资源简介

(共34张PPT)
1.1 悄悄变化的我
学习目标：
1.了解青春期生理和心理常识；
2.了解青春期矛盾心理和心理特征。
3.学会增强自我调节能力，促进生理和心理协调发展。
4.学会正确对待自己的心理变化，积极乐观的迎接青春期。
重点：青春期的心理和生理变化。
难点：能正视自身存在的心理问题，学会解决矛盾，保持心理健康。
人的一生按年龄可分为哪几个阶段？
你知道吗？
婴儿
时期
出生—1岁
幼儿
时期
1—3岁
儿童
时期
3—12岁
青少年期12—18岁
成年早期18—45岁
中年期
45—65岁
老年期
65岁以上
你正处于人生的哪个阶段呢？
青春期的含义：
青春期是人一生中身体发育的重要时期，是介于儿童期和成年期之间的过渡期。是继婴儿期之后，人生第二个生长发育的高峰期。
任务一：
完成书P2的运用你的经验，说说你的变化。想一想，这些变化说明了什么？
身体外形的变化
1、青春期身体（生理）变化的表现？
内部器官的完善
性机能的成熟
男孩儿长出喉结、胡须，声音变粗；
女孩儿声调变高。
　　
任务二：
结合自身的变化，思考青春期的
生理变化带给我们什么影响？
青春的活力
尽情挥洒
凝神专注
渴望新知
志愿服务
积极影响：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。
青春的烦恼
消极影响：处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
任务三：
结合自身经历和身边例子，请你帮助下面这些同学解决他们在青春期遇到的烦恼？
青春的烦恼怎么办？
声音怎么这么难听？
我们要正视身体变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
请问：你有什么建议给他？
青春的烦恼怎么办？
痘痘又多了，丑死了！我没脸见人了！
不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。
请问：你想对她说些什么？
青春的烦恼怎么办？
你看我长得多高！你这么矮，以后就叫你武大郎吧！哈哈！
不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
请评价漫画中男孩的言行。
④青春的我们追求美，在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现内在美。
╋
提高品德修养
提高文化修养
形体、仪表
①我们要正视身体变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
②不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。
③不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
④青春的我们追求美。在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
3、怎样正确对待青春期的生理变化？
怎么我还没有长高啊？
怎么我还不长胡子啊？
思考：
我们每个人的身体成长发育都是一样的吗？为什么？
不一样。 受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同。
第二目
直面矛盾心理
找一找
步入初中后
我发现自己积累了越来越多的知识，很多事会有自己的想法，因此我喜欢自己的事由我自己做主，不希望父母亲过多的“唠叨”；我有时会因为一件小事高兴得一蹦三尺高，有时却变得忧郁，爱发脾气；
认知能力得到发展
自我意识不断增强
情感世界愈加丰富
丽丽青春期心理变化的原因？
1.矛盾心理产生的原因？
一、悦纳生理变化
① 得到发展
② 不断增强
③ 愈加丰富
认知能力
自我意识
情感世界
…………我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是，当我遇到麻烦时，还是渴望他们出现”！
............升入初中以来，我有心里话不愿意对别人讲了。其实我挺希望有人能理解我！
…………我今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌，班长让我在班会上给大家表演，我却不敢！
矛盾的丽丽
勇敢与怯懦
反抗与依赖
闭锁与开放
笔记3.青春期矛盾心理的主要表现（p6相关链接）
2.青春期矛盾心理的主要表现
青春期是一个极为特殊的阶段，生理发育十分迅速，而心理发展速度相对滞后，身心处于一种不平衡状态，引发种种心理发展上的矛盾。
①反抗与依赖
②闭锁与开放
③勇敢与怯懦
笔记
知识补充:人格发展理论
阶段 年龄范围 心理冲突 核心问题
1 0-1岁 信任对不信任 我能相信他人吗？
2 1-3岁 自主对羞愧怀疑 我能独自行动吗？
3 3-6岁 主动对内疚 我能成功执行自己的计划吗？
4 6-12岁 勤奋对自卑 与别人相比我是有能力的吗？
5 12-18岁 同一性对角色混乱 我到底是谁？
6 18-25岁 亲密对孤独 我为某种关系做好准备了吗？
7 25-50岁 再生力对停滞 我留下我的痕迹了吗？
8 50岁后 自我完善对失望 我的生命最终是有意义的吗？
3、青春期矛盾心理的影响（作用、双刃剑）？
怎样看待青春期矛盾心理？
青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。
积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。
怎样处理（对待）青春期的矛盾心理呢？
参加集体活动，在集体的温暖中放松自己
出谋划策
通过求助他人，学习化解烦恼的方法
出谋划策
出谋划策
通过培养兴趣爱好转移注意力
学习自我调节，成为自己的“心理保健医生“
我们还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
自我调节的方法
把想法写下来
自我暗示
自我解嘲
体育活动
我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。（集体）
可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法。（他人）
也可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。（自己）
④我们还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。（自己）
4、怎样正确处理青春期矛盾心理（方法）？
悦纳生理变化
青春期的生理变化
青春期生理变化的影响
青春期矛盾心理的主要表现
正确处理青春期的矛盾心理
直面矛盾心理
悄悄变化的我
正确对待青春期生理变化
青春期矛盾心理的影响
青春期的含义
青春期产生矛盾心理的原因
板书设计
1、“青春须早为,岂能长少年.”进入青春期以后,我们的身体会发生显著变化,主要表现在( )
①身体外形的变化 ②内部器官的完善 ③性机能的成熟 ④自我意识的增强.
A、①③④ B、②③④ C、①②③ D、①②④
2、小强已经上七年级了,看到班里男同学个子都比自己高,你会告诉他( )
A、先天就是个子矮的人,着急也没用
B.他父母个子高而他长得矮,是基因的变异,着急也没用
C、快吃增高的药,不然就长不高了
D、受遗传、营养、锻炼等因素的影响,我们身体发育情况各不相同
C
D
课堂练习
3、青春期的心理变化会给青少年带来一些心理矛盾，以下化解这些矛盾做法正确的是（　 ）
①多与父母、老师、同学沟通　②接纳、调适这些矛盾，提高自己的自我控制能力　③保持自我完善的意识，多读书，多运动④听之任之，任其发展
A.①②③ B.①②③④ C.②③④ D.①③④
A
4、随着年龄的增长，我们渐渐进入青春期。进入青春期，我们会经历身体的各种变化，有的同学可能会产生心理失调和不安反应。对此，我们应该（ ）
① 积极掌握青春期的卫生知识 ② 以乐观的心态迎接青春期的变化
③ 主动与父母、老师沟通交流④ 把一切心事藏在心里，学会保护自己
A．①③④ B．①②④ C．②③④ D．①②③
D
5. 青春，是生命旅途中一个崭新的起点，伴随着这个起点的开始我们的生理和心理都会发生一些相应的变化。下列变化中，属于青春期生理变化的是（ ）
①小华说:“我今年身体长高很快，长高了6厘米。”②小静说:我感到很孤独 ，不愿意与人交往。
③小鹏说:“我的脸上长了好多小痘痘。”
④小红说:“我的体重增加很快，今年增重了2公斤。”
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
C
直面矛盾心理
小组探究：小刚的日记
日记1:我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是，当我遇到麻烦时，还是渴望他们“出现”。
日记2：升入初中以来，我有心里话不愿意对别人讲了。其实我挺希望有人能理解我。
日记3：我从小学一年级就开始学习二胡，以前还在市电视台参加比赛拿过奖。去年元旦联欢会，我却不敢上台。
（1）小刚遇到了什么问题？
（2）这些问题的主要表现是什么？
（3）试分析产生这样问题的原因？
（4）对于小刚的苦恼，你有何建议？
小刚遇到了青春期心理矛盾问题
青春期矛盾心理的主要表现
①反抗与依赖
②闭锁与开放
③勇敢与怯懦
①伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展
②自我意识不断增强
③情感世界愈加丰富
参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。
求助他人，学会化解烦恼的方法。
培养兴趣爱好转移注意力。
学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
自我调节的方法
把自己的想法写下来
参加体育活动
学习自我暗示
试试自我解嘲

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