心理健康五年级苏教版第15课目标伴我 课件(共18张PPT)

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心理健康五年级苏教版第15课目标伴我 课件(共18张PPT)

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(共18张PPT)
目标伴我行
五年级
雨后美景
第一部分
放学路上,李林和王慧一起回家。李林说:“快要期末考试了,这次考试,我的英语要从上次的85分进步到90分,这是我给自己定的目标。你呢 ”
“我就这样考呗,反正都一样。”王慧漫不经心地说。
为了英语能考到90分,李林每天都认真复习英语,背诵单词,做句型练习,有不懂的地方就主动向老师请教。而王慧每天上完课就和同学们一起玩。结果两个人期末考试成绩差距很大。当李林知道自己英语考了95分的时候,高兴极了,他对王慧说:
“你看,我说我一定能考到90分以上吧,我实现自己的目标啦!”王慧则看着自己70分的成绩,心里很不是滋味。
她心想,下次考试我也要像李林一样给自己定个目标,争取实现它。
暖心坊
第二部分
思考
第二部分
有同学给自己制订过目标吗
有制订过的举左手。
先成了的,并举高右手。
案例1、小玲目前成绩不好,平均分在60分左右,她为自己制定了学习目标,各科成绩取得90分以上。结果希望总是落空。她很伤心,你觉得她的目标有什么问题?
如果是你,你会为自己制定一个什么样的学习目标?为什么?
1.目标的制定要循序渐进。
2.目标的制定要与现实结合,可实现性。
案例2、小乐英语不好,他在开学的时候给自己制定了英语学习目标,每天背英语单词。但是过不了1个星期,他就渐渐坚持不了了,请你谈谈他的目标存在什么问题,影响了他的目标实现?
如果是你,你会为自己制定怎么样的单词背诵目标?为什么?
哈佛大学研究
第三部分
哈佛大学有一个非常著名的关于目标对人生影响的跟踪调查。调查的对象是一群智力、学历、环境等条件都差不多的大学毕业生。结果是这样的:  27%的人,没有目标;  60%的人,目标模糊;  10%的人,有清晰但比较短期的目标;  3%的人,有清晰而长远的目标。  以后的25年,他们开始了自己的职业生涯。
3%的人,25年间他们朝着一个方向不懈努力,几乎都成为社会各界的成功人士,其中不乏行业领袖、社会精英;  10%的人,他们的短期目标不断的实现,成为各个领域中的专业人士,大都生活在社会的中上层;  60%的人,他们安稳的生活与工作,但都没有什么特别的成绩,几乎都生活在社会的中下层;  剩下27%的人,他们的生活没有目标,过得很不如意,并且常常抱怨他人,抱怨社会、抱怨这个“不肯给他们机会”的世界。
目标对于人成功与否的重要性,不论是平凡人或者是高智商的人,如果缺乏明确的目标同样不能成功。
其实,他们之间的差别仅仅在于:25年前,他们中的一些人知道自己到底要什么,而另一些人则不清楚或不很清楚。
只追前一名
第四部分
画目标
设想一下目标实现后的那个你是怎么样子的,然后把他(她)画出来。可以是具体的,也可以是抽象的,可以是单色的,也可是是彩色的。并且在画的旁边写上这个人在哪里,在做什么?
分解大目标
第五部分
自我探索单5年后我的目标__________________________________1、 实现这个目标我最大的优势____________2、 目前我最大的阻力是——————————3、 为了实现它,我应该怎么做?———————4、 半个学期后,我应该达到一个什么结果?_______5、 一年后,我应该达到一个什么结果?_____________
分享讨论
你是用怎样的方式支持自己做到成的

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