资源简介

(共14张PPT)
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任务四 促成个人超越
●突破自我、唤醒潜能
●客观分析、准确定位
●塑造完美职业形象
●珍惜时间、提高效率
●学会减压、珍爱健康
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课题二
找回自我
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【做一做】
游戏名称：我最重要的五样
场地设施：多功能课室，人手一张白纸和一支笔
所需时间：10-12分钟
游戏步骤：
1、让每个学生在白纸的最上端写上自己的名字，标题为“XXX的五样”(XXX就是名字)，这个一定要写。
2、让学生写下自己生命中最重视的5样东西，不用讲究顺序，内容可以随便写，抽象的具体的都可以，比如食物、水、某个人、某种精神等等，但必须是每个人觉得最重要的东西。
3、写好后要求学生划去五样之中最不重要的一样,最好用一个黑团覆盖那样东西，表示选择之后生命中再也没有这样东西了。
4、继续抉择，在剩下的四样之中划去相对不重要的一样，方法同上。
5、用同样的方式划去三样中还可以继续舍弃的一样。
6、进行最后二选一的艰难抉择，最后保留在纸上的是各自生命中最重要的一样东西。
注意要点：
→学生选择时要慎重，游戏要坚持到底。
→教师指导操作时应该循序渐进，要有节奏。
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【议一议】
游戏结束后，请同学们互相交流最终保留的最重要的东西是什么，也可以请2-3名同学说说自己选择的理由。
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【评一评】
◆命运是残酷的，有时它会让你面临艰难抉择。
◆生活告诉我们，人们需要拥有学会放弃的勇气。
◆每个个体生命都拥有无比珍贵的财富，区别在于他们是否好好珍惜和把握。
◆我们要学会时常审视自我内心的需求。
◆无论放弃还是坚持，你都要学会客观分析，学会听从自己的心声。
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【想一想】
▲你选择的五样真的是你的最爱么？真的是你人生的归依和生命的理由么？
▲你是否为自己重视的这五样东西付出？是否为拥有它们而感到幸福和自豪？如果你常常觉得不满足，不快乐，是什么蒙蔽了你的心灵？
▲你是否经常在乎那些失去的，而忘记了拥有的？
▲你的人生轨迹是否按照你所规划的路线在行走？
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【学一学】
用SWOT分析法进行职业生涯设计
1、评估自己的长处和短处 。
★每个人都有自己独特的技能、天赋和能力。案例1
★自我认识和评估。自我剖析图
2、找出目标行业的机会和威胁。案例2
3、提纲式地列出今后的职业目标。职业目标图
4、提纲式地列出一份职业行动计划。案例3
5、寻求专业帮助，评估调整规划。寻求专业帮助或评估调整的步骤，通过对前进中存在的问题进行调整，并适当寻求帮助，通过不断的审视和调整修订，跟上时代的发展，适应社会的需求，从而达到理想的目标！
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案例1
有一个十岁的小男孩，在一次车祸中失去了左臂，但是他很想学柔道，最终拜了一位日本柔道大师做师傅。他学得不错，可是练了三个月，师傅只教了他一招，小男孩有点弄不懂了。他终于忍不住问老师：：“我是不是应该再学学其他招？”师傅回答说：“不错，你的确只会一招，但你只需要这一招就够了。”小男孩并不是很明白，但他很相信师傅，于是就继续照着练了下去。
几个月后，师傅第一次带小男孩去参加比赛。没想到他居然轻轻松松的赢了前两轮，第三轮稍微有点艰难，但是对手很快变得有些急躁，连连进攻，小男孩敏捷地施展出自己的那一招，又赢了。就这样小男孩迷迷瞪瞪地进入了决赛。决赛的对手比小男孩高大，强壮许多，也似乎更有经验。小男孩显得有点招架不住，裁判担心小男孩会受伤，就叫了暂停，还打算就此终止比赛，然而师傅不答应，坚持说：“继续下去。”比赛重新开始后，对手放松了警惕，小男孩开始使出他的那一招，制服了对手，得了冠军。
回家的路上，小男孩鼓起勇气道出了心理的疑问：“师傅，我怎么就凭着一招就赢得了冠军？”师傅答道：“有两个原因：第一，你掌握了柔道中最难得一招；第二，就我所知，对付这一招唯一的办法是对手抓住你的左臂。”
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身体状况
个性名言
人际关系
终身学习
个人爱好
个人特征
自我认 识
（一）自我剖析图：
（二）自身优劣势盘点：
优势：
劣势： 返回
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案例2
林同学的职业目标是同声传译员，她是这样分析行业机会和威胁的：
市场分析：我国现阶段专门从事同声传译的人才不多，且大多在北京、上海和广州等国际交往频繁的大都市。而国际上需要的经贸、科技、政法等各个领域学有所长的专业型同声传译人才仍是一片空白。因此，同声传译近几年已被政府部门列为“二十一世纪第一大紧缺人才”。随着我国加入WTO，与各国的贸易往来密切，各种国际会议日益增多，对同声传译人员需求就更甚了。目前一组同声传译的报酬通常在每天12000元人民币，一般每组3人合作，每人每天可得4000元，是一个高薪行业。
职业威胁：我现在只是不起眼的中专生，谈不上任何经验。一个优秀的同声传译员，不仅要有健康的身体，良好的人际交往能力，敏捷的思维反应能力，还要具有非凡的毅力，较强的语言组织能力和英语的听说能力，同时英汉两种语言的语音、语调都要好，这些对我来说都有很长的一段路要走。同时，这个行业报酬丰厚，其竞争势必十分激烈，我目前的条件距离职业需求比较远，需要付出更多的努力。
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一名会计专业学生的目标职称、岗位演示图 返回
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案例3
林同学的行动计划摘录：
近期目标的具体措施（在校阶段）
我现在是中专2年级的学生，在中专学习阶段，我会认真学好每一门功课，做到课前预习，课后复习。每天用60分钟的时间练习口语和听力，用30 分钟的时间进行课外阅读，以便全面提高英语的听，说，读，写的能力，为实现目标打下扎实的基础。我将通过努力学习，使每一科的成绩都达到90分以上。中专毕业前取得“全国英语等级四级”证书，考取一所著名的高职院校的翻译专业，继续学习。
在大专3年里学好英语翻译专业知识，积极参加社团活动，如加入院校的广播站记者等，建立良好的人际关系和交际能力；认真学习英语的同时，利用课余时间学习另一门外语，如：西班牙语，法语等。掌握计算机的基本应用，周六上午去中山大学计算机培训中心学习3D-MAX等设计软件。利用课余时间找兼职工作，我将会在一间外贸公司兼职文件的翻译。在实践中学习和提高专业知识，注意培养自己的职业道德和文化素质，语言表达能力。通过3年的学习，我将是一名优秀的专科毕业生。
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【练一练】
近年来，全国中等职业学校“文明风采”竞赛活动专设了“职业生涯设计”比赛项目，你是否参与过这样的活动呢？如果没有，作为一名中专生，你打算怎样设计自己的职业生涯呢？
通过本节的学习，赶紧行动吧！
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【悟一悟】
新鲜观点：
感触最深：
心有所得：
尚需努力：

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