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本册总览
七年级下册
青春时光
做情绪情感的主人
在集体中成长
走进法治天地
处理青春问题珍惜青春时光
合理调控情绪培养美好情感
处理集体关系融入集体生活
感受法律保护增强法治意识
核心导向:
2024年的第一个暴击
贾玲瘦了100斤
那么假期过后，你是胖了还是瘦了呢？
你的身体悄悄发生了哪些变化呢？
1.1 悄悄变化的我
01 悦纳生理变化
声音变得
更粗
身高猛增
体重明显增加
长“青春痘”
出现胡须 喉结
身体的变化
这些变化说明了什么？
我们进入了青春期
探究活动
青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。——P3相关链接
1.什么是青春期？p3
男生 女生
身体
体重
内部器官
第二性征
迅速长高、长壮
迅速长高、长壮
随着身高增长逐渐增加
随着身高增长逐渐增加
肺活量明显增加；
呼吸功能日趋完善；
脑的发展
肺活量明显增加；
呼吸功能日趋完善；
脑的发展
睾丸发育成熟，出现遗精；
喉结突出；
声音低沉；
逐渐长出胡须...
卵巢发育成熟，月经来潮；骨盆宽大；
嗓音尖细...
身体外形的变化
青春期的身体变化
内部器官的完善
性机能的成熟
2.青春期身体变化的主要表现？p3
①身体外形的变化
②内部器官的完善
③性机能的成熟
3.青春期生理变化带来的影响有哪些？
尽情挥洒
凝神专注
渴望新知
志愿服务
积极影响：
青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望。
3.青春期生理变化带来的影响有哪些？
身高不一样
变胖
长痘痘
想一想：我们应该怎样正确看待青春期生理变化呢？
②消极影响:处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
①积极影响：青春期的生理变化让我们有旺盛的生命力，使我们的身体充满能量；让我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。
②消极影响：一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
3.青春期的生理变化带来哪些影响？P3-P4★
为什么我的个子长得这么慢？只能坐在教室前面......
青春期的我又长高了，只能坐在最后一排......
青春“吐槽”大会
请说一说青春期生理变化给你带来了哪些烦恼
思考：
为什么同样的年龄，有的同学长得高，有的同学却很矮呢？
身体发育不同的原因
营养
锻炼
遗传
2.26米
1.7米
1.9米
9岁
我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢；有得先长胖，有得先长高等。
思考：
面对这些烦恼，我们应该如何正确对待青春期的生理变化？
体重又重了！我不能再多吃了，我要减肥！
我们要正视身体变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
你有什么建议给他？
4、如何正确对待青春期的生理变化？
青春的烦恼
脸上长了痘痘， 丑死了！没脸见人，不想出门了！
你想对她说些什么？
4、如何正确对待青春期的生理变化？
不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。
青春的烦恼
你看我长得多高！你这么矮，以后就叫你小矮人吧！哈哈！
请评价漫画中高个男孩的言行。
4、如何正确对待青春期的生理变化？
不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
青春的烦恼
╋
提高品德修养
提高文化修养
形体、仪表
4、如何正确对待青春期的生理变化？
长得丑丑,我要整容
④在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
青春的烦恼
╋
①正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
②不因自己的生理变化而自卑。
③不嘲弄同伴的生理变化
④在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
4.如何正确对待青春期的生理变化？p5
青春期是一个极为特殊的阶段，生理发育十分迅速，而心理发展速度相对滞后，这种身体发育逐渐接近成人带来的成人感与心理发展相对滞后带来的幼稚感相互交叠，使身心处于一种不平衡的状态，从而导致学生对自己的认同和心理状态产生疑惑，引发种种心理发展上的矛盾。
02直面心理矛盾
探究 青春期矛盾心理的表现
反抗与依赖
矛盾的丽丽
思考：这属于矛盾心理的哪种表现呢？
我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是，当我遇到麻烦时，还是渴望他们“出现”！
探究 青春期矛盾心理的表现
闭锁与开放
矛盾的丽丽
思考：这属于矛盾心理的哪种表现呢？
升入初中以来，我有心里话不愿意对别人讲了。其实我挺希望有人能理解我！
　　
班长让我在班会上给大家表演，我却不敢“亮剑”。
我从小学四年级开始学习击剑，今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌。
青春期的矛盾心理：勇敢与怯懦
探究 青春期矛盾心理的表现
01
02
03
反抗与依赖
闭锁与开放
勇敢与怯懦
5.青春期矛盾心理的主要表现 p6
思考：
为什么会产生这样的矛盾心理呢？
①认知能力得到发展
②自我意识不断增强
③情感世界愈加丰富
6.青春期矛盾心理产生的原因？p5
是否愿意让父母干涉自己的事情。遇到麻烦解决不了时，希望谁出场？
心里的小秘密是否愿意与人诉说？是否希望得到别人的理解？
在班上同学跟前表演节目会 紧张吗？
青春问卷调查
反抗与依赖
闭锁与开放
勇敢与怯懦
青春期的矛盾心理会给我们带来怎样的影响？
积极影响：提供了成长契机，锻炼意志
消极影响：带来烦恼，影响学习和生活
7.怎样看待青春期的矛盾心理？
（青春期矛盾心理的影响？）p6
①青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。
②积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。
思考：如何调节青春期的矛盾心理？
调节青春期矛盾心理的方法：
参加集体活动
调节青春期矛盾心理的方法：
求助他人
调节青春期矛盾心理的方法：
培养兴趣爱好
调节青春期矛盾心理的方法：
自我调节
把想法写下来
参加体育活动
学习自我暗示
试试自我解嘲
8.如何调节青春期的矛盾心理？p6
①参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。
②通过求助他人，学习化解烦恼的方法。
③通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。
④还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
青春，是生命旅途中一个崭新的起点。青春，是人生画卷中最华美的篇章。
青春，用汗水书写难忘的故事;青春，用泪水记录成长的悲欢;
青春，用创造见证生命的喜悦!来吧，让我们拥抱青春!
教师
寄语
悄悄变化的我
悦纳生理变化
1、青春期的含义
2、青春期身体变化的表现
3、青春期身体变化的积极影响
4、正确对待青春期的生理变化
直视矛盾心理
1、青春期产生矛盾心理的原因
2、青春期矛盾心理的主要表现
3、青春期矛盾心理的影响
4、正确处理青春期的矛盾心理
课堂小结
1.在青春期，我们的身体将发生显著的变化，包括(　　)
①身体外形的变化　②内部器官的完善　
③性机能的成熟　 ④心理充满着矛盾
A．①②③　　　　　　　B．①②④
C．①③④ D．②③④
A
练 习
2．青春期是多彩的，中学生渴望独立盼望成长、渴望成熟期望开放，是那么充满活力。青春期伴随着的生理变化(　　)
①带给我们旺盛的生命力　
②使我们身体充满能量，使我们拥有充沛的精力、敏捷的思维　 ③让我们恐惧不安　
④感觉生活拥有无限可能
A．①②③ B．②③④ C．①②④ D．①②③④
C
练 习
3．与同学相处时，我们对彼此的生理发育状况应持有的正确态度是(　　)
①可以彼此进行交流，共享成长的体验　
②彼此尊重是必须遵循的原则　
③可以通过交谈，互相纠正对青春期生理变化的错误理解　
④不应彼此谈论生理发育变化上的问题
A．①②③ B．①②③④ C．①② D．③④
A
练 习
4．小磊最近很烦恼，小时候一起玩的小伙伴们接连开始发育长高长壮，而他依然是一个“小不点”。假如你是他的好友，你应当这样劝他(　　)
①你的父母可能是“小矮人”吧，这是遗传，没办法
②受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同　 ③我们需要正视身体的变化，欣然接受青春的花蕾的绽放　
④有的人青春期是不会发生任何变化的
A．①② B．②③
C．③④ D．①④
B
练 习
5．在青春期，少男少女的心思都十分的敏感，同时也会有很多的矛盾心理，主要表现为(　　)
①反抗与依赖　②自立与自强　
③闭锁与开放　④勇敢与怯懦
A．①②③ B．②③④
C．①②④ D．①③④
D
练 习
6.下列能够消除青春期烦恼、解决心理矛盾的有（ ）
①向老师、家长、亲友及社会寻求帮助
②增强自我调控能力
③不断丰富自我
④顺其自然、自暴自弃
A．①②③ B．①②④
C．②③④ D．①②③④
A
练 习

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