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(共16张PPT)
青春不留遗憾
九年级上册心理健康第十五课
人的生命是短暂的，它不像一些事物可以长久地存在。在短暂的生命中，青春就更显得尤为珍贵。少壮不努力，老大徒伤悲。少年辛苦终身事，莫向光阴惰寸功。黑发不知勤学早，白首方悔读书迟…这些著名诗句都在强调青春的重要性。如果没有把握青春岁月，白白浪费青春年华，将会对一个人的一生造成深远的影响。只有牢牢把握住美好的青春，不留下遗憾，人生才会更有意义和价值。
导入
目标
让学生明白青春努力对人生的影响。
01
学会保持青春期期间的心理健康的方法。
02
学会思考人生，通过学习充实自己。
03
我述我心
陆源的故事
我述我心
晚上11点，同学们都休息了，而陆源还在电脑游戏中英勇奋战。爸爸妈妈多次劝导他尽快完成功课，早点睡觉，可陆源根本不听爸爸妈妈的话，依旧沉浸在网络世界里。
陆源原本是一个学习成绩优异、德行兼备的三好学生。他一直规划着自己的将来，老师和父母对他也充满期待。但就在一个月前，正值青春期的陆源偶然认识了几个爱玩网络游戏的少年，在他们的诱惑下，陆源渐渐地偏离了学习的轨道，开始沉迷于网络游戏。几次考试下来，陆源的成绩越来越差，而且他的精神状态也不好。老师和爸爸妈妈经常耐心开导陆源，希望他能够重拾学业，不要浪费大好的学习时光，但陆源却丝毫没有听劝的意思，这令老师和爸爸妈妈十分失望和痛心。
青春
心海导航
“青春”一词的解释有很多。但无论哪一种解释，“青春”都只有一次。
青春阶段是我们学习的黄金时期，是我们吸收知识，储备能量的大好时光。在这个阶段，我们要学会思考，思考人生、思考将来，脚踏实地，通过学习各种知识充实自己，为未来的发展打下坚实的基础。
心海导航
我的青春我做主
活动在线
活动时间：50分钟
活动流程：
1.把自己的烦恼写在纸上。
2.把写好的纸交给老师，老师给同学们一一回复。
3.对问题比较严重的同学，老师要单独进行了解。
讨论和分享：
通过这次的活动，解决了什么问题？
活动：有烦恼 话我知
活动时间：45分钟
活动流程：
1.4个同学为一小组。
2.小组成员各自列出自己在青春阶段的计划。
3.与小组成员讨论、交流、完善自己的计划。
4.制订最适合自己的青春期计划。
讨论与分享：
完成最终计划后，你有什么感受？
活动：我的青春我做主
体验课堂
王羲之
王羲之是我国晋代的大书法家，自幼喜爱练字。相传，他家附近有一个水塘。每次练完书法，他都会跑到水塘边清洗毛笔。无论春夏秋冬，王羲之日日如此，年年如此。20多年过去了，原本清澈的水塘在墨水的浸染下变成了墨池。
从这个故事中我们知道，王羲之的青春时光都用在了苦练书法上。或许你会觉得他的青春是枯燥乏味的，但是对于王羲之来说，他的青春是无悔的。正是由于青春时期的付出，王羲之终于成为流芳百世的书圣。
体验课堂
你有以下这些青春期的表现吗？
1,不乐意听取他人的意见，固执己见。
2、容易发脾气。
3、经常顶撞父母。
4反感父母的唠叨。
5.看不惯成绩优秀、表现好的同学，反而喜欢和调皮不守纪律的同学来往。
6.越是不让做的事越要去做。
7、不用心学习、沉迷玩乐。
体验课堂
保持心理健康
方法指南
青春期保持心理健康的方法
1.培养良好的心态，保持愉悦乐观的心情。
2.遇到不顺心的事情时，要放松、冷静，然后寻求解决的办法。
3.多与父母、老师、同学、朋友沟通、交流，说出自己的心声和烦恼。
4.培养兴趣爱好，转移注意力，减轻压力。
5.增强对学习的兴趣。
6.必要的时候，可以咨询心理老师，向心理老师谈谈你的烦恼。
7.增强自我控制能力。
8.凡事多换位思考，考虑他人的感受。
方法指南
学习了这一课，
你有什么感想呢？

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