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(共23张PPT)
第四课 第一框
青春的情绪
小怂杨
总议题：情绪大拆解
议题一：遇见，常见的情绪。
议题二：表达，情绪的影响。
议题三：探究，青春期情绪的处理。
自主学习
1、情绪的类型
2、影响情绪的因素
3、情绪的作用（影响）
4、青春期情绪特点
5、如何正确对待青春期的情绪
议题一：遇见，常见的情绪。
小游戏 : 你 来 比 划 我 来 猜
规则：两位同学表演纸牌上的词语，注意不能说话，其他同学分为两组来猜，率先猜完词的一组获胜。
思考，刚刚表演的词都是对什么的形容？--情绪
那些情绪是我们生活中常见的？
人的情绪是复杂多样的
1、情绪的类型
（1）、基本情绪
怒
哀
喜
惧
还记得你QQ或者微信最喜欢发的表情包吗？
（2）、复杂情绪
害羞
焦虑
厌恶
内疚
……
思考：当你经历各种情绪时，你是怎样表现的，是只有表情变化吗？
怒
哀
喜
惧
悲愤
哭笑不得
喜极而泣
乐极生悲
。。。。
悲愤
（3）情绪的成分
快乐的时候，可能会感到精力充沛，可能会对新鲜事物充满好奇，可能会笑容满面，步履轻盈。
愤怒的时候，可能会血压升高、心跳加快，可能会感到口干，也可能会出汗。
悲伤的时候，可能会觉得沮丧、泄气、无精打采，甚至想哭。
害怕的时候，可能会心跳加快、呼吸急促、肌肉紧张。
外显表情
内在体验
生理反应
情绪是一种综合表现出来的生理和心理状态，包括内在体验、外显表情和生理反应三种成分。
生理反应
内在体验
观察小陈的情绪变化，思考情绪的因素
今天早上起来，发现自己脸上长了好几颗“痘痘”，啊！烦躁！！！
今天同学约我一早去爬白云山游玩。大清早空气清新，我们尽情地呼吸新鲜空气，心情十分舒畅！
今天是大年初一，到处张灯结彩，花市热闹非凡，疫情放开后首个春节，大家热热闹闹过年，真开心！！！
今天可以查期末成绩了，希望能够取得好成绩，真怕考不到想要的分数，很紧张。
1月5日
1月13日
1月22日
1月28日
生理周期
对事情的预期
舆论氛围
自然环境
生活中，随着周围情况的变化我们的情绪也经常变化。
2、影响情绪的因素
个人的生理周期
对某件事情的预期
周围的舆论氛围
自然环境
议题二：表达，情绪的影响。
辩论赛：你如何看待情绪对我们的影响呢？
情绪给我们更多的是积极影响还是消极影响？
积极
消极
VS
拓展认知
情绪不仅影响我们的观念和行动，还会影响我们的身心健康。
“怒伤肝,喜伤心,思伤脾,忧伤肺，恐伤肾”
不良情绪往往是健康的大敌，而良好、乐观的情绪则是健康的重要一环。
（2）积极影响：可能激励我们克服困难、努力向上，
（3）消极影响：可能因为某个小小的挫败而止步不前。
（1）情绪影响着我们的观念和行动
3、情绪的作用（影响）：有利有弊，理性看待
（4）情绪不仅影响我们的观念和行动，还会影响我们的身心健康。
议题三：探究，青春期情绪的处理
观看视频及教材第36页的“相关链接”，完成以下
任务1：说说材料中的情境和视频分别体现了青春期的哪些情绪特点。
任务2：反思自己在日常生活中的情绪表现，说说自己的情绪特点。
请阅读教材第36页“青春期的情绪特点”，完成表格。
特点 表现（关键词）
情绪反应强烈
情绪波动与固执
情绪的闭锁性
情绪的细腻性
情绪的表现性
富有激情和热情，冲动
一方面不稳定，另一方面顽固性
越来越细致、丰富，主观因素
控制能力的增强，掩饰，不愿意表露
自觉或不自觉地带上表演痕迹
4、青春期情绪特点：情绪反应强烈、情绪波动与固执、情绪的细腻性、情绪的闭锁性和情绪的表现性。
探究思考：情绪有没有好坏之分？
情绪本身无所谓好坏之分，但是由情绪引发的行为及行为的后果有好坏之分。因此，情绪通常分为正面情绪和负面情绪。
积极的正面情绪，不仅有助于身心健康，而且能影响自己在他人心中的形象，能感染他人。传递正面的情绪，有利于营造和谐的班级、和谐的学校、和谐的家庭，和谐的社会。
青春期情绪一方面带给我们无限的活力，同时也带给我们烦恼和担忧。我们要激发那些积极的情绪感受，正视烦恼和担忧，学会积极地面对它们。
正面情绪
负面情绪
激发
积极的作用
积极面对
积极的作用
深陷其中
无法自拔
消极的作用
青春的情绪
5、如何正确对待青春期的情绪
课堂小结
情绪面面观
青春色调
青春期情绪的特点
对待情绪的态度
青春的情绪
情绪的影响
影响情绪的因素
情绪复杂多样
实践训练
情绪记录员
记录你一天之内情绪变化
并分析它对你产生的影响
以及你将如何更好的调节它。
谢谢
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