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(共33张PPT)
青春的情绪
第四课 第一课时
新课导入：《头脑特工队》
思考：影片中的五个小人代表什么？你的心中有这五个小人吗
情 绪
目录
本课问题如下：
1.情绪的种类有哪些
2.影响情绪变化的因素有哪些
3.情绪有什么作用 ★
4.青春期情绪的特点有哪些 ★
5.怎样正确面对青春期的情绪？★
情绪面面观
01
探究：常见的基本情绪
结合教材，思考：人有哪几种基本情绪？人的情绪有何特点？
探究：常见的基本情绪
喜
怒
哀
惧
开心 快乐 欢天喜地 喜开颜笑 兴高采烈
生气 气愤 怒气冲天 暴跳如雷 火冒三丈
悲伤 难过
心灰意冷
垂头丧气
害怕 惊吓
胆战心惊
惊慌失措
思考：下列几句话分别表达的情绪是什么？
1
2
3
4
5
怒发冲冠
哀民生之多艰
风声鹤唳，草木皆兵
闻风丧胆
6
三军过后尽开颜
喜
怒
哀
惧
惧
喜
漫卷诗书喜欲狂
喜
怒
哀
惧
思考：人是不是只有这四种基本情绪呢？
新课导入：
百感交集
五味杂陈
喜
哀
惧
怒
喜极而泣
惊喜
悲愤
敢怒不敢言
……
悲喜交加
哭笑不得
焦虑
害羞
厌恶
在喜、怒、哀、惧四种情绪的基础上，又可以组合成很多复杂的情绪。
人的情绪是复杂多样的，各种各样的情绪丰富了我们的生活。
（1）基本情绪：喜、怒、哀、惧。
（2）复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶、内疚等。
1.情绪的种类有哪些
笔记落实
知识拓展：
当我们悲伤的时候，可能会觉得沮丧、泄气、无精打采，甚至想哭。
当我们害怕的时候，可能会心跳加快、呼吸急促、肌肉紧张。
当我们愤怒的时候，可能会血压升高、心跳加快，可能会感到口干，也可能会出汗。
生理反应
当我们快乐的时候，可能会感到精力充沛，可能会对新鲜事物充满好奇，可能会笑容满面，步履轻盈。
内在体验
外显表情
生理反应
情绪是一种综合表现出来的生理和心理状态，包括内在体验、外显表情、生理激活三种成分。
探究：影响情绪的因素
1.小红生日时收到了自己期盼已久的手机，可高兴了。
2.小红生理周期时情绪低落，易发脾气。
3.小红和小刚经常一起学习，同学们议论纷纷，说他们在早恋。周围的舆论让他们不堪忍受，情绪低落。
4.小红在雨天和阴天总是心情不好，在晴天就总是兴高采烈。
5.考试时，铃声是紧张的。思考时，铃声是刺耳的。放学时，铃声是悦耳的。
生理周期
事情的预期
舆论氛围
自然环境
周围的情况变化
探究：影响情绪的因素
01
个人
生理
周期
02
对某件事情的预期
03
周围的
舆论氛围
04
自然
环境
我们的情绪受多方面的影响，如个人生理周期、对某件事的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。随着周围情况的变化，我们的情绪也经常发生变化。
（1）个人的生理周期
（2）对某件事情的心理预期
（3）周围的舆论氛围
（4）自然环境
2.影响情绪的因素有哪些
笔记落实
探究：情绪带给我们的影响
小闽在一次考试中，把本是强项的数学考砸了。试卷发下来后，她冷静地分析自己出错的原因。没等老师讲评，她就把错题改正并写在作业本上，心里感到舒坦多了。之后的几天她吃得好、睡得香，精力充沛，学习劲头儿很足。
语文考试时，小南因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来，一怒之下，把试卷撕了，并哭着离开考场。之后的几天他吃不下饭、睡不着觉，精神恍惚，生病了。
探究：小闽和小南面对考试的情绪有什么不同？
小闽表现出的情绪是冷静，
而小南表现出的情绪是愤怒、悲伤、忧愁。
情绪是一把双刃剑，影响着我们的观念和行动。
探究：情绪带给我们的影响
可能激励
我们克服困难，努力向上
（积极）
可能让我们
因为小小的挫败止步不前 （消极）
情绪是一把双刃剑，影响着我们的观念和行动。
（1）情绪是一把双刃剑，影响着我们的观念和行动。
（2）积极影响：情绪可以激励我们克服困难，努力向上；
（3）消极影响：也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
3.情绪带给我们的影响/情绪的作用★
笔记落实
情绪
青春期
=
进入青春期，随着身体发育加快和生活经验不断丰富，我们的情绪也在发生着变化，表现出青春期的情绪特点。
情绪的青春色调
02
探究：情绪的特点
情绪反应强烈：富有激情和热情，为了目标和理想不惜一切，也会因为一点几小事而冲动。（关键词：富有激情和热情，冲动）
情绪波动与固执：情绪体验常常不稳定，容易从一个极端到另一个极端;情绪体验有一种顽固性。（关键词：一方面不稳定，另一方面顽固性）
情绪的细腻性：情绪体验越来越细致，情绪表现越来越丰富，有些情绪感。（关键词：越来越细致、丰富，主观因素）
情绪的闭锁性：随着对情绪控制能力的增强，会掩饰自己的情緒感受，不愿意向别人表露。（关键词：控制能力的增强，掩饰，不愿意表露）
情绪的表现性：在情绪表露过程中，有时为了从众或出于其他想法，会自觉或不自觉地带上表演痕迹。（关键词：自觉或不自觉地带上表演痕迹）
探究：情绪的特点
下列情境,分别体现了青春期情绪的哪种特点？
我的孩子进入初中后完全换了个人呢。前几分钟还心情不错地和你说话，可是后几分钟就突然情绪变得很糟糕，有时甚至是声嘶力竭，期中考试考差了，一个学期没有笑过，
情绪反应强烈
情绪的闭锁性
情绪波动与固执
情绪的细腻性
情绪的表现性
练一练，连一连：
阅读某部文艺作品后，会长时间沉浸在某种情绪中，陶醉于自己的思考遐想中
情绪波动与固执
不愿将自己的情绪感受向别人表露
上午兴高采烈，下午突然沮丧，任旁人如何劝说都无济于事
在情绪表露过程中，会自觉或不自觉带伤表演痕迹
高兴时手舞足蹈，懊恼时捶胸顿足
情绪的表现性
情绪的闭锁性
情绪的细腻性
情绪反应强烈
进入青春期，随着身体发育加快和生活经验不断丰富，我们的情绪体验和情绪表现也发生着变化，表现出青春期的情绪特点。
（1）原因：身体发育加快和生活经验的丰富。
（2）特点：情绪反应强烈、情绪波动与固执、情绪的细腻性、
情绪的闭锁性、情绪的表现性。
4.情绪的特点和产生原因★
笔记落实
探究：如何正确面对青春期的情绪
思考：胡鑫宇之殇对你有什么启示？你如何正确面对青春期的情绪？
探究：如何正确面对青春期的情绪
正面情绪：开心、快乐、喜悦、自信、乐观、……
善于激发
（1）情绪影响个人，应发挥情绪的积极作用。
（2）善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。
探究：如何正确面对青春期的情绪
负面情绪：烦躁、担心、失落、痛苦、郁闷……
积极面对
（3）青春期的情绪也包括烦恼和担忧。在成长过程中，学会积极面对这些负面情绪。
注意：
正面情绪
负面情绪
激发
积极的作用
积极面对
积极的作用
深陷其中
无法自拔
消极的作用
青春的情绪
（1）情绪影响个人，应发挥情绪的积极作用。
（2）善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。
（3）青春期的情绪也包括烦恼和担忧。在成长过程中，学会积极面对这些负面情绪。
5.如何正确面对青春期的情绪？★
笔记落实
课堂小结
课堂练习
1.课堂上,两位中学生在“情绪交流会”上说出了各自的感受:
这两位同学的感受共同说明（ ）
A.积极情绪让我们的生活更多彩
B.消极情绪阻碍我们健康成长
C.情绪影响着人的观念和行动
D.青春期情绪体现了青春活力
C
在快乐的时候,我会感到精力充沛,对新鲜事物充满好奇,走起路来步履轻叠。
在悲伤的时候,我会感到沮丧、气、无精打果,走起路来双展好像绑着石头一样沉重。
课堂练习
2.学习成绩一向优异的王丽原以为自己在期中考试会像过去一样取得第一名，可由于发挥失常，只取得了第五名，因此她的情绪很失落。导致她情绪失落的因素是（ ）
A.个人的生理周期
B.对某件事的预期
C.周围的舆论氛围
D.自然环境的影响
B
课堂练习
3.科学家做过一个实验，把同窝生的两只小羊用相同的饲料喂养，唯一不同的是：有一只小羊旁栓着一匹狼，而另一只小羊从来就没有看见过狼。结果，在狼旁边的那只羊在极度惊恐的情绪折磨下逐渐瘦弱，后来夭折，而另一只羊却一直长得很健壮。该实验告诉我们（ ）
A.不同的情绪会产生不同的后果
B.积极情绪会产生积极的后果
C.消极情绪会产生消极后果
D.情绪与身体健康关系不大
A
课堂练习
4.古语“漫卷诗书喜欲狂”、“怒发冲冠”、“哀民生之多艰”、“风生鹤唳，草木皆兵”依次表达了什么情绪？（ ）
A.喜、惧、哀、怒
B.喜、怒、哀、惧
C.喜、惧、怒、哀
D.喜、哀、怒、惧
B
课堂练习
5.小明每次考试前，都会提醒自己保持正面的心态，这帮助他在多次考试中超水平发挥。这一考试经验给我们的启示有（ ）　　
①我们要激发正面的情绪感受
②正面的情绪对我们的学习有积极作用
③只要放松身心，就能取得好成绩
④我们应学会积极面对负面情绪
A．①② B．②③
C．①③ D．③④
A

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