资源简介

(共15张PPT)
第一课 青春的邀约
1.1 悄悄变化的我
悄悄变化的我
悦纳生理变化
直面矛盾心理
4.青春期矛盾心理的主要表现
5.克服矛盾心理的方法
1.青春期生理变化的主要表现
2.生理变化对我们的影响
3.如何正确对待青春期生理变化
自主预习课本P3-7，找出以下5个问题（5分钟）
一、悦纳生理变化
身体外形的变化
内部器官的完善
生殖器官发育和成熟
性机能的成熟
迅速长高
长壮
运动系统和神经系统
一、青春期生理变化的主要表现
青春期的含义
青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。青春期是人一生中身体发育的重要时期，它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。
抓住黄金发育机遇，在青春期收获一个健康、成熟的身体。
二、青春期生理变化对我们的影响
1.青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满渴望，感觉生活拥有无限可能。（积极影响）
2.处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们给我们带来烦恼。（消极影响）
探究与分享(P4-5）
你有这些烦恼么？你怎么看待这些变化？
每个人进入青春期的时间是不同的，发育的节奏也不同。例如，女生最早七岁就可能进入青春发育期，最晚则可能到十三岁，男生不论开始时间还是结束时间，普遍都比女生晚。人们从开始发育到发育成熟，最短需要一年半，而最长可达六年之久。这是为什么呢？
遗传、营养、锻炼等因素影响，我们的身体发育情况各不相同。
如何正确对待青春期的生理变化？
如何正确对待青春期生理变化？
1.我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
2.不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
3.在追求形体、仪表等外在美的同时，我们也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
二、直面矛盾心理
为什么会产生矛盾心理呢？
反抗与依赖
闭锁与开放
勇敢与怯懦
一、青春期矛盾心理的主要表现（P6）
反抗与依赖
我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是，当我遇到麻烦时，还是渴望他们“出现”！
升入初中以来，我有心里话不愿意对别人讲了。其实我挺希望有人能理解我！
闭锁与开放
我从小学四年级开始学习击剑，今年在全区中小学生击剑比赛中获得奖牌。班长让我在班会上给大家表演，我却不敢“亮剑”
勇敢与怯懦
探究与分享(P5-6）
以上分别体现了什么样的矛盾心理？
如何克服以上的矛盾呢？请同学们出谋划策。
笔记：克服矛盾心理的方法
1.积极参加集体活动。
2.通过求助他人，学习化解烦恼的方法。
3.通过培养兴趣爱好转移注意。
4.学习自我调节。（如：把自己的想法写下来；参加体育活动；学习自我暗示；试试自我解嘲。）
悄悄变化的我
悦纳生理变化
直面矛盾心理
主要表现
如何克服青春期矛盾心理
主要表现
对我们的影响
如何正确对待青春期生理变化
本课小结

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