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(共25张PPT)
品质与个性
九年级下册心理健康第九课
很多同学会觉得自己的个性不如某个同学那么好，其实个性并没有好坏之分。真正能够决定一个人能否成功的还要看一个人的品质，如果能够保留一个好的个性，加上优秀的品质，那么必定会收获满满的成功。
导入
目标
好的品质与个性能真正决定一个人的成功。
01
学力学会自我反省，完善自我个性。
02
03
了解自己的气质类型，学会改变自己的不足。
我述我心
涵涵的故事
我述我心
涵涵是一个个性比较率真的女孩，有什么话都不会藏着掖着，遇见自己看不惯的就会第一时间说出来。除此之外，涵涵还是一个热心肠的女生，班上有同学需要帮助，涵涵一准是第一个伸出援手的人。虽然涵涵的热心助人很让人喜欢，但是她有时说话太过直接，也会伤到人。涵涵明知道自己个性太过率真，可是无奈怎么样也改不掉这个个性。涵涵为此也特别难过，还经常向自己身边的朋友诉苦，说自己说话太直，经常会伤到人，希望大家不要因为这件事而讨厌她。
我述我心
涵涵的问题并不少见，相反绝大多数的同学身上都会有诸如此类的问题。涵涵觉得自己的个性不好，其实是出现了认知上的偏差，她并没有全面地看清楚自己，所以影响到了对待自己和对待外界的态度。如果涵涵长时间持续这种情况，还会影响将来个性的发展，并且影响到自己的心理健康。每个同学在成长过程中要学会认清自己，不要一味地想要改掉自己认为个性上的不 足，而是要将个性上的不足逐渐完善。
气质
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气质是指人的心理活动和行为表现，著名的医生希波克拉底将人的气质分为了四种不同的类型，即：多血质、黏液质、胆汁质、抑郁质。
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多血质是指人的性格比较活泼，而且为人亲切，善于交际，注意力和兴趣很容易转变，情绪容易冲动不好控制。
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黏液质的人个性比较安静，情绪变化比较慢，无论是动作还是思维都比较迟缓，注意力比较集中，不容易冲动。
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胆汁质类型的人充满活力，为人直率，情绪转变比较快，反应速度快，是一个雷厉风行的人，但是却没有很好的自制力，很容易冲动。
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抑郁质的人都比较柔弱，情绪来得比较慢，但是却很强烈，为人比较沉稳，无论是语言还是行动都比较迟缓。
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人的气质从出生后就有，就像有些婴儿喜欢哭闹，有些婴儿比较安静，这些都是人的先天气质。气质虽然天生就有，但是并不是不可改变的，人的生活环境，接受的教育以及周围的人都会影响到人的气质。
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说一说
活动在线
虽然说人的个性不分好坏，但是不同的个性做事的态度有所不同，而做事的结果也存在差异。比如说：一些比较勇敢的人，他们往往都比较粗心大意，而内向的同学虽然给人的感觉很懦弱，但是他们的内心却比较细腻。说一说，你的个性属于哪一种类型？你的个性有什么优点和缺点？
活动一：说一说
将班级上的同学分为两组，以性格是否能够改变为命题，来举行一次辩论会吧！说出你的想法，看看你的观点能够战胜其他同学。
活动二：辩一辩
体验课堂
你觉得谁更好
你觉得谁更好
明明与小芳是同班同学，两个人学习成绩都很好，但是他们的学习方法却截然不同。明明是一个性格比较内向的男孩子，他不喜欢外出与其他同学玩，在学校的大多数时间都是一个人默默地留在座位上看书。为了取得更好的成绩，明明甚至在放学的路上眼睛都不离开课本。
体验课堂
你觉得谁更好
有时候明明还会因为看书时间不够而觉得焦虑，甚至有时候还会依靠咖啡给自己提神。晚上躺在床上准备睡觉的时候，他也会忍不住多看几眼课本。虽然小芳看上去不像明明那样用功，但是小芳的学习成绩却一点不输给明明。
体验课堂
你觉得谁更好
小芳下课的时候，会跟着同学去操场上玩，平时还会与同学聚在一起吃饭聊天，而且小芳不会随时随刻看书。小芳给自己制定了一个学习计划，每天都会留一个固定的时间看书。
你觉得明明和小芳两个人谁的学习方法好一点？你觉得他们的个性上谁更好，为什么？
体验课堂
如何完善个性
方法指南
如何完善个性
完善个性的第一步要懂得自我反省，要多反省自己哪里做得不好，还有哪里需要提升，这样才能够找出自己的不足。此外，多读书也是一个很好的方法。前面也说过了，人的气质天生就有，但是后天也是可以改变的，读书就是改变气质的好办法。
方法指南
如何完善个性
读书可以培养自己的个性，并且提升自己的品质，多读好书可以让自己变成一个个性与品质兼优的人。培养一些好习惯，比如说：不迟到、不撒谎等等，这些习惯看上去并不起眼，却可以提升一个人的品质。经历挫折也是很好的锻炼，千万不要觉得挫折是不幸，挫折其实是对人的考验，要有不怕挫折的精神，并且勇于面对挫折，这样才能够在挫折中不断提升自己。
方法指南
如何完善个性
另外，平时还要多与品质优秀的人交朋友，有一古话叫做“近朱者赤，近墨者黑”，想要成为什么样的人，就要多与这类人交往，这样他们身上的优点也会逐渐影响到自己，自已己也会在与人交往的过程中，被对方的品质所熏染，成为一个有优秀品质的人。
方法指南
学习这节课后，你觉得品质和个性对人的成长有多重要？为什么？

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