资源简介

(共26张PPT)
1.1悄悄变化的我
最近比较烦
自主学习
1.阅读课本p3—5页，归纳：青春期身体变化的表现？总结：青春期生理变化带来的影响？怎样正确对待青春期的变化？
2.阅读课本p5—7页，思考：青春期矛盾心理产生的原因、主要表现、影响？归纳总结：如何调节青春期的矛盾心理？如何进行自我调节？
青春期
青春期
青春期一般是指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡时期。它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。
身体外形的变化
身高平均每年增加七至十厘米，体重平均每年增加三至五公斤。
内部器官的完善
心脏：重量增加至出生时的10倍。
肺脏：重量增加为出生时的9倍，肺活量明显增加，10－13岁为1400毫升，14－15岁为2000－2500毫升。呼吸功能日趋完善。
脑：重量及容量变化不大，神经系统的结构已接近成年。
性机能的成熟
男生：声音变粗，出现胡须；女生：声调变高，月经来潮等。
青春期生理变化的主要表现：
运动会能量满满！
01 叩响青春之门
活动比赛各显神通！
01 叩响青春之门
青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。
01 叩响青春之门
长痘痘
变声
长胖
长胡子
我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑，不嘲弄同伴的生理变化；
怎样看待青春期的生理变化？
在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化素养，体现青春的内在美。
怎样看待青春期的生理变化？
直面矛盾心理
找一找
步入初中后
我发现自己积累了越来越多的知识，很多事会有自己的想法，因此我喜欢自己的事由我自己做主，不希望父母亲过多的“唠叨”；我有时会因为一件小事高兴得一蹦三尺高，有时却变得忧郁，爱发脾气；
认知能力得到发展
自我意识不断增强
情感世界愈加丰富
该自述反映了我们在进入青春期后，心理上的哪些变化？
伴随生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富………
具体表现在：反抗与依赖；
闭锁与开放；
勇敢与怯懦。
正常
笔记
5.产生青春期矛盾心理的原因
探究 青春期矛盾心理的表现
反抗与依赖
矛盾的丽丽
思考：这属于矛盾心理的哪种表现呢？
我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是，当我遇到麻烦时，还是渴望他们“出现”！
探究 青春期矛盾心理的表现
闭锁与开放
矛盾的丽丽
思考：这属于矛盾心理的哪种表现呢？
升入初中以来，我有心里话不愿意对别人讲了。其实我挺希望有人能理解我！
探究 青春期矛盾心理的表现
勇敢与怯懦
矛盾的丽丽
思考：这属于矛盾心理的哪种表现呢？
我今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌，班长让我在班会上给大家表演，我却不敢！
6.青春期矛盾心理的主要表现
青春期是一个极为特殊的阶段，生理发育十分迅速，而心理发展速度相对滞后，身心处于一种不平衡状态，引发种种心理发展上的矛盾。
①反抗与依赖
②闭锁与开放
③勇敢与怯懦
讲授新知
7.如何正确认识青春期的矛盾心理？
（1）青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。
（2）积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。
情境一：今天和小刚闹了别扭，心里很烦。放学后，我去操场和别人打球，这让我忘记了烦恼。
情境二：放学后有几个高年级的学生向我要零花钱，从那以后他们经常向我要，我非常烦恼，今天我把这件事告诉了老师。
情境三：小丽学习成绩不好，但是喜欢画画，所以每天都利用课余时间画画。
情境四：我个子矮，大家都嘲笑我，所以整天闷闷不乐。有一天，我看潘长江的专访，他也曾被别人嘲笑身高矮，但是他却说“浓缩的都是精华”。从此以后，当别人再嘲笑我，我也用“浓缩的都是精华”来反驳他们。我再也不为个子矮而烦恼了。
阅读材料·说说他们是通过什么方法来解决烦恼的
参加集体活动，转移注意
求助他人，化解烦恼
培养兴趣爱好，调适心理
学习自我调节
①我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。
②可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法。
③也可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。
④我们还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
7.怎样正确处理青春期矛盾心理？
悦纳生理变化
悄悄变化的我
课堂小结
1.青春期的身体变化？
2.青春期的生理变化带给我们什么影响？
3.如何对待青春期的生理变化？
4.矛盾心理产生的原因？
5.青春期的矛盾心理给我们带来怎样的影响？
6.怎样积极面对和正确处理青春期的矛盾心理？
直面矛盾心理
课堂练习
1.进入青春期，孩子们的生理和心理都会发生不同的变化。下列属于青春期生理变化的有（ ）
①自我意识增强
②身体外形的变化
③内部器官的完善
④性机能的成熟
A. ②③④ B. ①②④ C. ①③④ D. ①②③
A
课堂练习
2.爱美之心人皆有之,七年级的小张身高181厘米,看起来很帅,就是脸上长了几个青春痘,认为自己长得很难看,要爸爸带他去整容。常不敢抬头看人,连最喜欢的篮球也不打了,在学校独来独往,最后竟然不愿去上学,只愿在家看电视、玩电脑游戏。小张应该(　)
①正确认识并坦然接受青春期的生理变化　
②了解必要的生理和心理知识,科学地认识自己的身心特点　
③努力追求外在美,张扬个性　
④客观认识自己,悦纳自我
A.①②③ B.②③④ C.①③④ D.①②④
D
课堂练习
3.青春期出现心理矛盾是正常的，但如果处理不好，则会影响身心健康。作为中学生，应( )
①学会当自己的心理医生，进行自我调节
②主动向父母和老师寻求帮助
③找心理医生咨询，进行治疗
④独自承受，以免别人知道而难为情
A.①②③ B.②③④ C.①②④ D.①③④
A
课堂练习

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