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(共23张PPT)
第一框青春的情绪
第二单元 做情绪情感的主人 第四课揭开情绪的面纱
请同学们默读课本P34-38 页思考下列问题，并在书中进行相 应勾划，时长3分钟
1.人的情绪类型有哪些
2.情绪的产生受哪些因素的影响
3.情绪的作用
4.青春期的情绪特点表现有哪些
5.怎样正确认识和对待青春期的情绪
情绪的含义：是一种复合的心理状态，包括内在体验、
外显表情和生理反应三种成分。
一、情绪面面观
快乐的时候，我 们会感到精力充 沛，笑容满面， 步履轻盈。
悲伤的时候，我 们会觉得沮丧、 无精打采，甚至 想哭。
害怕的时候，可 会心跳加快、呼 急促、肌肉紧张
哀 惧
愤怒的时候，我
会血压升高、心
加快，感到口干、
也可能会出汗。
1.情绪的种类
怒
05
基本情绪
喜
拍案而起 开心 怒发冲冠 暴跳如雷
气恼 寓伯 难过 怒不可遏
兴高采烈 恼羞成怒 怒目而视 草木皆兵
忧郁 咬牙切齿 狂喜 哀痛
七窍生烟 愤愤不平 舒心 悲痛欲绝
慌张不安 心旷神怡 满意 气愤
大惊失色 愤怒 悲伤 伤心不已
喜
考考你：下列诗句分别反映了什么情绪
人是不是只有
这四种情绪呢
春风得意马 看只长安花。
时灭。
从横。
惧
近乡情更怯，不敢问末人。
喜
怒
哀
靖 康
我是】
还有害羞、焦虑、厌恶、内疚等复杂的情绪。
悲愤不已 悲喜交加 又惊又喜
复杂的情绪
情绪我会分
基本情绪
悲喜交加 喜忧参半
复杂情绪
兴高采烈
泪流满面
东极生悲
不寒而栗
怒不可捣
爱恨交织
合作探究二 影响情绪的因素
思考：以下情境中他们的情绪受什么因素影响
对事情的预期
期末考试，本想取得好成绩， 但是考砸了，心情真是郁闷。
个人的生理周期
期末考试，莫名地紧张、
心情不好，结果考砸了。
1 个人的生理周期
2 对某件事情的预期
3 周围的舆论氛围
4 自然环境
2.影响情绪的因素
自然环境 阴天时你总是闷闷不乐，晴天时会兴高采烈。
随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。
过生日时收到自己期盼已久的礼物 对某件事情的预期
个人的生理周期 脸上长青春痘，烦躁
大家都说你的新发型不好看 周围的舆论氛围
影响情绪的因素
合作探究三 情绪的作用
材料一：据史书记载，伍子胥过韶关时，陷入进
退两难的处境，结果因极度焦虑 须发全白
材料二： 三国时期，周瑜才华出众，机智过人，但诸
葛亮利用其心胸狭小的弱点，巧设计谋， 气得他断送
了风华正茂的性命。
材料三： 《儒林外史》中的范进，多年考不中举人，直到
50多岁时，终于听到自己金榜题名，“喜 极而疯
情绪影响身体健康和智力发挥
一位粗心的医生，将两个病人的诊断
报告弄错了。原本没有癌症倾向的病人因 为错误的诊断报告，而极度的伤心、痛苦、 焦虑，并且情绪极不稳定。没过多久，就 在医院的再次检查中，果真发现了癌症的 倾向。而那位本应有癌症倾向的病人，由 于拿到了没有癌症倾向的诊断证明，情绪 变得高涨，心情变得愉悦，病情渐渐好转。
情绪是一把双刃剑!
Optimist
Pessimists
VS.
默默在一次考试中，把本是强项的数学考砸了。试
(1)它可能激励我们克服困难、努力向上。 老 师
计 计 ， 机 北 语 必 收 开 开 一 什 作 业 本 工 ， 农 主 感 到 舒 坦
多了。之后的几天她吃得好、睡得香，精力充沛，学习 劲头儿很足。
(2)它也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
之后的几天他吃不下饭、睡不着觉，精神恍惚， 生病了。
3.情绪的作用
消极 影响
积极 影响
1.青春期情绪的特点
二、 情绪的青春色调
陈玲和芳芳是好朋友， 一天上学路上，陈玲看到了芳芳热情的喊着芳芳， 芳芳这骑着车子从他身边飞驰而过。陈玲心里有些不悦，怎么不理我，还好朋 友呢
进了教室正赶上数学课代表发作业本，芳芳冲着刚进教室的陈玲说：“没 办法，又是满分。”陈玲打开自己的作业本，看到两个鲜红的叉，不由暗想神 气什么,他边想边从书包里拿出书本， 一不小心把文具袋碰掉地上，刚蹲下准 备捡，就被芳芳踩到了手。
陈玲一下子爆发了，你幹什么呀 故意找茬是吧 这一幕恰巧被刚进教室的 班主任看到，他批评道：“陈玲你怎么对同学大喊大叫”,陈玲暴跳如雷的大 叫： “我怎么这么倒黴啊 ”
(1)请画出体现陈玲情绪的词汇。
(2)陈玲的这些情绪表现体现了怎样的青春期情绪特点
探究与分享
情绪波动与固执
情绪的细腻性
情绪的闭锁性
情绪的表现性
上述情境分别体现了青春期的哪些情绪特点
2
4
情绪反应强烈
5
我们可以避开坏情绪，只保留好情绪吗
情绪无所谓好坏，但根据由情绪也能发的后果可以 把情绪分为正面情绪和负面情绪。
善于激发 积极面对
Responsil
Responsibilit
Responsibilit Ponl
Sl
Resl
ns
Responsib
辨析
①要善于激发正面情绪
青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。 善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。
②要积极面对负面情绪
青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对这些负面情绪， 同样是我们成长过程中需要经历的。
2.如何面对青春期的情绪
阅读感悟
你改变不了环境，但你可以改变自己；
你改变不了事实，但你可以改变态度；
你改变不了过去，但你可以改变现在；
你不能控制他人，但你可以掌握自己；
你不能预知明天，但你可以把握今天；
你不能样样顺利，但你可以事事尽心；
你不能左右天气，但你可以改变心情；
你不能选择容貌，但你可以展现笑容；
你不能延伸生命的长度，但你可以决定生命的宽度。
基本(喜、怒、哀、惧)
情绪的种类
复杂(害羞、焦虑、厌恶、内疚)
情绪面面观
影响情绪的因素
情绪的作用
情绪的青春色调
青春的情绪6

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