资源简介

(共27张PPT)
1.1 悄悄变化的我
第 一 课 青春的邀约
第一单元 青春时光
第一课 青春的邀约
第二课 青春的心弦
第三课 青春的证明
第一单元目录
知识目标 教学重难点
【情感、态度、价值观目标】 悦纳自己的生理变化，调适心理矛盾，感受青春的美好，增强热爱生命的意识。 【能力目标】 辩证看待青春期带给我们的快乐与烦恼；有效解决青春期的困惑。 【知识目标】 认识到青春期出现的生理变化、心理变化是正常现象；青春期生理变化的主要表现；青春期矛盾心理的主要表现及应对方法。
【教学重点】
正确应对青春期心理矛盾；
【教学难点】
正视身体变化，尊重自己、尊重同伴的生理变化
教学目标
知识讲堂
青春期是人一生中身体发育的重要时期
胎儿期
乳儿期
婴儿期
幼儿期
儿童期
青春发育期
青春晚期
成年期
老年期
青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期的过渡时期。它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。一般指10—19周岁。
身体
外形
的变
化
内部器官的完善
性机能的成熟
青春期身体变化主要表现
2021年7月1日，庆祝中国共产党成立100周年大会在天安门广场，有共青团员和少先队员代表集体致献词……
青春期生理变化带给我们的影响
作为青春期的我们该怎么做才能为今后强国奉献自己的力量？
青春期的我们我们可以做到吗？为什么？
努力学习、树立远大理想、发扬艰苦奋斗精神……
可以，青春期的我们有旺盛的生命力、身体充满能量、有充沛的精力、敏捷的思维，拥有无限可能
朝气蓬勃的青春
充满能量的身体
敏捷的思维
充沛的精力
旺盛的生命力
青春期带给我们积极的影响，但是青春期的你，在生理变化上，有自己的烦恼吗？可以与大家一起分享吗？
青春期生理变化带给我们的影响
更加关注自己的外表，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
问题二
青春期生理变化给我们带来的影响
积极影响：
（1）青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力使我们的身体充满能量。
（2）我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。
消极影响:
（3）处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
你有哪些青春期的烦恼呢？我们该如何面对这些扰人的“烦恼”呢？
长痘痘
变声
长胖
长胡子
QUIETLY CHANGING ME 悄悄变化的我 QUIETLY CHANGING ME 悄悄变化的我
QUIETLY CHANGING ME 悄悄变化的我 QUIETLY CHANGING ME 悄悄变化的我 QUIETLY
受遗传、营养、锻炼等因素影响，身体发育各不相同
遗传
营养
锻炼
3.怎样正确对待青春期的生理变化？
①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
②不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。
③不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
④在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
新课讲授
笔记6
6.青春期矛盾心理的表现 P6
我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。
可是，当我遇到麻烦时，还是渴望他们“出现”
反抗与依赖
新课讲授
笔记6
6.青春期矛盾心理的表现 P6
闭锁与开放
进入初中后，我有心里话不愿意对别人讲了。
其实我挺希望有人能理解我。有的事情也想与爸爸、妈妈平等交流，但又不知如何诉说。
新课讲授
笔记6
6.青春期矛盾心理的表现 P6
勇敢与怯弱
我从小学四年级开始学习击剑，今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌。
班长让我在班会上给大家表演，我却不敢“亮剑”。
新课讲授
笔记7
7.如何解决青春期的矛盾心理 P6
思想上：认识到青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。
情景一：我每天把自己一天的快乐和烦恼，记录到自己的日记本里。
情景二：今天和小明闹得不愉快，心里很烦。放学后，我去操场和别人打球，这让我忘记了烦恼。
情景三：我个子矮，大家都嘲笑我，所以整天闷闷不乐失去进取心，耽误了学习。有一天，我看潘长江的专访，听他讲自己的经历，他也曾被别人嘲笑身高矮，但是他却说“浓缩的都是精华”。从此以后，当别人再嘲笑我，我也用“浓缩的都是精华”来反驳他们。我再也不为个子矮而烦恼了。
情景四：同桌把我心爱的铅笔盒碰到地上，摔坏了。我暗示自己不要着急，同桌也不是故意的，避免了与同桌发生矛盾。
情景探究
(1)在你出现矛盾心理的时候，你是如何解决矛盾的？
(2)根据情景，“我”是怎么调节“我”的烦恼的？
参加集体活动
求助他人、倾诉
自我调节
培养兴趣爱好、转移注意力是很好的方法。比如听听音乐、打打球，或者读读优秀的文学作品，从而转移自己的不良情绪。
①我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。
②可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法：
③可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调试青春期的矛盾心理。
④我们还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
课堂笔记
7.积极面对和正确处理心理矛盾的方法有哪些呢？
1.下列能够消除青春期烦恼、解决心理矛盾的有 （ ）
①向老师、家长、亲友及社会寻求帮助
②增强自我调控能力
③不断丰富自我
④顺其自然、自暴自弃
A．①②③ B．①②④
C．②③④ D．①②③④
A
链接中考
2.以下不属于青春期的生理与心理变化带给我们的积极影响的是( )
A.带来能量和旺盛的生命力
B.渴望成长,感觉生活拥有无限可能
C.尤其关注自己的外表
D.思维更敏捷,精力更充沛
C
3、步入青春，我们朝气蓬勃，勇于探索，但遇到挫折又容易失去信心；渴望交际，珍惜友谊，却又会感到孤独……对于这些心理矛盾，下列看法中不正确的是（ ）
A.这些矛盾是我们成长过程中正常的心理现象，可以置之不理
B.这些心理矛盾有时让我们感到苦闷，但它也可以成为我们成长的动力
C.这些心理矛盾如果处理不好，也会阻碍我们成长
D.通过各种方式、借助各种力量来调控各种心理矛盾，是非常必要的
A
4. 当我们感到困惑或烦恼时，要学会当自己的“心理保健医生”，下列选项符合当自己“心理保健医生”做法的是（ ）
A. 向父母、老师寻求帮助
B. 听音乐或者打打球
C. 在公共场所大声喊叫
D. 向学校心理咨询室的医生咨询
B

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