资源简介

(共32张PPT)
心理健康与职业生涯
生涯规划 筑梦未来
关于红线的联想
一根红线，
你会想到什么？
PART 01
认识职业生涯
什么是职业生涯
职业生涯有特点
高
事业高峰期
完全离开工作岗位
走上工作岗位
成长
探索
维持
建立
退出
初中毕业
低
年龄
发展？
停滞？
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生涯发展理论
职业生涯:一个人一生中以职业为核心所串联起来的全部经历。
生命阶段与年龄
成长阶段
探索阶段
建立阶段
维持阶段
退出阶段
年龄与生命阶段
个人决定因素
心理的
生物的
环境决定因素
历史的
社会经济的
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持家者
工作者
公民
休闲者
学生
子女
成长阶段
探索阶段
建立阶段
维持阶段
退出阶段
年龄与生命阶段
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绘制“生涯彩虹图”
确定人生角色，任选几种彩笔代表不同身份。
每个角色对应的颜色笔在生涯彩虹图上画上角色出现的起止年龄节点；依次给每个角色根据不同年龄段的时间投入情况画出具体的宽度。颜色越宽表示该角色投入的程度越多，空白越多表示该角色投入的程度越少。
小组分享
小组围绕“生涯彩虹图”开展分享。
请观察自己与同组同学制作的“生涯彩虹图”的异同。
讨论职业生涯发展中外部环境对你的影响。
独特性
A
阶段性
C
B
D
发展性
互动性
职业生涯有特点
认识自我优势智能
PART 02
走进职业生涯规划
职业生涯需规划
面向未来的职业生涯规划
调查
对象是一群智力、学历、环境等各方面都差不多的人
班级调查
没有目标
有较模糊的目标
有清晰而短期的目标
有清晰而长期的目标
班级调查 哈佛调查
没有目标 27%
有较模糊的目标 60%
有清晰而短期的目标 10%
有清晰而长期的目标 3%
哈佛大学跟踪调查结果
25年后 社会层级 个人状态
27%没有目标的人 最底层 25年来生活过得不如意，常常失业，靠社会救济，并常常报怨他人、报怨社会、抱怨世界
60%目标模糊的人 中下层 能够安稳地生活与工作，但似乎都没什么特别的成就
10%有清晰而短期目标的人 中上层 短期的目标不断地被达成，生活状态稳步上升
3%有清晰而长期目标的人 上层 25年来都不曾更改过目标，他们朝着目标不懈努力，25年后他们几乎都成为了社会各界的顶尖人士
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1
帮助我们提高执行力
帮助我们明确发展目标
帮助我们扬长避短
职业生涯需规划
教材第16页 “阅读与思考”小康与小林的职业生涯故事。
研讨为什么两人的职业生涯出现截然不同的轨迹。
面向未来的职业生涯规划
立足所学专业
性格特点
了解专业优势
兴趣爱好
了解国家发展
对照职业要求
了解区域发展
能力
发现机遇与挑战
提升专业素养
职业目标
以自身实际为出发点
立足所学专业
职业决定
职业决定
职业决定
面向未来的职业生涯规划
习近平总书记曾说过，时间之河川流不息，每一代青年都有自己的际遇和机缘，都要在自己所处的时代条件下谋划人生、创造历史。
职业生涯发展是一项终身的事业，一个人若是看不到未来，就掌握不了现在；若是掌握不了现在，就看不到未来。职业生涯规划就是帮助同学们立足现在，胸怀未来，谋划好自己的人生，创造属于自己的人生辉煌。
总结

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