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(共30张PPT)
开学的大幕已经拉开，只是的宝藏等你来挖掘；学问的山峰等你去登攀；奥妙的宝库等你去开启；百科的天地等你去驰骋；愿你努力进步，
收获满满。
第一单元 青春时光
第一课 青春的邀约
1.1 悄悄变化的我
政治认同：全面认识青春期生理变化带来的影响；认识身体变化的差异性，悦纳自己的生理变化。
道德修养：正确认识人的身体和心理发展变化的规律，摆脱不必要的烦恼和忧虑，正确处理自己的心理矛盾，以积极乐观的心态迎接青春期的到来。
法治观念：掌握调节青春期心理矛盾的方法和途径，积极面对和处理青春期的心理矛盾。
健全人格：能从容面对青春期的生理和心理变化；正确对待自己的心理变化。
责任意识：学会积极面对和正确处理青春期心理矛盾。
重点：让学生体验青春期的心理和生理变化。
难点：让学生能正视自身存在的心理卫生问题，学会解决矛盾，保持心理健康。
核心素养目标
悦纳生理变化
01
声音变得
更粗
身高猛增
体重明显
增加
长“青春痘”
出现胡须 喉结
身体的变化
这些变化说明了什么？
我们进入了青春期
目录
1.青春期的含义（什么是青春期）
青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。青春期是人一生中身体发育的重要时期，它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。
儿童期
青春发育期
青春晚期
成年期
老年期
胎儿期
乳
儿
期
婴儿期
幼
儿
期
青春期有三大生理变化
①身体外形的变化
哈，又长高了
哎，又重了
脑：重量及容量变化不大。
但大脑内部结构和脑功能
的发育更加复杂和完善。
①心脏：重量增加至出生时的10倍。
②肺脏：重量增加为出生时的9倍，
肺活量明显增加，呼吸功能日趋完善。
青春期有三大生理变化：
②内部器官的完善
神经系统不断成熟。
运动系统不断完善。
青春期有三大生理变化
③性机能的成熟
提示：(1)瑞恩的梦想是为非洲小孩挖一口井。
（2）让他们喝上干净的水。他的梦想给自己带来了动力，也鼓舞感召了许多成年人，大家纷纷加入到这项公益事业中。
（3）我们要敢于有梦，用实际行动圆梦，不畏梦想远大，只要肯坚持，梦想就有可能实现，有梦就有希望。
笔记：2：青春期身体（生理）变化的表现？
①身体外形的变化：
身体迅速长高、长壮。
②内部器官的完善：
运动系统和神经系统等不断成熟。
③性机能的成熟：
生殖器官发育和成熟。
01悦纳生理变化
3.青春期的生理变化带来哪些影响？
消极影响：处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。P4
积极影响：①青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。P3
②我们拥有充沛的精力，敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。P3
探究 如何应对青春期生理变化
痘痘又多了，丑死了！我没脸见人了！
你看我长得多高！你这么矮，以后就叫你武大郎吧！哈哈！
思考：影响青春期身体发展的因素有哪些？
怎么又重了！我可怎么办呀！
探究 如何应对青春期生理变化
材料：割双眼皮、隆鼻、削下巴……在假期，不少孩子都进行了外貌上的“改造”。记者调查发现，一些孩子痴迷追求外貌的完美，不少家长盲目跟风带孩子“动刀”，整容日益低龄化。成都市第三人民医院医学美容科主任叶飞轮说，整容项目最好在18岁之后做，年纪太小孩子发育尚未完成，不建议过早做相关整容项目。“一些孩子和家长缺乏正确的审美观，存在盲目跟风的现象。”
思考：你如何看待“整容低龄化”现象？
思考：他们的美，是“美”在形体与外表吗？
我们应该怎样追求美？
青春的我们追求美。在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
F恩县
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我们要正视身体变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。
不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
④青春的我们追求美。在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。p5
4.怎样正确对待青春期的生理变化？
直面矛盾心理
01
找一找
步入初中后
我发现自己积累了越来越多的知识，很多事会有自己的想法，因此我喜欢自己的事由我自己做主，不希望父母亲过多的“唠叨”；我有时会因为一件小事高兴得一蹦三尺高，有时却变得忧郁，爱发脾气；
认知能力得到发展
自我意识不断增强
情感世界愈加丰富
该自述反映了我们在进入青春期后，心理上的哪些变化？
原因：
①我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富……
②青春期是一个极为特殊的阶段，生理发育极为迅速，而心理发展速度相对滞后，身心发展处于一种不平衡状态。
1、青春期矛盾心理产生的原因？
随着生理发育，一些变化使我们产生矛盾和困惑……
我不喜欢爸妈干涉我的事！
但遇到麻烦时，希望他们出现。
我有些话不愿对别人讲了。
但我挺希望有人能理解我。
但我想让别人发现我的优点。
我在人前，我总不敢展示自己。
烦恼
成长的契机
反抗
依赖
闭锁
开放
勇敢
怯懦
表现：①反抗与依赖。②闭锁与开放。③勇敢与怯懦。
2、青春期矛盾心理产生的表现？
3.为什么要处理好青春期的矛盾心理？
（1）青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。（2）积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长
怎样正确处理青春期的矛盾心理？
参加集体活动
培养兴趣爱好
心理咨询师
求助他人
学习自我调节
4
2
3
1
写想法
体育活动
自我
暗示
自我
解嘲
★4.怎样调节青春期的矛盾心理？
①可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。（集体）
②可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法。（他人）
③可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。（自我）
④可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。把自己的想法写下来；参加体育活动；学习自我暗示；试试自我解嘲。 （自我）
版权：胖大叔工作室
课堂小结
悄悄变化的我
直面心理矛盾
悦纳生理变化
1、什么是青春期？
2、青春期身体变化的表现
3、青春期生理变化的影响
4、怎样正确看待青春期生理的变化？
1、青春期矛盾心理的主要表现
2、怎样正确认识青春期的矛盾心理？
3、正确处理青春期矛盾心理的方法（重点）
4、自我调节的方法
1.青春期一般指10～20岁，它是人生发展的一个重要
阶段。这一时期我们的身体变化主要表现在( )
①自我意识的增强 ②性机能的成熟
③身体外形的变化 ④内部器官的完善
A.①②③ B.②③④
C.①②④ D.①③④
B
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2.某班以“青春期的烦恼”为话题，探讨青春期的心理成长。对此，下面同学的观点正确的是（ ）
①琪琪：矛盾心理能为我们的成长提供契机
②鹏鹏：学会独立思考就能克服烦恼
③卉卉：遇到烦恼时，我们可以进行自我调节
④君君：内心封闭才能免受他人伤害
A．①② B．②④ C．①③ D．③④
C
3.青春充满朝气，青春是活力的象征，每个人也会不同程度地经历一段“成长的烦恼”。下列属于正确地直面烦恼，快乐走过花季的有效方法的是 ( )
①坦然接受，悦纳自己的生理变化
②丰富自己的生活，主动寻求社会帮助
③有烦恼时憋在心里，以免影响同学、父母的心情
④认清烦恼产生的缘由，敞开自己的心扉
A.①②③ B.①②④ C.②③④ D.①③④
B
4.伴随着生理发育，我们的心理也会不断发生变化，出现矛盾和困惑，导致我们出现矛盾心理的变化有（ ）
①自我意识不断增强 ②认知能力得到发展
③情感世界愈加丰富 ④说话声音发生变化
A．①②④ B．①③④
C．①②③ D．②③④
C
5.（阅读材料，回答问题）不知从什么时候开始，我发现自己变了……心事重重，总是不自觉地坐着发呆。有几次妈妈被我的神态吓坏了。我也不知道自己为什么变得这么多愁善感……我总是把自己关在房间里，静静地坐着，写写日记，望望蓝天白云，任时间悄悄地过去；再也不想去找以前的好伙伴，因为我觉得她们越来越不懂我了；也不想和爸爸妈妈说话，他们太唠叨了，而且观念太陈旧、落伍，和他们说不到一块儿去。但我却常常感到一种浓浓的孤独、迷茫与不安。--摘自一位中学生的信件
（1）有人认为这名中学生的烦恼是不正常的。这一说法对吗？为什么？
（2）我们应该如何对待成长中的烦恼？
（1）①这一说法是错误的。②青春期心理充满着矛盾，这些是内心的矛盾，是我们成长过程中正常的心理现象。③青少年的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富。这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。
（2）①参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；
②求助他人，学习化解烦恼的方法；
③通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理；
④学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。

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