资源简介

(共26张PPT)
1.1 悄悄变化的我
6.1 国家权力机关
核心素养目标
【走进课标】
1. 了解青春期的一些基本的生理和心理常识；了解青春期特有的一些心理矛盾和心理特征
2.能从容面对青春期的生理和心理变化；正确对待自己的心理变化，自觉减少心理上的混乱与恐慌，增强自我调节能力，促进生理和心理协调发展
【核心素养】
道德修养：正确认识人的身体和心理发展变化的规律，摆脱不必要的烦恼和忧虑，正确处理自己的心理矛盾，以积极乐观的心态迎接青春期的到来。
【学习重难点】
重点：让学生体验青春期的心理和生理变化。
难点：让学生能正视自身存在的心理卫生问题，学会解决矛盾，保持心理健康。
2、青春期生理变化带来了哪些影响
3、如何对待青春期的生理变化？
4、青春期矛盾心理的表现？
5、为什么要正确处理青春期的矛盾心理
6、怎样处理青春期的矛盾心理
重点问题
1、青春期身体（生理）变化的表现
悦纳生理变化
01
如果你发现自己变化了，那么恭喜你！你已经进入到青春期啦！
变化了吗？
如果你没发现自己的变化，不要着急，耐心等待，青春期马上到来。
青春期是人一生中身体发育的重要时期。
对他人的承诺
职业要求
一分钟了解青春期
1.什么是青春期？（what）P3相关链接
老年期
成年期
青春晚期
儿童期
幼儿期
婴儿期
乳儿期
胎儿期
青春发育期
青春期的含义：一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。
青春期是人一生中身体发育的重要时期。
①身体外形的变化
2.青春期身体（生理）变化的表现有哪些？
身体迅速
长高、长壮。
②内部器官的完善
运动系统
内分泌系统
神经系统
心血管系统
消化系统
长出喉结、胡须，声音变粗。
性机能的成熟，生殖器官发育和成熟。
乳房突起，声调变高。
男孩儿
女孩儿
③性机能的成熟
2.青春期身体的变化有哪些？
新知导入
一、悦纳生理变化
身体外形的变化
身体迅速长高、长壮；身高平均每年增加七至十厘米，体重平均每年增加三至五公斤。
② 内部器官的变化
运动、内分泌和心血管系统不断成熟
性机能的成熟
男生：声音变粗，长喉结，出现胡须；
女生：声调变高，乳房凸起，月经来潮等
青春期的身体变化主要表现
①身体外形的变化。
——身体迅速长高、长壮
②内部器官的完善。
——运动系统和神经系统等不断成熟
③性机能的成熟。
——生殖器官发育和成熟
旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。
影响？
我们拥有充沛的精力、敏捷的思维。
有些正常的生理现象也可能会给我们带来烦恼。
生活拥有无限可能。
积极影响
消极影响
①积极影响：带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量； 拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。
②消极影响：处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
3、青春期的生理变化带来哪些影响？
一、悦纳生理变化
怎样正确看待这些烦恼 (提示：原因十做法)
③体重又涨了， 我不能再吃饭 了，我要减肥!
①我的个子怎么没 有别人高
青春期的小烦恼
②不想出门，脸上
的痘痘难看死了。
4、怎样正确对待青春期的生理变化？P5
①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
②不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。
③不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
④在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
关键词：悦纳
02 直面矛盾心理
青春期那些看不见的变化
我觉得大家都不理解我，我也懒得解释。所以我总是一个人，但我特别羡慕那些人缘好的同学。
我今年在全区中小学击剑比赛中获得金牌，班长让我在班会上给大家表演，我却不敢。
为什么“我”会这样呢？以上现象是青春期矛盾心理的哪种表现呢？
出现矛盾心理，我们可以怎么办？
？
反抗与依赖
闭锁与开放
勇敢与怯懦
你有没有遇到过类似的矛盾心理？
与同学讨论问题出现的原因以及解决方式有哪些？
小组讨论
①参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；
②求助他人，学习化解烦恼的方法；
③培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。
④学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
4.怎样正确调适青春期的矛盾心理？
把自己的想法写下来
参加体育活动
学习自我暗示
试试自我解嘲
尝试自我调节的方法
1. 对于青春期生理变化认识错误的是 ( )
A.我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高
B.我们要正视青春期身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放
C.不因自己的生理变化而自卑，不嘲弄同伴的生理变化
D.青春期出现变声、长胡须、长痘痘等是不正常的现象，应尽快到医院进行治疗
D
2. 进入青春期,我们会产生矛盾心理。下列关于“青春期矛盾心理”的叙述中,正确的是 ( )
①这是我们成长过程中正常的心理现象
②这些矛盾心理会使我们感到烦恼,需要调控
③产生矛盾心理是青春期一种不正常的心理现象
④如果不能正确处理这些心理矛盾,它们就会成为我们发展的障碍
A.②③④ B.①②④
C.①③④ D.①②③
B
3. 升入初中之后,我们发现自己与青春开始了更亲密的接触,身心每天都在悄悄发生变化。有的同学说,这些变化都是青春的赠礼。下列属于青春赠礼的是( )
①认知能力得到发展
②自我意识不断增强
③情感世界更加丰富
④痴迷追捧流量明星
A.①②③ B.①②④
C.①③④ D.②③④
A
4. 积极面对和正确处理青春期心理矛盾的方法有（ ）
①参加集体活动，在集体的温暖中放松自己
②通过求助他人，学习化解烦恼的方法
③通过培养兴趣爱好转移注意力
④学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”
A.①②③ B.②③④
C.①②④ D.①②③④
D
5. 青春充满朝气，青春是活力的象征，每个人也会不同程度地经历一段“成长的烦恼”。下列属于正确地直面烦恼，快乐走过花季的有效方法的是 ( )
①坦然接受，悦纳自己的生理变化
②丰富自己的生活，主动寻求社会帮助
③有烦恼时憋在心里，以免影响同学、父母的心情
④认清烦恼产生的缘由，敞开自己的心扉
A.①②③ B.①②④
C.②③④ D.①③④
B

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