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快乐学习
九年级下册心理健康第四课
学习知识，能让我们思想更有深度；学习文化，能让我们视野更开阔；学习技能，能让我们能力更强。学习是一个不断提高自己的过程，是完善自我的过程，所以，何不让学习变成一件快乐的事情呢？
导入
目标
了解学习与快乐的关系，提高学习兴趣。
01
学会通过多种方式享受学习过程的快乐。
。02
寻找快乐学习的秘密，找到正确的学习方法。
03
我述我心
学习的困扰
我述我心
孙维的学习成绩一直不理想，每次考完试，回家都少不了父母的教训和批评。父母一直说他不争气，学习总是赶不上别人，还说如果再这样下去，恐怕连一个普通高中都考不上了。
孙维每次听了父母的话，心里都很难受，可是他就是对学习兴趣不大，越是考不好就越不想学习，连每天的上课都成了一种煎熬。
我述我心
老师也找过孙维几次，每次谈话之后，孙维都强迫自己听课，但是还是坚持不了几天，而且，考试成绩还是一如既往的糟糕，他觉得学习真的是一件痛苦的事情。
可是看着那些成绩优秀的同学，他们到底是怎么能学得那么好的呢？很多困扰一直纠缠着孙维。
我述我心
雯娟从小就是班级中的佼佼者，小学考试双百是常事，初中排名也总是稳定在班级前五，一直是老师眼中的好学生，大家都称赞她是一个聪明的学生。可是雯娟却不这么认为，她觉得自已学习好，最主要的原因就是自已爱学习，学习能给自己充实感。在雯娟的眼中，学习就是一件快乐的事情。
我述我心
每周，她都会给自己制定一个小小的学习计划，然后根据课程的安排去实现这个计划，每完成一点，她就觉得离成功近一点，觉得自己又过得充实了许多。到了一周结束，计划完成了，她就像做成了一件大事一样，心里别提多高兴了。也正是因为这个习惯，雯娟能够在学习中体会快乐，也让她能一直快乐地学习，并且取得优异的成绩。
面对学习
心海导航
学习是我们自己应该做的事情，也是有利于我们成长的事情。既然学习对于我们的成长来说必不可少，那我们就把它当作一件平常的事情去面对吧！不要觉得这是父母、老师强加在我们身上的，因为学习是为了我们自己的将来。
心海导航
如果我们能够坦然地面对学习，那么它将不会再是那件困扰你的事情了，你能坦然面对，而且相信，你肯花时间去多学习，它就一定会给你回报。就像种下一株花一样，你只有付出了劳动和心血，它才能开出最美的花朵。并且，在最后回头来看，这个过程都是快乐的，是充满意义的，所以，从现在开始，去享受学习的过程，快乐地学习。
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我的一周计划
活动在线
1.为自己制定一个周计划，可以细致到每天该完成什么学习任务。
2.自己设定奖惩，比如完成后奖励自己周六与同学去游玩；完不成处罚自己一周不能看电视。
3.每完成一个小计划，就在日历上打上一个勾。
4.一周结束后，看自己能否完成。
5.感受完成计划的快乐。
活动：我的一周计划
体验课堂
学习状态
体验1：测一测
下面哪些描述符合你的感受？
1.一想到要上课就脑袋大。
2.老师一拖堂，就什么都听不进去。
3.每天起床都希望今天是周末就好。
4.初三之后，压力越来越大，总觉得脑袋昏沉沉的。
5.一旦遇到不会的题目，就很暴躁。
体验课堂
体验1：测一测
下面哪些描述符合你的感受？
6.在家容易发怒。
7.怀疑自己能不能考上理想的高中。
8.觉得学习似乎没什么意义。
如果以上描述有很多都符合你的状态，那么你可能对学习已经产生了一点厌倦，这时需要端正学习态度，如果非常累，可以适当放松一下，调整状态再来学习。
体验课堂
体验2：快乐学习的秘密
1.出门前给自己一个微笑，告诉自己，又是美好的一天。
2.课间或是放学时，听听歌，唱唱歌，让大脑得到放松。
3.多用眼睛去发现美，同学互相知道学习是美；老师辛苦授课是美；放学大家欢声笑语回家是美，学校是一个美好的地方。
体验课堂
为什么我总是学习不好？
方法指南
为什么我总是学习不好？
从开始上学到现在，我们已经在学校里度过了将近9年的时光。虽然我们在学习上花费了很多时间和精力，可是有的同学的成绩还是提不上去，该怎么办呢？
方法指南
为什么我总是学习不好？
1.想想自己有没有在学习上花时间，是不是全身心投入学习。
2.如果明明很努力，还是没有进步，思考是不是学习方法有问题。
3.可以向成绩优秀的同学请教学习方法。
4.咨询老师，自己的学习方式是否正确。
5.找到正确的学习方法，快乐学习。
方法指南
搜集一些能让自己快乐学习的好办法？

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