心理健康六年级下册北师大版第二十六课 一寸光阴一寸金《时间管理用妙招,不让事情乱糟糟》课件 (共23张PPT)

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心理健康六年级下册北师大版第二十六课 一寸光阴一寸金《时间管理用妙招,不让事情乱糟糟》课件 (共23张PPT)

资源简介

(共23张PPT)
管理时间用妙招
不让事情乱糟糟
谜语猜猜猜
01
撕纸量人生
02
时间馅饼图
03
人生时间瓶
04
时间四象限
05
目录
谜语猜猜猜
一、谜语猜猜猜
世界上有一家奇怪的银行,它给每个人都开了个账户,每天都往大家的账户上存入同样数目的资金:86400元,令你当天用完。不准把余额记账,不准预支和超支。如果用不完第二天就自行作废。请问,这家银行每天给我们存入的到底是什么?
一、谜语猜猜猜
时间的确是上天分配给每个人绝对公平的东西,
每天24小时,1440分钟,86400秒。
谜底:时间
撕纸量人生
二、撕纸量人生
纸条上有10个格子,假设我们一生有100年,每个格子就代表10年。
第三步:把剩下的纸条折成三等分,撕掉其中的三分之一。
第一步,请把你目前的年龄之前的纸条撕掉。
第二步:假如我们每个人活到77岁,请你再撕掉第8格一半多一点的纸条。
第四步,再将剩下的纸条折成两等份,撕掉二分之一.
二、撕纸量人生
学生分享:
(1)剩下的纸条代表着做什么事情的时间?
(2)在这个游戏中你有什么体会和感受?
时间馅饼图
三、时间馅饼图
请同学们回忆上周星期天24小时的所做之事。
01
在对应的时间段中用关键词的形式写下这些事情。
02
在饼图上把不同的事涂上不同的颜色。
03
三、时间馅饼图
学生分享:
(1)哪件事情花的时间最多?学习时间是多少?
(2)你认为做哪些事情,偷走了你宝贵的时间?
(3)你觉得这一天的时间是否分配合理,为什么?
三、时间馅饼图
少年易学老难成,一寸光阴不可轻。时间是财富,只有我们合理安排才能让财富累积;时间是生命,只有我们细心利用,才能让生命精彩。
人生时间瓶
四、人生时间瓶
四、人生时间瓶
学生分享:
(1)如果教授先倒啤酒,高尔夫球、石头还能装进去吗?
(2)在你的生活中哪些事情分别代表着高尔夫球、石头、沙子和啤酒?
(3)这个视频给我们在管理时间上有什么启示?
分清事情的轻重缓急,才能最大限度地利用好每天的时间
时间四象限
五、时间四象限
不能管理时间,便什么也不能管理。时间是世界上最短缺的资源,除非严加管理,否则就会一事无成。
——彼得 德鲁克
五、时间四象限
重要性
紧急性
一.重要且紧急
20%-25%
二.重要不紧急
65%-80%
三.紧急不重要
15%
四.不紧急不重要
<1%
立即做
首先做
计划做重点做
尽快做授权做
有空做减少做
五、时间四象限
(一)科学划分,助他人
情景:
五年级的小雨感觉今天特别忙碌,她将今天要做的事写了下来,但是却不知道从何做起,对此感到十分的烦躁和焦虑。
五、时间四象限
(一)科学划分,助他人
跑步锻炼
参加学生会临时通知的会议
预习明天的数学功课
做今天上午要交的语文作业
积累经典诗词
玩王者荣耀游戏
跟好朋友闲聊
背诵明天听写的单词
小雨今天要做的事
请同学们将小雨今天要做的事,科学划分到时间管理的四象限中,帮助小雨理清头绪。
五、时间四象限
(二)合理安排,帮自己
请同学们利用时间管理四象限理论,将自己明天要做的事进行合理安排,让自己成为高效的时间管理者。
教师寄语:
时间就像一支无形的箭,总是在不经意间流失。聪明的人,利用时间;勤劳的人,珍惜时间;求知的人,抓紧时间;愚蠢的人,等待时间;懒惰的人,丧失时间;无为的人,荒废时间。
让我们从现在起,从此时此刻起,管理时间用妙招,不让事情乱糟糟!
感谢聆听

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