资源简介

(共35张PPT)
1.1 悄悄变化的我
人的一生按年龄可分为哪几个阶段？
你知道吗？
婴儿
时期
出生—1岁
幼儿
时期
1—3岁
儿童
时期
3—12岁
青少年期12—18岁
成年早期18—45岁
中年期
45—65岁
老年期
65岁以上
你正处于人生的哪个阶段呢？
青春期的含义：
青春期是人一生中身体发育的重要时期，是介于儿童期和成年期之间的过渡期。是继婴儿期之后，人生第二个生长发育的高峰期。
任务一：
完成书P2的运用你的经验，说说你的变化。想一想，这些变化说明了什么？
身体外形的变化
1、青春期身体（生理）变化的表现？
内部器官的完善
性机能的成熟
男孩儿长出喉结、胡须，声音变粗；
女孩儿声调变高。
　　
任务二：
结合自身的变化，思考青春期的
生理变化带给我们什么影响？
青春的活力
尽情挥洒
凝神专注
渴望新知
志愿服务
积极影响：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。
青春的烦恼
消极影响：处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
任务三：
结合自身经历和身边例子，请你帮助下面这些同学解决他们在青春期遇到的烦恼？
青春的烦恼怎么办？
声音怎么这么难听？
我们要正视身体变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
请问：你有什么建议给他？
青春的烦恼怎么办？
痘痘又多了，丑死了！我没脸见人了！
不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。
请问：你想对她说些什么？
青春的烦恼怎么办？
你看我长得多高！你这么矮，以后就叫你武大郎吧！哈哈！
不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
请评价漫画中男孩的言行。
④青春的我们追求美，在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现内在美。
╋
提高品德修养
提高文化修养
形体、仪表
①我们要正视身体变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
②不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。
③不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
④青春的我们追求美。在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
3、怎样正确对待青春期的生理变化？
怎么我还没有长高啊？
怎么我还不长胡子啊？
思考：
我们每个人的身体成长发育都是一样的吗？为什么？
不一样。 受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同。
直面矛盾心理
是否愿意让父母干涉自己的事情。遇到麻烦解决不了时，希望谁出场？
心里的小秘密是否愿意与人诉说？是否希望得到别人的理解？
在班上同学跟前表演节目会 紧张吗？
青春问卷调查
反抗与依赖
闭锁与开放
勇敢与怯懦
青春期的矛盾心理会给我们带来怎样的影响？
积极影响：提供了成长契机，锻炼意志
消极影响：带来烦恼，影响学习和生活
我不喜欢父母干涉我的事情。可是，当我遇到麻烦时，还是渴望他们“出现”！
反抗与依赖
活动 直面矛盾心理
讲授新知
升入初中以来，我有心里话不愿意对别人讲了。其实我挺希望有人能理解我。
闭锁与开放
讲授新知
我从小学四年级开始学习击剑，今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌。班长让我在班会上给大家表演，我却不敢“亮剑”。
勇敢与怯懦
例如：小学的你可以勇敢的举手回答问题，现在的你想，但是不敢，有同感吗？
讲授新知
找一找
步入初中后
我发现自己积累了越来越多的知识，很多事会有自己的想法，因此我喜欢自己的事由我自己做主，不希望父母亲过多的“唠叨”；我有时会因为一件小事高兴得一蹦三尺高，有时却变得忧郁，爱发脾气；
认知能力得到发展
自我意识不断增强
情感世界愈加丰富
该自述反映了我们在进入青春期后，心理上的哪些变化？
目录
5.青春期矛盾心理的主要表现及产生原因
主要表现
（1）反抗与依赖
（2）闭锁与开放
（3）勇敢与怯懦
产生原因
（1）认知能力得到发展
（2）自我意识不断增强
（4）身心发育不平衡
（3）情感世界愈加丰富
目录
有人说：“青春期的矛盾心理不需要处理。”
你如何看待这种说法？
我们该如何看待青春期的矛盾心理？
目录
6.如何正确看待/认识青春期的矛盾心理
（1）是伴随着生理发育、认知能力的发展而产生的正常心理现象。
（2）有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。
（3）积极面对和正确处理青春期心理矛盾，我们才能健康成长。
7.正确处理青春期的心理矛盾的方法：
①参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。
7. 正确处理青春期的矛盾心理
可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法。
目录
7.如何正确处理青春期的矛盾心理？
③也可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。
7. 正确处理青春期的矛盾心理
④我们还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
1、把自己的想法写下来。写想法是对自己不良感受的健康宣泄，可以帮助我们冷静下来。
2、参加体有活动。甜畅淋漓的体育活动可以帮助我们转移注意力，化解烦恼。
3、学习自我暗示。当遇到烦恼时，暗示自己“一切都会过去”“这对我也是锻炼等。这有助于我们放松心情，稳定情结。
4、试试自我解嘲。自嘲自己的相貌、装束，甚至狼狈相，不仅不会貶低自己，反而会缓解情绪。
尝试自我调节
①我们可以参加集体活动，在集体温暖中放松自己；
②可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法；
③也可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理；
④还可以自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
笔记
7.如何正确处理青春期的矛盾心理？
悦纳生理变化
悄悄变化的我
1.青春期身体（生理）变化主要表现哪些方面？
2.青春期生理变化带来我们哪些影响？
3.怎样看待青春期的生理变化？
4.青春期矛盾心理的原因与主要表现。
5.怎样正确处理青春期矛盾心理？
直面矛盾心理
课堂小结
1.伴随着青春期的到来，我们会发生一系列的生理变化。下面属于生理变化的是（　　）
①小华说：“这学期，我的声音变粗很多。”
②小雨说：“我现在上课敢于回答问题，胆子变大了。”
③小刚说：“今年我跑步轻松多了，不像以前那样气喘吁吁了。”
④小倩说：“去年到今年，我的身高增长了 5 厘米。”
A、①②③ B、①③④
C、②③④ D、①②④
03随堂练习
B
2.对于青春期生理变化的认识错误的是（　　）
A、我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高
B、我们要正视青春期身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放
C、不因自己的生理变化而自卑，不嘲弄同伴的生理变化
D、青春期出现变声、长胡须、长痘痘等是不正常的现象，应尽快到医院进行治疗
03随堂练习
D
3.上仓在赐给我们青春的同时，也赐给给我们“青春痘”。对这句话的最佳理解是（　　）
A、青春期是增智商和长情商的时期
B、中学生每个人上都会长脸“青春痘”
C、青春期常伴有一些莫名的烦恼和困惑
D、青春期是内部器官和性机能成熟的时期
03随堂练习
C
4.进入青春期，小马整天愁眉苦脸，在学校一副高冷的模样，很少与同学交往与合作，但又很羡慕那些人缘好的同学，希望把自己的许多心事向朋友倾诉。这体现了小马产生的青春期矛盾心理是（　　）
A、勇敢与怯懦 B、闭锁与开放
C、反抗与依赖 D、缺乏自信
03随堂练习
B
5.伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富……这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。对待这些矛盾心理，我们应该（　　）
①正确认识，坦然对待
②以积极的心态去接纳和调适
③增强自控能力，想方设法压抑
④学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”
A、①②③ B、①③④ C、②③④ D、①②④
03随堂练习
D

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