资源简介

(共19张PPT)
做最好的自己
导 入
每个人的自我都像一座漂浮在水面上的巨大冰山，能够被外界看到的行为表现或应对方式，只是露在水面上很小的一部分，大约只有八分之一露出水面，另外的八分之七藏在水底。
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认识周哈里之窗
找到“四个我”
思考“自我”
探索“未知我”
周
哈
里
窗
周哈里窗的模型是由美国心理学家约瑟夫·勒夫和哈里·英汉姆在提出，是人际交流中一个介绍自我和相互了解的模型。
在此模型中，约瑟夫和哈里两人将人的自我表露比喻为一扇大的窗，即所谓的周哈里之窗。
周
哈
里
窗
开放区
开放我
盲目区
盲目我
隐秘区
隐藏我
未知区
未知我
自己
不知道
自己
知道
别人
知道
别人
不知道
①开放区域，包含自我中所有自己了解并愿意与他人共享
的内容；
②隐秘区城，代表自我中自己知道却不愿意与他人分享的
区域；
③盲目区域，代表自我中自己不了解但是别人了解的区域；
④未知领域，属于自我当中自己不了解、别人也不了解的
内容。
周哈里窗的四个区域介绍
探索四个我
请动手完成属于自己的周哈里窗。
提示：可请同学帮忙填写“盲目我”部分
要求：每一个窗口至少包含你的5个特点或者5件事。
开放我
盲目我
隐藏我
未知我
你最看重“哪 个我”？你花了多久来思考
这个“我”？
为什么？
思 考 1 你 最 中 意 哪 一 个 我 ？
思 考 2 哪 一 个 “我”让我痛苦？
当前阶段，你感觉哪一个“我”让你最痛苦？
为什么？
思 考 3 独 特 的 我
你觉得哪一个“我”让你感觉自己最与众不同？
为什么？
思 考 4 对自我进行“取舍”
你想改进哪个“自我？为什么？
你愿意继续发展哪个“自我？为什么？
这四个区域是静止的。( )
判断下列观点的对错
解析：这个观点是错误的，这四个区域的部分是动态的，通过内、外部的努力改变四个区域的分布。
思考 改 善 窗 户
如果想要自己变得更优秀,应该如何调整窗子？？？
讨论可以发掘的“未知我”
你感觉你可以在哪些方面发掘“未知我”？
你认为你可以怎样做才能发掘“未知我”？
讨论1.在发掘未知自我的过程中你会遇到什么样的困难
困难讨论
讨论2:如何克服这些困难
欲登山巅，何怕绝壁难攀。欲渡怒江，怎惧扁舟易覆。
完 善 自 我
添加标题
优化
开放我
缩小
盲目我
开放
隐藏我
发掘
未知我
春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。
春天无需骄淫，秋天无需感叹；夏天无需拘束，冬天无需躲藏。
“认识你自己” 你会发现你的快乐和丰盈，并不只在一个季节、一个阶段，也并不在一个“我”身上。
去探索、去拥抱、去理解、去尊重吧！
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