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(共26张PPT)
1.1悄悄变化的我
一：1、青春期身体（生理）变化的表现？
2、青春期的生理变化带来哪些影响？
3、怎样正确对待青春期的生理变化？（重点）
二：4、青春期心理变化的表现？
5、为什么要正确处理青春期矛盾心理？
6、怎样正确处理青春期矛盾心理（重点）？
悦纳生理变化
青春期是人一生中身体发育的重要时期。
是介于儿童期和成年期之间的过渡期。
青春期
1
悦纳生理变化
一、青春期身体变化的主要表现
你是否了解自己身体发生的变化？想一想，这些变化说明了什么？
什么是青春期？
阅读P3，青春期是指哪个年龄阶段？在这一阶段身体会发生哪些变化？
了解青春期的含义
是介于儿童期和成年期之间的过渡期。
从年龄上看，青春期一般指10—19岁这个发展阶段。
它是人生第二个生长发育的高峰期。（看图示）
一、青春期身体变化的主要表现
1.身体外形的变化
如：身体迅速长高、长壮。
2.内部器官的完善
如：运动系统、心血管系统、神经系统等不断成熟。
3.性机能的成熟
如：男生：声音变粗，出现胡须；女生：声调变高等。
青春期生理的三大变化
一、青春期身体变化的主要表现
青春的活力
尽情挥洒
凝神专注
渴望新知
志愿服务
请分别从运动、娱乐、学习、社会实践等方面说说你所体验到的青春活力，用图片或讲述的方式与同学分享。
二、青春期的生理变化带来旺盛的生命力
积极影响：
①青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。
②我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。
二、青春期的生理变化带来旺盛的生命力
青春的烦恼
消极影响：
处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
二、青春期的生理变化带来旺盛的生命力
受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢，有的先长胖，有的先长高。
青春期身体发育不同的原因？
三、悦纳青春期身体变化
青春的烦恼 怎么办？
怎么又重了！我可怎么办呀！
1.我们要正视身体变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
请问：你有什么建议给他？
三、悦纳青春期身体变化
青春的烦恼 怎么办？
痘痘又多了，丑死了！我没脸见人了！
2.不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。
请问：你想对她说些什么？
三、悦纳青春期身体变化
青春的烦恼 怎么办？
你看我长得多高！你这么矮，以后就叫你武大郎吧！哈哈！
3.不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
请评价漫画中男孩的言行。
三、悦纳青春期身体变化
我们在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
╋
提高品德修养
提高文化修养
形体、仪表
四、注重追求内在美
跟随老师探寻一下青春期看不见的变化
矛盾的内心
随着生理发育，一些变化使我们产生矛盾和困惑……
我不喜欢爸妈干涉我的事情！
我有些话不愿意对别人讲了。
我很想让别人发现我的优点。
但是，当遇到麻烦时，还是希望他们出现。
但是，我挺希望有人能理解我。
但是，在人前，我总是不敢展示自己……
烦恼
成长的契机
面对这些矛盾心理，我们可以怎么做？
对症下药——总结每个场景中的同学采用的什么方式？
面对这些矛盾心理，我们可以怎么做？
情景一：今天和小明闹得不愉快，心里很烦。放学后，我去操场和同学们一起打球，这让我忘记了烦恼。
情景二：我每天把自己的快乐和烦恼，记录到自己的日记本里。
情景三：同桌把我心爱的铅笔盒碰到地上，摔坏了。我暗示自己不要着急，同桌也不是故意的，避免了与同桌发生矛盾。
情景四：我个子矮，大家都嘲笑我，所以整天闷闷不乐。回到家之后，爸爸开导我说：“浓缩的才是精华！”爸爸的话太有意思了，我的心情一下子好了，以后我也用这句话来反驳嘲笑我的人。
兴趣爱好
求助他人
集体生活
自我调解
二、直面矛盾心理
面对这些矛盾心理，我们可以怎么做？
4、如何应对青春期的矛盾心理？
①参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；
②通过求助他人，学习化解烦恼的方法；
③通过培养兴趣爱好转移注意力；
④接纳和调适青春期的矛盾心理，自我调节。
青春期心理变化的表现
青春期矛盾心理对我们的影响
学会调节青春期的矛盾心理
悄悄变化的我
悦纳生理变化
直面矛盾心里
青春期的含义
青春期生理变化的主要表现
青春期生理变化对我们的影响
正确对待青春期的生理变化
四
板书设计
课堂练习
1.刚刚进入青春期的高明，看到其他同学长了胡须，自己却没有，于是很苦恼。对此，认识正确的是( )
①青少年的生长发育应该是一致的
②高明应该去医院进行检查
③这是正常的生理现象
④受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同
A.③④ B.①② C.②④ D.①④
A
课堂练习
2.小花从小学习击剑，并在市中小学击剑比赛中获得过奖牌。进入初中以后，老师让他在班会上给大家表演，他却不敢“亮剑”。对他的行为理解正确的是（ ）
①是青春期矛盾心里的表现
②这种心理是不正常的
③他应该学会自我调节
④是不热爱班级的表现
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
B
课堂练习
3.青春期是青少年生理和心理发生剧烈变化的时期，为愉快地度过青春期，我们需要( )
①了解必要的生理和心理知识，坦然接受这些变化
②尽量少跟别人接触，以免暴露缺点
③参加集体活动，培养健康的兴趣爱好
④避开父母、老师，和同龄人探讨
A．②③ B．①④ C．②④ D．①③
D
课堂练习
4.人最不容易留住的是自己的外表，而品德、修养、才能使你的人生焕发出永久的光彩。这句话强调的是( )
A.人没有必要追求外在美
B.一个人更应该追求外在美
C.一个人更应该追求内在美
D.人没有必要追求内在美
C
课堂练习
5.青春期是人一生中身体发育的重要时期，这一时期我们的身体发生很大变化。下面的选项中不属于青春期生理变化的是( )
A.身体外形的变化
B.内部器官的完善
C.性机能的成熟
D.认知能力的发展
D

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