资源简介

(共21张PPT)
1.1 悄悄变化的我
（一）悦纳生理变化
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伴随着身体外形的明显变化，我们开始进入青春期。青春期是人一生中身体发育的重要时期，这一时期，我们的身体变化主要表现在：
①身体外形的变化：身体迅速长高、长壮；
②内部器官的完善：运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统和神经系统不断成熟；
③性机能的成熟：生殖器官发育和成熟。男孩儿睾丸发育成熟，出现第一次遗精；女孩儿卵巢发育成熟，月经来潮。同时，男孩儿和女孩儿发育的外部特征也开始出现：男孩儿长出喉结、胡须，声音变粗；女孩儿乳房突起，声调变高。
知识卡
▲1、青春期的生理变化有哪些？P3一2
①身体外形的变化
②身体内部器官的完善
③性机能的成熟
青春期的这些生理变化给你带来哪些影响呢？
小组讨论
知识卡
①积极影响：带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。
②消极影响：更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
2、青春期给我们带来的影响是什么？
关注自己的身体变化，说说应该怎样看待这些变化？
悦纳生理变化
思考
思考
探究与分享P4
▲3、如何正确看待青春期的生理变化？（怎么办，建议、态度）
①正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。P5一2
②不因自己的生理变化而自卑；不嘲弄同伴的生理变化P5一3
③追求外在美的同时也要提高内在修养，体现内在美。P5二2
知识卡
生理变化不同的原因：受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同。 P5一1
直面矛盾心理
PART TWO
反抗与依赖
我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事。可是，当我遇到麻烦时，还是渴望他们的“出现”！
2.青春期矛盾心理的主要表现有哪些？
升入初中以来，我不愿意对别人讲心里话了。其实我挺希望有人能理解我！
闭锁与开放
我从小学四年级开始学习击剑，今年在全区中小学生击剑比赛中获得奖牌。班长让我在班会上给大家表演，我却不敢“亮剑”。
勇敢与怯懦
表现：①反抗与依赖。②闭锁与开放。③勇敢与怯懦。
原因：
①我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富……
②青春期是一个极为特殊的阶段，生理发育极为迅速，而心理发展速度相对滞后，身心发展处于一种不平衡状态。
笔记：6、青春期矛盾心理产生的表现及原因？P5-6
7.如何正确认识青春期的矛盾心理？
（1）青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。
（2）积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。
目录
8.如何正确处理青春期的矛盾心理？
①我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。
②求助他人，学习化解烦恼的方法。
8.正确处理青春期的矛盾心理的方法：
8.正确处理青春期的矛盾心理的方法：
③培养兴趣爱好转移注意，接纳和调适青春期的矛盾心理。
目录
8.如何正确处理青春期的矛盾心理？
④我们还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
记录想法
体育运动
自我暗示
自我解嘲
①我们可以参加集体活动，在集体温暖中放松自己；
②可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法；
③也可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理；
④还可以自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
笔记
8.如何正确处理青春期的矛盾心理？
青春是美好的，也是躁动的，有欢乐，也有烦恼，成长在这个季节，成熟也在这个季节。但我坚信，青春如花的你们，一定会用知识和汗水，用智慧和理想，跨越重重障碍，激流勇进，谱写出一曲嘹亮动人的青春之歌。
课堂小结
课堂小结
你今天收获了什么？
1、下面是某些同学的一些日常行为表现，其中点评正确的是（ ）
A.一向不爱说话的小红，最近老找老师倾诉自己的烦恼。——通过转移注意的方法调节情绪
B.在小组学习中，小丽和成绩优秀的同学在一起探讨问题，她感到很自卑。——能正确认识自己，做到了“行己有耻”
C.小芳最近动不动就发脾气，妈妈说她几句，她便和妈妈争执起来。——青春期闭锁心理的表现，需要亲子沟通
D.进入青春期后，小刚长出了喉结、胡须，个子也长高了。
D
当堂检测
2、青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。以下有助于我们正确处理青春期心理矛盾的做法是（ ）
①主动联系老师，寻求老师帮助 ②培养兴趣爱好，学会调适情绪
③勇敢面对困难，增强生命韧性 ④结交知心网友，交流不设防线
A.①②④ B.②③④ C.①③④ D.①②③
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