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七下《道德与法治》核心知识点
第一课 第一框 悄悄变化的我
1．青春期的身体变化（或生理变化）的主要表现？
①身体外形变化。 ②内部器官完善。 ③性机能成熟。
★2．如何对待青春期的身体变化？（或如何悦纳自己的生理变化）
①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
②追求外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
★3.青春期的矛盾心理的主要表现？
①反抗与依赖； ②闭锁与开放； ③勇敢与怯懦。
4.青春期矛盾心理产生的原因？
①认知能力得到发展。②自我意识不断增强。③情感世界愈加丰富。
★5．如何处理青春期的矛盾心理？（方法）
①参加集体活动； ②求助他人； ③培养兴趣爱好，转移注意；
④学习自我调节。
尝试自我调节：如把自己的想法写下业，参加体育活动，自我暗示，自我解嘲
第一课第二框 成长的不仅仅是身体
★1、面对青春期思想和精神方面的变化，我们应如何做？
①发展独立思维； ②培养批判精神； ③开发创造潜力；
2．如何认识思维的独立 （如何正确做到独立思考）
①思维的独立并不等同于一味追求独特。
②不人云亦云，有自己独到的见解。
③接纳他人合理、正确的意见。
3．培养批判精神的原因（意义）？
①有助于我们发现问题、提出问题，并从不同角度思考问题，探索解决方案；
②能调动我们的经验；激发我们新的学习动机；促使我们解决问题，改进现状。
★4．如何培养批判精神？
①要有质疑的勇气，有表达自己观点、提出合理化建议的能力；
②要考虑他人的感受，知道怎样的批判更容易被人接受。
★5．如何开发创造潜力？
①敢于打破常规，开创前人未走之路；
②关注他人与社会，看重创造的意义和价值；
③尝试、探索、实践、通过劳动改变自己，影响世界。
6、谈谈你对长大含义的理解
身体的成长、学会独立思考、有批判精神、创造潜力得到激发。
第二课第一框 男生女生
1．如何看待男女生的性别特征变化
①男生女生的生理性别特征是与生俱来的，我们应平静而欣然地接受。
②不要过于受到性别刻板印象的影响。
★2．男生女生优势互补的原因与做法:
原因： ①男生女生拥有各自的性别优势；
②欣赏对方的优势，有助于我们不断完善自己。
做法：①我们要认识自己的优势，发现对方的优势，相互取长补短。
②不自傲，不自卑。相互理解，相互帮助。
第二课第二框 青春萌动
★1．与异性相处的意义？
①了解异性的思维方式、情感特征。
②有助于学习对方的优秀品质。
③与异性交往是成长的一个重要方面，也是对我们的考验。
★2．如何与异性相处？
①内心坦荡，言谈得当，举止得体。
②注意交往的时间、地点、频率、方式。
★3．如何认识与正确对待与异性朦胧的情感？
认识：①与异性朦胧的情感是青春成长中的正常现象。
②对异性的欣赏与对美好的向往而愉悦并不是真正的爱情。
对待：对这种异性交往的朦胧情愫要慎重对待、理性处理。
如何正确认识爱情？爱情是一种高尚的情感。爱情既味着欣赏与尊重，更需要责任和能力。
第三课第一框 青春飞扬
★1．为什么青春的探索需要自信？（自信的重要性）
①自信让我们充满激情。
②自信的人有勇气交往与表达，有信心尝试与坚持，激发潜能与活力。
★2.如何培养青春的自信：
①克服惰性，抵制不良诱惑，战胜自我； ②相信自己，勇敢尝试，不断进步。
★3．青春为什么需要自强？ （自强的重要性）
①自强可以让我们更自信。 ②自强，让青春奋进的步伐永不停息。
③自强的青春态度，助力青春成长。
★4．怎样做到自强？（自强的重要内容及途径？）
①不断克服自己的弱点，战胜自己、超越自己。（自强的重要内容）
②自强，要靠坚强的意志、进取的精神和持久的坚持。（自强的要求）
第三课第二框 青春有格
★1．如何做到“行己有耻”？行己有耻的要求
①有知耻之心，不断提高辨别耻的能力。
②树立底线意识，触碰道德底线的事情不做，违反法律的事情坚决不做。
③磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力。
★2．增强自控力的方法：
①增强“我不要”的力量； ②增强“我想要”的力量； ③加强自我监控。
★3．如何做到止于至善？
①从点滴小事做起，积少成多，积善成德。
②善于寻找好的榜样，向榜样学习，汲取榜样的力量。
③养成自我省察的习惯，通过自省和慎独，端正自己的行为。
④以修身为本。
第四课第一框 青春的情绪
1．情绪的种类有哪些？
①人的情绪是复杂多样的，有喜、怒、哀、惧等基本情绪
②有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。
★2．影响情绪的因素有哪些？
①个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。
②随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。
★3．情绪的作用？
①积极作用：激励我们克服困难、努力向上。
②消极作用：让我们因为某个小小的挫败而止步不前
4．青春期的情绪特点 表现
①情绪反应强烈。 ②情绪波动与固执。
③情绪的细腻性、闭锁性、表现性。
★5.怎样正确面对青春期的情绪？如何调节青春的情绪？
①善于激发正面情绪感受。 ②学习积极面对负面情绪。

第四课第二框 情绪的管理
1．为什么要以恰当方式表达情绪？
①人与人之间的情绪会相互感染。
②情绪表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。
★2．为什么要调节情绪？（或调节情绪的意义？）
①正面情绪：保持积极的心态，享受愉悦和欢乐（应该加强）
②适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件；持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。
③学会合理地调节情绪，有助于我们更好地适应环境，成为情绪的主人。（作用意义）
★3.调节情绪的方法？ 改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练等。
4.调节情绪的意义和作用：
有助于我们更好地适应环境，成为情绪的主人。
帮助同学客家人改善情绪。
★5.愤怒管理包括哪些？
①与信赖的长者交流。 ②自我提醒。 ③写信。
④寻找排解愤怒的活动行式（如参加体育活动、读小说、写诗、画画等.）
★6.如何安慰他人？ ①为他做些体贴的事； ②做一个耐心的听众；
③设身处地，向他表示理解； ④帮助他转移注意。
第五课第一框 我们的情感世界
1. 情感的种类？
①基础性情感，如安全感； ②高级情感，如道德感；
③正面的体验，如爱的情感； ④负面的体验，如恐惧感；
⑤两方面混杂的体验，如敬畏感
2.情感和情绪的关系？
①联系：情绪逐渐积累和发展。形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感。
②区别:情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化；
情感是我们在生活中不断强化、逐渐积累的、相对稳定。
★3．情感的作用？
①情感是人最基本的精神需求。影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动。
②丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知。
第五课第二框 在品味情感中成长
★1.美好情感作用：美好情感表达着我们的愿望，促进我们的精神发展。
美好情感获得：可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动获得美好情感。
★2.如何正确认识负面的情感体验？负面情感对我们成长有何意义/
负面情绪举例：羞耻感、焦虑感、挫败感等
①某些负面的情感，可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈
②学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，也可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。
★3.如何传递情感正能量？(怎样传递美好的情感 )
①在情感体验中，我们可以用自己的热情和行动来影响环境。
②在与他人的情感交流中，我们可以传递美好的情感，传递生命的正能量。
第六课第一框 集体生活邀请我
1.在集体中可以感受哪些温暖？
①在集体中，被认可和接纳，得到尊重和理解，获得安全感和归属感。
②集体荣誉感。令我们骄傲、自豪，给我们温暖和力量。
★2.集体的力量是如何形成的？（集体力量与个人力量的关系）
①集体的力量来源于成员共同的目标和团结协作。
②个人的力量是分散的，但在集体中汇聚，就会变得强大。
③个人的力量是有限的，但通过优化组合可以实现优势互补，产生强大的合力。
★3.集体力量对个人的影响/集体力量的表现/集体对个人的重要性？
①借助集体的力量完成凭一己之力无法完成的事情；
②集体力量是强大的，可以影响甚至改变一个人。
③集体有助于我们获得安全感和自信心， 有助于学习他人，扩大视野，获得成长。
第六课第二框 集体生活成就我
★1.在集体中涵养哪些品格？（集体生活对个人的作用）
①集体生活可以培养我们负责任的态度和能力。体验自己的价值，体验责任感。
②集体生活可以培养人际交往的基本态度和能力。学会彼此接纳、尊重、理解和包容。
★2.怎样在集体中发展个性？
①展示自己的个性，发展自己的个性，完善自我。
②包容他人的不同，学习他人的优点，完善个性。
③积极参与集体共同活动，把握机遇，自主发展，丰富个性。
第七课第一框单音与和声
★1.正确处理个人意愿与集体规则的关系？
（1）当集体规则与个人意愿一致，并且能够保障个人利益时，积极遵守和维护。
（2）面对冲突，①通常会让个人意愿服从集体的共同要求。
②理解、反思合理性，找到解决冲突的平衡点。
★2.如何让集体和声更美？（或让集体和谐？）
①做好自己，遵守规则。 ②通过恰当的方式表达自己的意见和建议。
③坚持集体主义，反对极端个人主义。
④学会处理与他人的各种关系。识大体，顾大局。
★3.正确处理集体利益和个人利益的关系？
（1）在集体中，个人利益与集体利益本质上是一致的。
（2）当个人利益与集体利益发生冲突时，①把集体利益放在个人利益之上，坚持集体主义。②关注、承认、保护个人正当利益，反对极端个人主义。
4.在集体中怎样处理与他人的关系？
①当遇到矛盾和冲突时，我们要冷静考虑，慎重选择适当的处理方式。
②无论个人之间有多大的矛盾和冲突，都应心中有集体，识大体、顾大局，不做有损集体利益的事情。
第七课第二框节奏与旋律
1.个人节奏与集体旋律的关系？
①当自己的节奏与集体的旋律和谐时，可以顺利地融入集体；
②当自己的节奏与集体的旋律存在差异时，则需要调整自己的节奏。
★2.正确处理不同集体的角色冲突的方法？（排解角色冲突的烦恼）
答：①通常考虑自己更关注哪个集体，角色和责任的重要性，②也会考虑自己的兴趣、爱好以及任务的紧迫程度等。③从整体利益出发，自觉地让局部利益服从整体利益，个人利益服从集体利益。
★3.小群体的积极作用
①体会到归属感和安全感。②互学共进中增长才干。
③感受到集体生活的美好，积极参与集体的建设。
★4.小群体的消极作用
①当小群体不能很好地融入集体生活时，就会与其他同学、集体的共同要求产生矛盾和冲突。②如果沾染上江湖义气，往往会将自身利益置于集体利益之上，沦为小团体主义。(小团体主义的产生)
★6.如何对待小团体主义
①明辨是非，坚持正确的行为；②坚持集体主义，反对小团体主义。
7.解决集体矛盾和冲突的意义？
在集体生活中，我们面对矛盾，解决问题的过程，是我们学习过集体生活的经历，也是促进集体和谐发展、健康成长的过程。
第八课第一框憧憬美好集体
★1.集体愿景的作用？
(1)愿景是集体的精神动力之源，是推动集体发展的内驱力。
共同的愿景引领集体成员团结一致，开拓进取。
★2.美好集体的作用？
①美好集体是我们共同学习、共同生活的精神家园，引领我们成长。
②在美好集体中，每个人都能在其中获得丰富的精神养料，拥有充实的精神生活，感受集体的关爱和吸引，凝聚拼搏向上的力量，坚定自己的生活信念。
★3. 美好集体的特征：
①民主、公正。 ②充满关怀与友爱。 ③ 善于合作。 ④ 充满活力 。
第八课第二框我与集体共成长
★1.在集体共建中尽责有哪些要求（具体做法）
①共同确定愿景和目标；
②共同商定集体的规则与制度内容；
③共同创造良好的集体氛围。
★2.怎样真正成为集体的主人？(或怎样在担当中成长)？
①集体建设需要每个人的智慧和力量。 ②各尽其能，发挥所长。
③维护集体的荣誉 ④勇于担责，落实行动。
⑤学会接纳、理解和包容、关爱他人，互相帮助。
★3.勇于承担责任的意义
①承担责任是个人有所成就的基础，是集体发展的必要前提，是自我磨砺的过程。
②有助于我们学会正确地做事，提高能力，获得别人的认可与尊重，扩大自我成长的空间。
③勇于担责也可以为自己赢得信任，被赋予更大的责任，从而拥有更多发展的机会。
勇于承担责任的做法：
①勇于承担责任，落实于实际行动和具体事情中；
②勇于承担责任要主动作为；
③勇于担责，是出于内心的责任感。
学习过集体生活是我们青春成长的必经之路（过集体生活怎么做）：
①学会接纳他人，理解和包容他人；
②学会关爱他人，互相帮助；
③学会参与，学会担当。
第九课第一框生活需要法律
1.生活与法律息息相关。
2.法律的本质:法律是统治阶级意志的体现。
法律的功能：法律是用来统治国家、管理社会的工具，也是调整社会关系、判断是非曲直、处理矛盾和纠纷的标尺。
★3.法治要求：任何组织和个人都要服从法律，遵守法律，依法办事。
4.法治地位：法治是人们共同的生活愿景，也是国家治理现代化的重要标志。
★5.法治意义：
①坚持全面依法治国为中国特色社会主义基本方略之一， ②法治助推中国梦的实现。
③是实现政治清明、社会公平、民心稳定、国家长治久安的必由之路。
★7.依法治国的总目标：建设中国特色社会主义法治体系，建设社会主义法治国家。
第九课第二框法律保障生活
1.法律、道德等行为规范的共同点？
①都是人们生活中的行为规范；
②共同约束人们的行为，调整社会关系，维护社会秩序。
★2.法律的特征：
①法律由国家制定或认可。 ②法律是由国家强制力保证实施,（最主要特征）。
③法律对全体社会成员具有普遍约束力。
★3.法律的作用：
法律规范着全体社会成员的行为，保护着我们的生活，其作用：
法律的规范作用； （2）法律的保护作用
第十课第一框法律为我们护航
★1.未成年人为什么需要特殊保护？
①未成年人的身心发育尚不成熟，自我保护能力弱，辨别是非能力和自我控制能力不强，容易受到不良因素的影响和不法侵害，需要给予特殊的保护。
②保护未成年人的合法权益，是人类文明和社会进步的应有之义。
2.我国给予未成年特殊保护的法律
①专门法律：未成年人保护法、预防未成年人犯罪法
②其他法律：宪法、婚姻法、义务教育法
★3.六大保护区别
保护 主 体 要 求 地 位
家庭保护 父母和其他监护人 生活上的关心照顾和思想上的教育培养。 第一阵地 基础
学校保护 学校、幼儿园等教育机构 （学校教职员工） 对未成年人进行教育，促进未成年人发展 重要作用
社会保护 全社会 创造有利于未成年人健康成长的社会环境 必不可少的组成部分
司法保护 公安机关、检察院、法院以及司法行政部门 依法履行职责，对未成年人实施的专门保护 重要保障
网络保护 国家、社会、学校和家庭 对网络生活实施的专门保护
政府保护 各级人民政府及其有关部门 在各自职责范围对未成年人实施保护 承担着主体责任
★4.未成年人怎样珍惜法律给予的特殊保护？
①珍惜自己的权利，依法行使自己的权利。
②尊重和维护他人的权利，自觉履行公民应尽的义务。
第十课第二框 我们与法律同行
★1.如何做到依法办事？
①遵守法律法规。遇到问题，要通过法治方式。
② 养成学法尊法守法用法的习惯，做法治的忠实崇尚者、自觉遵守者和坚决捍卫者。③树立法律意识。
2.树立法治意识的原因？
①当法律真正成为我们的信仰时，才会充分体现自身的价值，发挥其应有的功能。
②树立法治意识，对全面推进依法治国、建设社会主义法治国家具有重要意义。
法治中国建设对青少年的要求（青少年在法治中国建设中怎么做）：
①树立法治意识； ②学会依法办事。

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