资源简介

(共18张PPT)
笑对生活
九年级上册心理健康第三课
在成长的路上，有时艳阳满天，有时也风雨相阻，人生不如意。十之八九没有任何人能逃避挫折带给我们的困难和沮丧，但必须承认的是，有的人在挫折面前笑面相对，有的人这个痛苦万分。这样的差异主要来源于对我们生活的态度及对挫折的承受度，而笑对生活，则是我们面对挫折的最好方式。
导入
目标
积极构建健康的心态，微笑面对挫折。
01
运用有效的方法，面对挫折带来的压力，变压力为动力。
02
培养超越挫折迎难而上，坚韧不拔的意志。。
03
我述我心
故事聆听
笑面挫折 笑面生活
心海导航
贝多芬在创作《命运交响曲》时说：“我要扼住命运的咽喉，决不能让命运使我屈服。”也正是因为他这种对生活的态度，让他克服了重重困难，成了伟大的音乐家。
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创作《钢铁是怎样炼成的》奥斯特洛夫斯基曾说：“人的生命似洪水奔流，不遇着岛屿、暗礁，难以激起美丽的浪花。也正是由于他这种面对挫折的态度，让他跨过了艰难险阻，成了世界著名的作家。
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爱因斯坦曾说过：“我从来不把安逸和快乐看作是生活目的的本身——这种伦理基础，我叫它‘猪栏的理想’。”也正是他这种对人生的态度，让他创立了相对论，成了传奇的物理学家。
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在学习中遇到挫折时，自己应该直面挫折，不逃避，不放弃，要知道“艰难困苦，欲汝于成”！黑夜不可能永恒，冬天不可能永在，真正的勇士不会害怕失败与挫折。同学们也一定能够笑面挫折，笑对生活。
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名人也一样
活动在线
活动在线
1、每个同学，收集两个名人，面对挫折的故事。
2、汇总后，从中选取5个有代表性的故事。
3、请同学上台演讲，说一说自己学习中的故事。
活动：名人也一样
体验课堂
考试受挫怎么办
考试是对学生学习成果的检验。在每次考试结束后，尤其是考试成绩公布后，常常有学生认为自己没发挥自己的正常水平，而产生一定的挫败感。在考试结束后，采访身边的同学，了解大家是如何应对考试受挫的。
体验课堂
同学A：考试是有一定偶然性，相信下次的成绩可以更好。
同学B：仔细看看是哪些题做错了，为什么会做错，总结经验教训，在以后的考试中不再犯同样的错误。
同学C：这次考试已经结束了，不必太在意，将目光转向下一次考试。
......
你是怎样应对考试受挫的？
体验课堂
积极乐观面对
方法指南
事物都存在两面性，我们要学着从积极乐观的角度去看待所面临的问题。
古时候有个小县城，城中的人们每日都会听见一个老婆婆的哭泣声。一日两日，县里居民尚可容忍，可时间久了，人们便不耐烦了。有人上前问道，婆婆，你日日哭泣，为何事？
方法指南
老婆婆说，我是为我两个儿子担心晴天时，我担心大儿子的雨具卖不出去，雨天时，我又担心小儿子的布鞋无人问津。
其实，那老婆婆大可不必日日悲伤，只要她转变思维，从乐观的角度来看，她也可以笑对生活。天晴时，小儿子的布鞋销售自然不受影响，而雨天时，大儿子的雨具又能大行其道。两个儿子都能养活自己，又有什么需要担心的呢？换个角度看问题，我们自然能够勇对挫折，笑对生活。
方法指南
学习这节课后，
你有哪些感悟呢？

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