资源简介

站立式起跑
教学内容 1、站立式起跑2、跑的素质练习
教 学 目 标 1、掌握站立式起跑的动作要领，能按口令作出站立式起跑的动作。 2、发展学生快速跑的能力，提高学生的反应速度。 3、培养的竞争意识和团结协作的精神。
教学 重难点 重点：掌握正确的站立式起跑动作 难点：身体放松，快速反应
场地器材 篮球场 体操垫 跳高架 山羊
安全预案 1、充分做好准备活动，防止运动损伤 2、合理安排运动场地，避免人群拥挤
过程 达成目标 教学内容 师生互动 教学组织与教法 时间
开 始 部 分 体育委员出列报告，师生问好，养成良好礼貌守纪的好习惯 整队，清点人数 师生问好，检查装备 宣布本课的内容及要求。 强调纪律和安全 1、集合整队、明确学习内容及要求 ，强调课堂纪律、激发学生的学习兴趣和积极性 2、口令洪亮清晰。 3、统计人数 组织：学生二路纵队变二列横队，四列横队 要求：精神饱满，动作快、静、齐， 2
准 备 部 分 集中学生注意力，激发练习兴趣，让学生在导入游戏中做好热身，使身体机能尽快进入工作状态。 1、热身体委带队沿篮球场进行慢跑热身。并按老师的要求左脚跳右脚跳，双脚跳。过独木桥。游戏木头人师：木头人生不许动（比创意动作。） 2准备。天气预报。微风细雨—原地摆臂提踵。小到中雨—活动腰膝。倾盆大雨—原地快频小步跑。狂风暴雨—原地高抬腿跑。 激发学生练习兴趣的进入角色。学生如右图要求进行慢跑，并做老师要求的动作和游戏。做好热身保证安全是身体机能尽快进入运动状态。 教学内容1、2、3、4。 队伍组织学生在老师带领下进行慢跑。要求队伍整齐，注意前后同学之间的距离。
基 本 部 分 1、发挥创造力，想象站立式起跑的动作，并展示给老师看，让学生的创造性思维得到发展。 掌握动作要领，能够完成起跑动作。 学习动作，互帮互助，培养学生合作学习能力。 通过对向接力跑游戏，让学生在游戏中知道如何做到腿快速有力蹬地解决本节课难点。 通过接力游戏，让学生在游戏中巩固动作要领，并能提高学生的身体素质。 1、创设情境：喜羊羊美羊羊草地玩耍，用站坐蹲爬等各种姿势活动，摆好各种准备动作。师：灰太狼来了。学生迅速跑向篮球场的安全区。 探究：哪种姿势跑得最快？ 2、创造性体验练习：让学生在老师语言引导下进行创造站立式起跑的动作。 3、学习站立式起跑技术。学习要点：身体前倾降重心，两脚蹬地迅速起。 4强化：听口令站立式起跑两次。 学生合作练习。教师进行指导。 过障碍接力游戏。如右图练习队形。学生在跑动中通过跳跨爬钻等动作进行接力跑。注意安全，不能犯规。 老师激励学生合理想象大胆创作。 老师多加语言提醒找到动作错误的同学错在哪里，优秀同学向大家展示一下。 同学们互相协助合作练习。1——3 2——4 游戏准备动作用站立式起跑。考验同学们的快速蹬腿启动的能力。 游戏准备活动，用站立式起跑动作考验同学们的快速蹬腿启动的能力，同时也训练到学生们的反应能力，在这个游戏中让学生们感受到动作要领的重要性。教师在游戏中不断的指导同学们的动作，让大家能够从游戏中解决动作的重点与难点。
结束部分。 放松全身，让学生们知道放松的重要意义。 对本节课进行评价，让学生们知道自己有哪些动作做得 放松。 总结评价。布置作业，并提示多加练习。 教师带领学生学做放松运动，养成运动风放松的习惯。 对本节课进行点评，师生共同总结是鼓励学生大胆发言。

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