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中职“思想政治”基础模块《心理健康与职业生涯》（高等教育出版社）第一单元《时代导航 生涯筑梦》测试卷
单项选择题（25小题，每小题2分，共计50分）
社会发展所提供的（ ）是个人成长和实现人生理想的前提。
物质基础 B、客观环境 C、现实基础 D、自然条件
追求幸福人生的个人梦想是在（ ）是整体画卷中展开的。
A、职业梦 B、发展梦 C、青年梦 D、中国梦
党的十八大报告中提出，要基本实现“新四化”，建成现代化经济体系，形成新发展格局。其中的“新四化”是指（ ）。
工业化、城镇化、市场化和国际化
B、电动化、网联化、智能化、共享化
C、新型工业化、信息化、城镇化、农业现代化
D、工业现代化、农业现代化、国防现代化、科学技术现代化
小李是服装设计与工艺专业的学生，她特别喜欢中国风，她的理想是成为一名忠实服装设计师。随着中国文化的传播，富含“中国元素”的作品频频在世界舞台上大放异彩。小李对实现自己的理想越来越有信心，这说明（ ）。
职业理想要符合时代要求，才更有可能实现 B、中国风是时尚界的一股清流
C、梦想的实现需要每一个人的努力奋斗 D、职业理想就是要做自己喜欢的事情
实现现代化强国目标、实现民族伟大复兴的中国梦，需要建设一支（ ）劳动者大军。
①理想型 ②知识型 ③技能型 ④创新型
①②③ B、②③④ C、①②④ D、 ①③④
2021年8月，国务院正式发布了《“十四五”就业促进规划》，对实施就业优先战略、实现更加充分更高质量就业目标提供了系统性指导，为新时期促进就业工作指明了方向。到2025年要实现的主要目标不包括（ ）。
A、就业形势总体平稳 B、就业质量稳步提升
C、结构性就业矛盾有效缓解 D、就业风险显著增强
我们面临的新时代，是（ ）。
①中国特色社会主义新时代 ②革命与发展的新时代 ③实现中华民族伟大复兴的最关键时代 ④近代以来中华民族发展的最好时代
①②③ B、①④ C、①③④ D、③④
“来而不可失者，时也；蹈而不可时也，机也。”2014年7月9日，习近平在第六轮中美战略与经济对话和第五轮中美人文交流高层磋商联合开幕式上的致辞中引用了这句诗句，以下理解正确的是（ ）。
新时代是世界各国人民的新时代 B、我们赶上了新时代
C、我们要自觉把人生理想融入国家和民族的事业中
D、中职生应主动把握新时代给予的历史机遇，顺势而为，奋发向上、成就自我
为推动技能型社会建设，国家推出了《关于推动现代职业教育高质量发展的意见》《“技能中国行动”实施方案》等一系列有利于技能型人才发展的政策，这说明（ ）。
①国家对技能型人才越来越重视 ②技能型人才大有可为 ③技能型人才的社会和经济地位将越来越高 ④技能型人才越来越紧缺
①②③ B、①②④ C、①③④ D、②③④
新时代要求我们肩负起实现中华民族伟大复兴的历史使命，要（ ）。
明大志 立大德 担大才 成大任 B、立大志 明大德 成大才 担大任
C、成大志 立大德 担大才 明大任 D、担大志 成大德 立大才 明大任
树立远大理想，就是要树立（ ）。
①对马克思主义的信仰 ②对中国特色社会主义的信念 ③对中华民族伟大复兴中国梦的信心 ④对追求人生梦想的坚定信仰
①②③ B、①②④ C、①③④ D、②③④
人无德不立，品德是为人之本。以下对个人品德修为认识错误的一项是（ ）。
要从自身内省中提升道德修为
要时刻追求更高消费、更有境界、更有品位的人生
C、要把正确的道德认知、自觉的道德养成、积极的道德实践紧密结合起来
D、要自觉弘扬劳动精神、奋斗精神、奉献精神、创造精神、勤俭节约精神
马克思说过，“在选择职业时，我们应该遵循的主要指针是人类的幸福和我们自身的完美。”这说明（ ）。
①我们要与新时代相向而行，坚定前进信心
②我们要把个人命运与国家前途和人民的命运联系在一起
③我们要将个人的追求与社会的需要、人民的利益相一致
④我们要自觉将个人的发展融入国家和社会的发展中
①②③ B、①②④ C、①③④ D、②③④
新时代对青年提出了明确、具体的要求，其中最基本的要求有（ ）。
①热爱伟大祖国 ②练就过硬本领 ③担当时代责任 ④锤炼品德修为
A、①② B、②③ C、①③ D、②④
南宋著名文学家洪迈在其所著《容斋随笔》中提到“人生五计”。结合现代职业生涯发展理论理解，其中“青少年时期，要勤奋学习、志存高远，思考自己如何在社会中立身，明确自己的社会位置”说的是（ ）。
身计 B、生计 C、家计 D、老计
职业生涯是一个人不断发展的过程，也是一个人一生通过职业准备、职业发展，不断追求（ ）的过程。
A、职业道德 B、职业技能 C、职业理想 D、职业成就
一般来说，职业生涯可以划分为五个阶段，下列属于“探索阶段”特征的是（ ）。
从出生开始，到完成义务教育阶段的学业为止
认识和完善自我，学习掌握技能，做好职业生涯规划
熟悉职场规范，学习职业技能，不断获得能力、职位、影响力等方面的提升
D、从达到事业高峰期开始，到完全离开工作岗位之前
“没有工作压力，在前期的工作积累和社会保障的支持下，可以比较只有地支配时间，做自己想做的事情，享受生活的乐趣”指的是职业生涯的（ ）阶段。
A、成长 B、探索 C、 维持 D、退出
以下不是职业生涯的特点的是（ ）。
独特性 B、阶段性 C、创新性 D、互动性
树立正确的职业生涯规划理念，要做到（ ）。
①职业生涯规划要与社会发展相一致 ②职业生涯规划要以自身实际为出发点 ③职业生涯规划要立足所学专业 ④有了职业生涯规划，我们就一定能成功
①②③ B、 ②③④ C、 ①②④ D、 ①③④
《论语·卫灵公》：“子曰：‘人无远虑，必有近忧。’”朱熹引《皇疏》注曰：“人当思渐虑远，防于未然，则忧患之事不得近。”这两句话给我们的启示，理解有误的是（ ）。
凡事预则立，不预则废
B、如果没有长远的考虑，就必定会有马上到来的忧患
C、没有规划的人生，注定会错失发展机遇
D、有了规划的人生，注定会迷茫、忧虑
职业生涯规划在于通过树立明确的目标，运用科学的方法，切实可行的措施，克服生涯发展困阻，最后获得事业的成功。制定科学合理的职业生涯规划，应注意（ ）。
①要立足所学专业 ②要依据父母的决定 ③要以自身实际为出发点 ④要与社会发展相一致
A、 ①②③ B、 ①②④ C、 ①③④ D、 ②③④
在关于职业生涯规划的讨论中，2班的学生对“短板理论和长板理论”展开了激烈的争论，你觉得以下观点错误的一项是（ ）。
“扬长”和“避短”同样重要
要通过“补短”来更好地“扬长”，也要通过“扬长”来“补短”
“扬长”不忘“补短”，“补短”更要“扬长”
D、用短板理论发挥自己的优势，用长板理论正视自己的短处，力争全面发展
以下对职业生涯规划重要意义的理解，不符合的一项是（ ）。
人无远虑，必有近忧 B、千里之行，始于足下
C、心中有了“未来”的样子 ，才能知道现在如何“开始”
D、积极向上的生活要从确定目标、制订规划开始
多元智力理论是由美国教育学家和心理学家加德纳博士提出，它认为人类思维和认识的方式是多元的。对照多元智力理论，结合发展性特点，给我们的启示是（ ）。
①要充分认识自己的优势和特定的智力组合 ②要树立“天生我材必有用”的信念，增强未来职业发展的信心 ③要通过自己的能力优化自己的职业生涯规划发展历程 ④每个人所具有的不同智能和智能结构，要对他们的天性、禀赋和意愿进行干预
A、 ①②③ B、 ①②④ C、 ①③④ D、 ②③④
判断题（20小题，每小题1分，共计20分）
立足新时代，每个人都要自觉将职业理想融入国家和民族的伟大事业中。（ ）
我们成长的时代是站起来的新时代。（ ）
人们对美好生活的向往就是中国共产党的奋斗目标。（ ）
每个人都生活在社会中，社会为个人生存和发展提供了条件，个人的劳动和创造对社会进步和发展具有反作用。（ ）
国家好、民族好、大家才会好。（ ）
机遇与挑战并存，机遇总是留给幸运的人。（ ）
我国实施鼓励创业政策，构建有利于大众创业、万众创新蓬勃发展的环境和公共服务体系，积极推进创业带动就业、创新促进发展。（ ）
热爱祖国是立身之本、成才之基。（ ）
“职教高考”制度的建立，为中职生接受高等职业教育提供了多种入学方式和学习方式，畅通了技术技能人才成长渠道。（ ）
中国梦需要靠奋斗来实现，个人的梦想只要有奋斗精神也就能够实现。（ ）
职业只有分工的不同，没有高低贵贱之分，任何一份职业都有其独特的社会贡献。（ ）
职业生涯发展的阶段性表明，前一个阶段的发展不会影响后一个阶段的发展。（ ）
新时代属于每一个人，每一个人都是新时代的见证者、开创者、建设者。（ ）
每个人的职业生涯，只是个人与社会互相作用的结果。（ ）
活到老、学到老、干到老，是我们在职业生涯发展中必须坚持的理念。（ ）
终身从事同一种职业，不需要适应自己职业生涯的发展变化。（ ）
在校时，我们要扬长避短，主动适应未来从事职业的要求；择业是，我们要扬长补短，选择适合自己的职业。（ ）
专业技能是我们未来就业和职业发展的基础。（ ）
再远大的理想，只要有了规划，就不会变成空想。（ ）
计划赶不上变化，因此，做职业生涯规划没多大意义。（ ）
填空题（10小题，每小题1分，共计10分）
新时代、新机遇和 是影响个人职业生涯发展的重要因素，是制订和调整职业生涯规划的依据。
爱国主义的本质就是坚持爱国和爱党、爱社会主义 。
在实现中华民族伟大复兴的新征程上，需要迎难而上、挺身而出的 精神。
奋斗是青春最亮丽的 。
职业是从业人员为获取主要 所从事的社会工作类别，是不同行业和组织中存在的一组类似职位的集合。
职业理想是人生理想的主要组成部分，是职业生涯发展的 。
职业生涯，是一个人一生中以 为核心所串联起来的全部经历。
每个人的职业生涯各不相同，即使是从事相同职业、具有相同发展轨迹的人，由于个人条件、所处环境、职业理想以及付出的努力程度不同，他们的职业生涯也不会完全一样，讲的是职业生涯的“ ”特点。
职业生涯规划，是一个人对自己 的展望，是对自己职业发展道路的设想和谋划。
职业生涯规划要与经济社会发展紧密联系起来，正确认识和处理 与“人选职业”的关系。
材料分析题（2小题，每小题10分，共计20分）
【材料】2018年12月18日，习近平总书记在庆祝改革开放40周年大会上的讲话中指出：“事者，生于虑，成于务，失于傲。”伟大梦想不是等得来、喊得来的，而是拼出来、干出来的。
40多年来，中国共产党实干兴邦。言之非难，行之为难。纵已走过千山万水，但仍需跋山涉水，仍要常怀远虑、居安思危。中华民族伟大复兴绝不是轻轻松松、敲锣打鼓就能实现的，也绝不是一马平川、朝夕之间就能到达的。追梦人铸就梦想、成就梦想，唯有中华儿女协力齐心、处实效功，才能圆梦新时代、一起向未来！
结合材料，谈谈新时代的我们如何做到“勇于砥砺奋斗”。
【材料】金玉良言——凡事预则立，不预则废
“凡事预则立，不预则废”出自于《礼记·中庸》：“凡事豫则立，不豫则废。言前定则不跲，事前定则不困，行前定则不疚，道前定则不穷。”豫，亦作“预”。意思是：做任何事情，事前有准备就可以成功，没有准备就会失败。说话先有准备，就不会词穷理屈站不住脚；行事前计划先有定夺，就不会发生错误或后悔的事。
“凡事预则立，不预则废。”说的就是计划的重要性。大到对组织、人生长远规划的策划，小到工作、生活中的具体事情，无不需要进行策划。计划先行是一切事情成功的基础。凡事能提前则提前，提前可以给自己争取更多的选择和主动时间，推后只会被动，因而在生活中重要的事，只要提前有了打算就要提前做准备，遇到合适的时机就出手，如果没有提前准备可能会错失很多机会。。
结合材料，简述“职业生涯规划对个人职业发展的重要意义”？
【参考答案】
单项选择题（25小题，每小题2分，共计50分）
1-5 BDCAB 6-10 DCDAB 11-15 ABDCA 16-20 CBDCA 21-25 DCDBA
判断题（20小题，每小题1分，共计20分）
26-30 √×√×√ 31-35 ×√√√× 36-40 √×√×√ 41-45 ××√××
填空题（10小题，每小题1分，共计10分）
新要求
高度统一
担当
底色
生活来源
方向
职业
独特性
职业前景
“职业选人”
材料分析题（2小题，每小题10分，共计20分）
56.答：奋斗是青春最亮丽的底色。（1分）民族复兴的使命要靠奋斗来实现，人生理想的风帆要靠奋斗来扬起。（2分）
奋斗不只是响亮的口号，而是要在做好每一件小事、完成每一项任务、履行每一项职责中见精神。（3分）
我们要勇做走在时代前列的奋进者、开拓者、奉献者，毫不畏惧面对一切艰难险阻，在劈波斩浪中开拓前进，在披荆斩棘中开辟天地，在攻坚克难中创造业绩，用青春和汗水创造奇迹。（4分）
57.答：职业生涯规划可以帮助我们明确发展目标。有目标，才会有前进的方向和奋斗的动力。清晰而明确的发展目标，会让我们在职业生涯中少走弯路，朝着既定的职业理想不断努力。（3分）
职业生涯规划可以帮助我们扬长补短。“扬长”即发挥自己的长处；“补短”即弥补自己的短处，并有意识地不断缩小自身条件与发展目标的差距。在校时，我们要扬长补短，主动适应未来从事职业的要求；择业时，我们要扬长避短，选择适合自己的职业。（3分）
职业生涯规划可以帮助我们提高执行力。再远大的职业理想，如果没有规划和行动，就会变成空想。切实可行的职业生涯规划，能增强学习的目的性与计划性，帮助我们找准努力的方向；能增进对专业的了解和热爱，促使我们执着专注，更好地发挥潜能；能鞭策我们直面困难和挑战，把握发展的机会，努力朝着目标前进。（4分）
判断题解析：
（ √ ）
我们成长的时代是站起来的新时代。（ × ）
【解析】我们成长的时代是强起来的新时代。
（ √ ）
每个人都生活在社会中，社会为个人生存和发展提供了条件，个人的劳动和创造对社会进步和发展具有反作用。（ × ）
【解析】每个人都生活在社会中，社会为个人生存和发展提供了条件，同时个人劳动和创造也推动着社会进步和发展。
（ √ ）
机遇与挑战并存，机遇总是留给幸运的人。（ × ）
【解析】机遇与挑战并存，机遇总是留给有准备的人。
（ √ ）
（ √ ）
（ √ ）
中国梦需要靠奋斗来实现，个人的梦想只要有奋斗精神也就能够实现。（ × ）
【解析】无论中国梦还是个人梦，都需要靠奋斗来实现，学生不能“等靠要”，要有奋斗精神，要落实到实际行动中。
（ √ ）
职业生涯发展的阶段性表明，前一个阶段的发展不会影响后一个阶段的发展。（ × ）
【解析】职业生涯发展既有阶段性也有连续性，前一个阶段会影响后一个阶段的发展。
（ √ ）
每个人的职业生涯，只是个人与社会互相作用的结果。（ × ）
【解析】每个人的职业生涯，都是个人与他人、个人与社会互相作用的结果。
（ √ ）
终身从事同一种职业，不需要适应自己职业生涯的发展变化。（ × ）
【解析】职业生涯的发展性，虽有的人终身从事同一种职业，但每个人都需要积极适应自己职业生涯的发展变化。
在校时，我们要扬长补短，主动适应未来从事职业的要求；择业是，我们要扬长避短，选择适合自己的职业。（ × ）
【解析】在校时，我们要扬长补短，主动适应未来从事职业的要求；择业是，我们要扬长避短，选择适合自己的职业。
（ √ ）
再远大的理想，只要有了规划，就不会变成空想。（ × ）
【解析】再远大的理想，如果没有规划和行动，就会变成空想。
计划赶不上变化，因此，做职业生涯规划没多大意义。（ × ）
【解析】57题

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