游戏素材
一物多玩类类体适能游戏——球类
（3）运球竞速接力赛
这是两名幼儿一组，使用毛巾搬运小球进行竞速比赛的游戏。使用毛巾运球时，由于小球不稳固，所以需要幼儿特别集中注意力哦！
游戏方法：
将幼儿分成两只队伍，每两人一组。用双手拿着毛巾的边缘，将球放在毛巾上搬运。在行进过程中，如果小球掉下去，幼儿要先捡起球，然后在掉球处重新开始搬运。最先到达终点的一队获得胜利。
4-5岁幼儿体适能游戏素材
一物多玩类类体适能游戏——球类
能力辅导:
教师站在接力处，充当裁判。
4-5岁幼儿体适能游戏素材
一物多玩类类体适能游戏——球类
能力辅导:
教师站在接力处，充当裁判。
游戏升级：
准备两根绳子。两人一组，每人各持绳子的一端。让两根绳子保持平衡。将球夹在两根平行的绳子中间进行运球吧！
4-5幼儿体适能活动游戏素材
发展动作类体适能游戏——球类
请根据幼儿年龄特点，设计一个球类的游戏。
4-5岁绳子的游戏
发展动作类体适能游戏
4-5岁幼儿体适能游戏素材
一物多玩类类体适能游戏——绳子类
（1）拉绳大力士
相互拉扯绳子，谁的脚先被拉出圈谁就输了。牢牢地站在圈子里吧。！
游戏方法：
①用绳子或者呼啦圈作为营地，每人站在自己的营地当中。两人开始拉绳子。
②拉紧松弛，进行拉绳比赛。脚如果落到圈外就输了。
能力辅导：
教师的职责不仅仅是充当裁判。当幼儿的脚踩到绳子或呼啦圈导致身体保持不了平衡时，教师要进行帮扶。
安全提示：
①不要忽然松开绳子。（对方会摔倒）
②脚踩到绳子或呼啦圈时有可能会发生危险。
③不要重叠摆放。
4-5岁幼儿体适能游戏素材
一物多玩类类体适能游戏——绳子类
（2）穿呀穿呀穿裤子
这是一个使用绳子做出穿裤子的动作并可以提高肩膀的柔韧性的体育游戏。一次一次的反复进行游戏吧！
游戏玩法：
幼儿将绳子对折，双手握住绳子的两端，双腿一次跨过绳子，然后再将绳子从背部举到头顶。可以一边喊口号增加节奏感，一边进行游戏。
4-5岁幼儿体适能游戏素材
一物多玩类类体适能游戏——绳子类
（3）小球散步接力赛
在这个游戏中，幼儿要用绳子拉球并倒退着前进。注意不要太用力哦！
①幼儿双手各握绳子的一端，利用绳子的弯曲度将小球套住，听到老师的口令后倒退着拉着绳子前进。
②将全体幼儿分成两组，进行小球散步接力赛吧！拉力过大时，球会跑出来哦！
能力辅导：
刚开始游戏时，可以先由教师进行演示。指导幼儿不断地练习掌握技巧前进吧！将幼儿分成两个小队进行对抗赛。在需要幼儿折回的地方放置障碍物进行提示。幼儿绕过障碍物继续前进的时候，游戏的难度就增加。
4-5岁圈、轮胎的游戏
发展动作类体适能游戏
4-5岁幼儿体适能游戏素材
一物多玩类类体适能游戏——圈、轮胎类
体能圈
游戏准备：体能圈若干
游戏玩法：
①将体能小圈间隔10厘米左右摆放，让幼儿双手叉腰，双脚并齐左右进行定点跳跃。
②将体能小圈一个两个依次间隔10厘米左右开合摆放，让幼儿双手叉腰进行定点开合跳跃。
③让幼儿双手打开将体能小圈放于两侧手腕，双脚脚跟对脚尖走过直线平底小路或者由其他物体组成的障碍小路。
④让幼儿双脚套体能小圈双手翘起变身企鹅绕S走过圆锥筒间隔40厘米组成的障碍小路。
4-5岁幼儿体适能游戏素材
一物多玩类类体适能游戏——圈、轮胎类
体能圈
③让幼儿双手打开将体能小圈放于两侧手腕，双脚脚跟对脚尖走过直线平底小路或者由其他物体组成的障碍小路。
④让幼儿双脚套体能小圈双手翘起变身企鹅绕S走过圆锥筒间隔40厘米组成的障碍小路。
4-5岁幼儿体适能游戏素材
一物多玩类类体适能游戏——圈、轮胎类
体能圈
⑤让幼儿双手交替推体能大圈在地面上进行直线及绕s行走的练习。
⑥将体能小圈用沙巾串起来固定住，套在孩子们的身上，进行开火车的游戏。
⑦让幼儿进行运用体能大圈过河的游戏，先把圈放于地上跳进去后双手把圈拿起从头顶举起拿出后在放于地上在跳进去依次进行。


圈、轮胎类——体能圈，请打开手机扫描二维码进行学习。

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