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第13章　健康地生活
第1节　健康及其条件
【学习目标】
1.概述健康的概念及其条件,养成良好的生活习惯。
2.尝试探究酒精对水蚤心率的影响,说明酗酒对人体健康的危害;拒绝吸烟、酗酒、吸毒,珍爱生命。
◎学习重点:概述合理用药的常识,说出一些常用药物的名称和作用。
【预习导学】
知识点一 健康的生活习惯
1.世界卫生组织(WHO)认为:健康不仅仅是没有　 　和不虚弱,还要有完整的　 　和良好的　 　。
·学习小助手·
健康包括三方面的含义:躯体健康、心理健康、社会适应能力在社会系统内得到充分的发挥。
2.健康的生活习惯包括生活有规律、　 　、　 　及拒绝　 　、　 　、吸毒等。
3.探究酒精对水蚤心率的影响
对点自测
下列有关健康地生活的叙述,错误的是 ( )
A.要有完整的生理、心理状态和良好的社会适应能力
B.生活有规律,合理膳食,在医生的指导下合理用药
C.毒品损害人的大脑和心脏,还会降低人的免疫功能
D.吸烟可以提神,适量吸烟对人体还是有一定益处的
知识点二 创建健康的环境
1.在日常生活中,创建良好的居室环境,要做到经常　 　,保持空气清新;禁止在室内　 　;采用　 　扫地,减少灰尘污染;在室内可适当　 　,以吸收二氧化碳和其他有害气体。
2.创建良好的水环境:尽量少用洗涤剂,不用含　 　的洗涤用品,减少对水源的污染,增强　 　意识,创建良好的水环境。
【合作探究】
任务驱动 养成健康的生活习惯
【情景呈现1】
某生物兴趣小组为探知酒精对水蚤心跳的影响,进行了如下操作:15 ℃的室温条件下,用10只大小一致的成年水蚤,做了a、b两组实验,a组水蚤放在清水中,b组水蚤放在相应浓度酒精中,观察水蚤10秒内心跳次数,将每组实验的平均值绘制成折线图。
【合作探究】
1.该兴趣小组探究的问题是什么
　
2.本实验的变量是什么
　
3.分析上图数据,可以得出什么结论
　
4.请结合所学知识谈谈酗酒的危害。
　
【情景呈现2】
香烟烟雾中含有大约4000种化学物质,其中250多种是有害物质,60多种有致癌性,吸烟可造成脏器的损害。
【合作探究】
1.在禁止吸烟的公共场所,如果发现有人吸烟,你该怎么劝阻
2.请你为世界无烟日书写一条宣传语。
　
【情景呈现3】
冬天气温较低,有的同学患了流行性感冒,甚至发烧,但他们仍然坚持上学,怕耽误学习。请分析这些同学的行为。
【合作探究】
1.你认为带病坚持上学有利于学习吗
2.从健康的角度分析,你认为这些同学的行为可取吗
　
【答案】1.疾病　生理、心理状态　社会适应能力
2.合理膳食　合理用药　吸烟　酗酒
【答案】D
【答案】1.开启门窗　吸烟　湿式　养些花草
2.磷　节水
【答案】
【情景呈现1】
【合作探究】
1.答:该兴趣小组探究的问题是不同浓度的酒精溶液对水蚤心率有影响吗。
2.答:实验变量是酒精浓度。
3.答:酒精对水蚤的心率有影响,低于0.5%浓度的酒精能使水蚤的心率加快,之后随着酒精浓度的升高,心率逐渐减慢。
4.答:酗酒会导致心血管疾病、肝损伤等。
【情景呈现2】
【合作探究】
1.答:在禁止吸烟的公共场所,如果发现有人吸烟,应积极宣传吸烟的危害,告诉他吸烟是一种不健康的生活习惯,严重危害身体健康,在公共场合吸烟对旁人的危害比对他自己还大。
2.答:开放性试题。燃烧的是香烟,消耗的是生命;禁烟之行,利人利己;无烟校园,你我共创;等等(合理即可)
【情景呈现3】
【合作探究】
1.答:不利于学习。因为健康的身体是学习的保障,身体有病,不仅不利于集中精力学习,还会加重病情,加长患病的时间,更耽误学习。
2.答:这些同学的行为不可取,这不仅不利于自身健康,还有可能把病传染给其他同学。
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