资源简介

(共29张PPT)
1.1悄悄变化的我
道德修养：正确认识人的身体和心理变化规律，摆脱不必要的烦恼和忧虑。能积极适应成长的节奏，自觉加强品德修养。
健全人格：能够以积极的心态去接纳青春期的变化，促进生理和心理协调发展。
责任意识：培养科学精神，学会理性思考，多角度分析问题，学会辩证的看待问题。
【核心素养目标】
教学重点：青春期的生理、心理特征
教学难点：学生能正视自身存在心理卫生问题，学会解决矛盾，保持心理健康。
1.青春期的身体变化有哪些主要表现？
2.我们应该如何正确对待青春期的身体变化？
3.青春期的矛盾心理有哪些主要表现？
4.我们应该如何正确处理青春期的心理矛盾？
悦纳生理变化
如果你发现自己变化了，那么恭喜你！你已经进入到青春期啦！
变化了吗？
如果你没发现自己的变化，不要着急，耐心等待，青春期马上到来。
青春期是人一生中身体发育的重要时期。
人的一生
青春期是人一生中身体发育的重要时期。青春期介于儿童期和成年期
之间的过渡期，是人生第二个生长发育的高峰期。
问：青春期你的身体有哪些变化？（举例分享）
男神的进化
青春期的身体变化：身体外形的变化
运动系统、心血管系统、消化系统、
内分泌系统、神经系统不断成熟。
心脏：重量增加至出生时的10倍。心脏功能明显增强。
肺脏：重量增加为出生时的9倍，肺活量明显
增加，10－13岁为1400毫升，14－15岁为2000－2500毫升。呼吸功能日趋完善。
脑：重量及容量变化不大，神经系统的结构已接近成年。
内部器官的完善
性机能的成熟
1、青春期身体（生理）变化的表现？
男孩儿长出喉结、胡须，声音变粗；
女孩儿乳房突起，声调变高，来月经。
笔记：2、青春期身体（生理）变化的表现？P3①②③
①身体外形的变化：
②内部器官的完善：
③性机能的成熟：
探究与分享
请分别从运动、娱乐、学习、社会实践等方面说说你所体验到的青春活力，用图片或讲述的方式与同学分享。
（1）积极影响：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。
2、青春期的生理变化给我们带来的影响？
一、悦纳生理变化
②消极影响：
处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
（1）积极影响：
①青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。
②我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。
（2）消极影响：
处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
3、青春期的生理变化带来的影响？
思考：(1)我们的身体发育情况受哪些因素的影响
(2)我们该怎样正确对待青春期生理变化
青春期的生理变化
长痘痘
感觉又胖了几斤
受遗传、营养、锻炼等因素影响，身体发育各不相同。
4.身体发育的影响因素 P5
营养
遗传
锻炼
肤色
要正视身体的变化
不因自己的生理变化而自卑，不嘲弄同伴的生理变化。
在追求外在美的同时，也要提高品德和文化修养，展现青春的内在美。
2．如何正确对待青春期的生理变化？P5
直面矛盾心理
PART TWO
一个女孩的自述
我不过是一个普通而上进的女孩子……我比较关注自己的外貌形象，想给老师和同学留下一个好印象;我喜欢我自己的事由我自己做主，不希望父母亲过多的“唠叨”;但我在男孩面前变得越来越害羞;我与周围的人不一样，时常变得忧郁，爱发脾气……
、
认知能力得到发展
自我意识不断增强
性意识萌动
情感世界更加丰富
该自述反映了我们在进入青春期后，心理上产生变化的原因是什么
二、直面矛盾心理
认识能力得到发展
自我意识不断增强
情感世界愈加丰富
原因
影响
心理三大变化这些矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。
我们应如何应对青春期的心理矛盾？
1、青春期心理的三大变化及影响（青春期心理矛盾产生的原因）
我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情，可是， 当我遇到 麻烦时，还是渴望他们出现!
反抗与依赖
以下体现的是哪种矛盾心理
升入初中以来，我有心里话不愿意对别人讲了，
其实我挺希望有人能理解我!
闭锁与开放
我从小学四年级开始学习
击剑，今年在全区中小学 击剑比赛中获得奖牌。班 长让我在班会上给大家表 演，我却不敢“亮剑”!
勇敢与怯懦
1.青春期矛盾心理的原因及主要表现
（1）原因：
①伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富...这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。
②青春期生理发育十分迅速，而心理发展速度相对滞后，身心处于一种不平衡状态
（2）表现：
①反抗与依赖 ②闭锁与开放 ③勇敢与胆怯
2、矛盾心理的影响
①青春期的矛盾心理有时让我们烦恼。②也为我们的成长提供了契机，积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。
你在生活中遇到过哪些烦恼？你是用什么方法进行自我调节的？
3.正确处理矛盾心理
①我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己 ②可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法③可以通过培养兴趣爱好转移注意，接纳和调适青春期的矛盾心理。④我们还可以学习自我调节，成为自己的心理保健医生
1.1悄悄变化的我
一、悦纳生理变化
1.青春期含义
2.青春期生理变化的主要表现
3.正确对待青春期的生理变化
二、直面矛盾心理
1.青春期矛盾心理的主要表现
2.如何正确对待青春期的心理矛盾
青春期身体变化的主要表现在：身体外形的变化、内部器官的完善和性机能的成熟。
要正视身体的变化
不因自己的生理变化而自卑，不嘲弄同伴的生理变化。
在追求外在美的同时，也要提高品德和文化修养，展现青春的内在美。
参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；
求助他人，学习化解烦恼的方法；
培养兴趣爱好转移注意；
学习自我调节，成为自己的心理保健医生。

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