资源简介

(共34张PPT)
第一课青春的邀约
第一课时悄悄变化的我
教学目标
道德修养：
能从容面对青春期的生理和心理变化；
健全人格：
正确认识人的身体和心理发展变化的规律，摆脱不必要的烦恼和忧虑；
责任意识：
正确处理自己的心理矛盾，以积极乐观的心态迎接青春期的到来。
教学重点 悦纳生理变化；
教学难点 学会正确处理青春期的心理矛盾。
自学导航
预习P3-7，找一找下列问题
1.什么是青春期？
2.青春期身体（生理）变化的表现？
3.青春期的生理变化给我们带来的影响？
4.我们应如何对待青春期的生理变化？
5.青春期矛盾心理产生的原因和主要表现？
6.如何正确处理青春期矛盾心理？
悦纳生理变化
01
易烊千玺的成长
上中学时的易烊千玺
上大学时的易烊千玺
上小学时的易烊千玺
儿时的易烊千玺
你是否了解自己身体的变化？
想一想：这些变化说明了什么？
伴随着身体外形的明显变化，我们开始进入青春期。
运用你的经验 P2
一年前的我 现在的我
身高
体重
肺活量
奔跑速度
你是否了解自己身体发生的变化？这些变化说明了什么？
伴随着身体外形的明显变化，我们开始进入青春期。P3
青春期是人体生长发育的第二个高峰期，是人的 一生中身体发育的重要时期。
是我们从儿童少年长成大人的过渡期。
1、什么是青春期
一、悦纳生理变化
身体外形的变化
(2)内部器官的完善
青春期：运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统和神经系统不断成熟。
这是青春期生殖器官发育成熟的标志。
外部特征：男孩儿长出喉结、胡须，声音变粗；
女孩儿乳房突起，声调变高。
③ 性机能的成熟
1、青春期的身体变化的主要表现？
新知学习
探究一：青春期我们身体/生理变化的主要表现
身体外形的变化
内部器官的完善
1.身体外形的变化。如迅速长高、长壮。
2.内部器官的完善。如运动系统和神经系统等不断成熟。
3.性机能的成熟。如生殖器官发育和成熟。
性机能的成熟
①在体育测验中，我的跑步成绩比以前更快了，跳高成绩比以前更高了，耐力比以前更好了。
②我的象棋水平提高了不少，我开始喜欢听流行歌曲了。
③我的学习自觉性提高了，学到了更多的知识，记忆力更强了。
④我参加的实践活动更多了，组织能力提高了很多。
请说明你所体验到的青春活力，用图片或讲述的方式与同学分享。
探究分享
青春期心理变化会带给我们带来的积极影响？
问题探究
①青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。
②我们拥有充沛的精力，敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。
青春期里，部分同学生理变化带来的一些烦恼，如：
①我的个子怎么没有别人高。
②我不想出门了，脸上长了痘痘，难看死了。
③体重又涨了，我不能再吃饭了，我要减肥。
④我不敢在公共场所说话了，我的声音可难听了。
“升” 高优势
变丑了
老了吗
消极影响：处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。一些正常的生理现象可能给我们带来烦恼。
3.青春期的生理变化带给我们哪些影响 P3-4
①积极影响：青春期的生理变化带给我们旺盛的
生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛
的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感 觉生活拥有无限可能。
②消极影响： 处于青春期的我们，往往更加关注
自己的外表。有 时 ，一些正常的生理现象也可能 给我们带来烦恼。
思考：下列行为是否正确？为什么？
某同学觉得自己长得不漂亮
嘲笑长得胖的同学
痘痘又多了，丑死了！我没脸见人了！
受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同，这些都是正常现象。
初中以来，当周围的同学开始飞快长高时，瘦小的周深还是那么矮矮的；当班里有男生开始声音变粗，长出喉结时，周深没有变化的声音被同学们开玩笑“像个女生”……
情境一
你怎么还没长个？
你的声音就像个女生！
成长的烦恼
我是一名七年级的学生，最近，我发现我的
个子长得特别快，而且，原本帅气的脸上莫名其
妙地长了许多小痘痘。声音也开始变得沙哑、粗
声粗气了。最让人烦恼的是，我的脾气也变得越 来越暴躁了，经常和别人恼气，无缘无故地发脾 气，尤其是特别反感父母和老师的唠叨，有时候 还会感到一种莫名的孤独。
思考：是什么原因使这名七年级学生感到烦恼
① 我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
② 不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。 ③ 不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
④ 在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和 文化修养，体现青春的内在美。
怎样正确看待青春期生理的变化
02
直面矛盾心理
——我看不见的“青春”
探究分享：你遇到过类似的问题吗？为什么会产生这些问题？
我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是，当我遇到麻烦时，还是渴望他们“出现”。
升入初中以来，我有心里话不愿意对别人讲了。其实我挺希望有人能理解我！
我从小学四年级开始学习击剑，今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌。班长让我在班会上给大家表演，我却不敢“亮剑。”
反抗与依赖
闭锁与开放
勇敢与怯懦
（1）原因：认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富。（P5）
（2）表现：①反抗与依赖。②闭锁与开放。③勇敢与怯懦。（P6-相关链接）
4、青春期，我们矛盾心理产生的原因和主要表现P5
看：周深的转变（一）
偶然在电视上看到苏打绿唱《小情歌》，周深发现原来也有和自己声音一样的男生，并且还受到了观众的喜爱，于是他开始变得自信起来。他积极参加各项校园歌手大赛，在家翻唱一些自己喜欢的歌曲，自娱自乐地学歌、录歌、将自己的作品剪辑发布到网上，获得了很多人的喜爱。
情境
周深运用了哪些方法调节矛盾心理呢？
积极参加集体活动
方法1
培养兴趣爱好转移注意力
方法2
看：周深的转变（二）
他想走上音乐之路，但父母认为个子小小、相貌平平的他不适合从事演艺事业。考试失利使他只得听从家里安排出国学医。专业常常挂科又因外形矮小常被欺负，最终周深不顾家人的强烈阻挠，毅然退学并考入音乐学院，也因此跟家里闹翻，甚至被断了经济来源。进入音乐学院的他表现出色，得到老师同学们喜爱。他把自己的经历告诉老师，老师鼓励他坚持的自己梦想，让他把在音乐学院的成绩和想法写封信告诉父母，最后获得家人的理解与支持。
情境
积极参加集体活动
方法1
培养兴趣爱好转移注意力
方法2
小调查：你平时有过不想爸爸妈妈干涉自己的事情，同时又希望得到爸爸妈妈理解的时候吗？
步入中年的父母
拥有丰富经验
正值青春的我们
独立意识增强
冲突
矛盾
求助他人
方法3
学习自我调节
方法4
自我暗示与自我解嘲。
讲授新课
①把自己的想法写下来。
②参加体育活动。
③学习自我暗示。
④试试自我解嘲。
自我调节的方法与技能：
5、怎样正确处理青春期的矛盾心理？
我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。（集体）
可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法。 （他人）
也可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。 （自己）
④我们还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。P6 （自己）
悄悄变化的我
2.
..
悦纳生理变化
直面矛盾心理
青春期身体变化有哪些？
青春期生理变化的影响
青春期矛盾心理的表现有哪些
如何对待青春期的矛盾心理
如何对待青春期的生理变化
1.下列属于青春期生理变化的是
A．①②③　　　B．①②④ C．①③④　 　D．②③④
C
2.进入青春期，许多同学都有了一些小烦恼：小强最近声音变粗了；小亮的身高比其他同学矮了半个头；小丽有心里话不知道该对谁说。针对这些现象，我们应该
①悦纳生理变化，调适矛盾心理　
②学会掩饰自己，避免缺点暴露　
③正确处理青春期的矛盾和困惑　
④相信矛盾心理是会自行消失的
A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④
B
3.丽丽升入中学后，觉得自己的鼻子长得不够好看，总是缠着父母要做整容手术。针对追求美这一点，你的建议是
A．不应在意自己的容貌
B．应多关注自己的仪表，穿一些名牌衣服
C．把注意转移到其他兴趣爱好上去
D．提高品德和文化修养，努力追求青春的内在美
D
4.七年级学生小刚，由于爸爸没有经过他的允许给他报了跆拳道班，和爸爸大吵起来，把自己关在屋里不出来。此时，你对小刚的建议是
①听从父母的安排　
②找一个知心好友倾诉　
③换位思考，体谅父亲的用心　
④跑步、打球、写信等
A．①③④ B．①②③ C．①②④ D．②③④
D
小组探究：小刚的日记
日记1:我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是，当我遇到麻烦时，还是渴望他们“出现”。
日记3：我从小学一年级就开始学习二胡，以前还在市电视台参加比赛拿过奖。去年元旦联欢会，我却不敢上台。
日记2：升入初中以来，我有心里话不愿意对别人讲了。其实我挺希望有人能理解我。
（1）小刚遇到了什么问题？
（2）这些问题的主要表现是什么？
（3）试分析产生这样问题的原因？
（4）对于小刚的苦恼，你有何建议？
小刚遇到了青春期心理矛盾问题
青春期矛盾心理的主要表现
①反抗与依赖
②闭锁与开放
③勇敢与怯懦
①伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展
②自我意识不断增强
③情感世界愈加丰富
参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。
求助他人，学会化解烦恼的方法。
培养兴趣爱好转移注意力。
学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
自我调节的方法
把自己的想法写下来
参加体育活动
学习自我暗示
试试自我解嘲
反抗与依赖
闭锁与开放
勇敢与怯懦

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