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(共17张PPT)
第二课 生涯规划 筑梦未来
吾生也有涯，而知也无涯
认识职业生涯
01
一、什么是职业生涯
从阿衰的职业生涯来看你有什么启示，究竟什么是职业生涯？
1.职业生涯含义：
是一个人一生中以职业为核心所串联起来的全部经历。职业生涯是一个人一生通过职业准备、职业发展,不断追求职业理想的过程。
小鹿的爷爷出生在一个瓷器绘画世家，从小耳濡目染,对绘制瓷器产生浓厚兴趣。初中毕业后,他就进入专门学校，系统学习文化知识和瓷器绘画技艺。
从学校毕业后,小鹿的爷爷入职陶瓷工厂，成为一名瓷器画师。在工厂里,他每天虚心向厂里的老师傅学习，并积极参加厂里的培训班，学到了不少新技艺,逐渐成为陶瓷厂的骨干。
后来,小鹿的爷爷开设了自己的工作室,开始自主创业,不断尝试和学习新的绘画手法，慢慢成为远近闻名的瓷器绘画高手。随着经验的增长,他又开办了一家瓷器绘画学校,致力于培养新一代瓷器画师,成为德高望重的师傅。
退休后,小鹿的爷爷便基本离开了瓷器绘画的工作岗位,开始享受美好的老年生活,偶尔也与以前的同事探讨行业发展前景,为年轻人解答工作中遇到的问题。
小鹿的爷爷的职业生涯可以分为几个阶段 每一阶段的具体表现是什么？我们目前处于哪一阶段
舒伯生涯彩虹图
职业探索阶段的主要任务是什么？如何完成？
2.职业生涯特点：
活动探究：绘制你的职业生涯彩虹图
成长阶段
探索阶段
建立阶段
维持阶段
持家者
工作者
公民
休闲者
学生
子女
退出阶段
年龄与生命阶段
5
10
15
20
25
30
35
40
45
50
55
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70
75
80
任选几种彩笔代表不同身份。在相应身份位置用涂颜色来表示每个阶段的起始和结束位置及承担角色的程度，颜色面积越多表示该角色投入的程度越多，空白越多表示该角色投入程度越少。
思考：1.请观察自己与同组同学制作的“生涯彩虹图”的异同。
2.讨论职业生涯发展中不同角色之间的关系。
南宋著名文学家洪迈在其所著的《容斋随笔》中提到人生五计“生计、身计、家计、老计、死计”，他认为人生各个阶段应完成不同的任务。结合现代职业生涯发展理论，我们可以把这五计概括描述为以下内容。
人在小的时候要吃饱穿暖、生存下去。
生计
青少年期,要勤奋学习、志向高远,思考自己如何在社会中立身，明确自己的社会位置。
身计
年岁慢慢增长,人开始成家立业,要维持家庭的温饱与和乐。
家计
白发渐增,心力犹存,人开始颐养天年、怡然自得。
老计
明白人生必然的归宿,回顾人生而未有悔恨,从容面对人生结束。
死计
人生五计
“大国工匠”潘从明,是一位冶炼高级技师,先后获得“全国五一劳动奖章”“全国劳动模范”“全国技术能手”等荣誉。
1996年,潘从明从技工学校铸造专业毕业,被安排到贵金属提纯岗位工作。面对陌生的领域,他抓住一切学习机会,虚心向经验丰富的师傅请教。不出几年,他就成为贵金属提纯领域的行家里手。他还在单位的支持下,边工作边学习冶金工程专业课程,解决自己在工作中遇到的问题。
在多年的工作实践中,潘从明练就了一双“火眼金睛”--他能通过铂族贵金属溶液的颜色,精准判断出它的纯度。他发明的颜色判断法作为铂族贵金属精炼师的“绝技绝活”,在国内外被广泛应用。潘从明并未止步于此,他在技术创新的路上锲而不舍、精益求精，主导完成技术创新项目百余项,成为铂族稀贵金属提炼核心技术的传承人和创新者,为我国贵金属冶金技术的发展作出了巨大贡献。
一步一个脚印,潘从明就这样完成了从一名学徒到普通工人、高级技师,再到国家级技能大师,最后成为“大国工匠”的跨越。
结合材料，谈谈潘从明的职业生涯体现了哪些特点，对你有何启发？
新生活从确定目标开始
02
1.内涵
职业生涯规划,是一个人对自己职业前景的展望,是对自己职业发展道路的设想和谋划。
一、职业生涯需规划
职业生涯体验游戏
发展目标
我的现状
左手向右手靠拢
左手离右手再远一些
双手保持不动
拿起一根橡皮筋，右手在上，左手在下。假设右手代表“我的发展目标”，左手代表“我的现状”，保持右手不动。体验三种状态下，自己的内心感受。
当左手“现状”离右手“目标”越来越远时，你有什么感觉？这个活动对你有什么启发？
目标与现状之间的差距，会给我们带来一定的压力。适度的压力可以激发我们的动力和潜能，让我们的行动变得积极，职业生涯目标就像路牌，为我们指明方向。积极向上的生活要从确定目标、制定规划开始。
木桶理论：一个人需要发现自己的短处，并努力改进，才能更好发挥整体的优势。(捉短板)我们只有利用自身的优势，克服自身的缺陷，才能真正实现自己的价值。
斜木桶理论：我们要集中关注长板，使自己的长板一直保持领先优势，发挥到极致，并用长板来补充短板的不足或慢慢修补短板。
新木楠原理：一个木桶能装多少水，应该取决应该是取决于三方面的因素第一是短板决定水量，第二是木板与木板之间是否有缝隙，第三是有一个好的桶底。
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帮助我们明确发展目标
帮助我们扬长补短
帮助我们提高执行力
2.职业生涯规划对职业发展的意义
小康和小林都是中职学校生态环境保护专业的学生,但是他们的职业生涯规划却大不相同。小康结合自身实际和所学专业,制订了未来开办公司的中长期规划。毕业后，他如愿进入一家技术领先的创新型环保公司。在工作中,他一边学习专业知识、提升自己的业务能力，一边有意识地利用各种机会了解公司运营和行业发展模式。十年后,小康意识到国家越来越重视环保,而自己已有很好的经验积累,于是，他开设了一家污水处理公司,成功实现了自己的职业理想。
与小康不一样，小林总觉得自己的专业没有前途,毕业后选择进入与自己所学专业不太相关的金融行业。由于没有足够的知识积累和专业支撑,小林尽管努力学习,但始终无法取得理想的业绩，工作压力很大。小林心灰意冷,离开了金融行业,又希望碰碰运气,便辗转于多个行业,却始终收获不大。
1.小康和小林为什么会有不同的职业生涯发展轨迹
2.如果你是小林的朋友，你会如何帮助他获得职业发展？
立足所学专业
性格特点
了解专业优势
兴趣爱好
了解国家发展
对照职业要求
了解区域发展
能力
发现机遇与挑战
提升专业素养
职业目标
以自身实际为出发点
立足所学专业
职业决定
职业决定
职业决定
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要与社会发展相一致
要以自身实际为出发点
要立足所学专业
3.面向未来的职业生涯规划
时间之河川流不息，每一代青年都有自己的际遇和机缘，都要在自己所处的时代条件下谋划人生、创造历史。
---习近平

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