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4.1 《青春的情绪》教案
课题 《青春的情绪》 课时 1课时 2024.3.8
教材分析 本课是部编版《道德与法治》七年级下册第二单元《做情绪情感的主任》的第四课《揭开情绪的面纱》的第一框题《青春的情绪》。本框对应的是课程标准中“成长中的我”第一部分“认识自我”中的“理解情绪的多样性、复杂性，学会调节和控制情绪，保持乐观、积极的心态”，以及“我与他人和集体”第二部分“在集体中成长”中的“学会换位思考，学会理解与宽容，尊重、帮助他人，与人为善”。
学情分析 情绪能够促进个体对外在环境的适应，在某些情况下，情绪的发生能促进个体的其他心理功能，如记忆、注意力、决策等。然而，情绪并不是在任何时候任何情况下都对个体起积极作用的。当个体情绪体验与其调节目标相违背的时候，个体的情绪反应倾向很可能会带来一些负面的影响，如损害人际关系和谐、妨碍个体认知加工、降低任务表现水平等。 青春期的青少年，年少气盛，精力旺盛，感情充沛，情绪敏感，对未来有着无尽的遐想。这一时期的情绪常如“暴风骤雨般”发生剧变，具有奇特性和不稳定性。因此，需要引导学生了解情绪的影响因素，体会情绪的作用，为进一步学习情绪的调节奠定基础。
学习目标 1.科学素养：引导学生了解情绪的多样性、复杂性以及影响情绪的因素，知道情绪是随着情况的变化而经常变化的。 2．健全人格：引导学生理解情绪的作用，认识青春期情绪的特点，激发正面的情绪感受。 3．责任意识：引导学生理解青春期情绪，把握自己的情绪，积极面对负面情绪，学会管理自己的情绪，对自己对他人负责。
学习重点 情绪的作用。
学习难点 积极面对负面情绪。
教学过程 目录引入 总议题：情绪大拆解 议题一：遇见，常见的情绪。 议题二：表达，情绪的影响。 议题三：探究，青春期情绪的处理。 自主学习 1、情绪的类型 2、影响情绪的因素 3、情绪的作用（影响） 4、青春期情绪特点 5、如何正确对待青春期的情绪
师生互动合作探究 活动一：小游戏 : 你 来 比 划 我 来 猜 规则：两位同学表演纸牌上的词语，注意不能说话，其他同学分为两组来猜，率先猜完词的一组获胜。 思考，刚刚表演的词都是对什么的形容？--情绪 那些情绪是我们生活中常见的？ 人的情绪是复杂多样的 提问:还记得你QQ或者微信最喜欢发的表情包吗？ 1、情绪的类型 （1）、基本情绪：喜怒哀乐 （2）、复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶、内疚 思考：当你经历各种情绪时，你是怎样表现的，是只有表情变化吗？ （3）情绪的成分 快乐的时候，可能会感到精力充沛，可能会对新鲜事物充满好奇，可能会笑容满面，步履轻盈。内在体验 愤怒的时候，可能会血压升高、心跳加快，可能会感到口干，也可能会出汗。 悲伤的时候，可能会觉得沮丧、泄气、无精打采，甚至想哭。外显表情 害怕的时候，可能会心跳加快、呼吸急促、肌肉紧张。生理反应 情绪是一种综合表现出来的生理和心理状态，包括内在体验、外显表情和生理反应三种成分。 活动二： 观察小陈的情绪变化，思考情绪的因素 今天可以查期末成绩了，希望能够取得好成绩，真怕考不到想要的分数，很紧张。对事情的预期 今天早上起来，发现自己脸上长了好几颗“痘痘”，啊！烦躁！！！生理周期 今天是大年初一，到处张灯结彩，花市热闹非凡，疫情放开后首个春节，大家热热闹闹过年，真开心！！舆论氛围 今天同学约我一早去爬白云山游玩。大清早空气清新，我们尽情地呼吸新鲜空气，心情十分舒畅！自然环境 生活中，随着周围情况的变化我们的情绪也经常变化。 2、影响情绪的因素 个人的生理周期 对某件事情的预期 周围的舆论氛围 自然环境 活动三：辩论赛：你如何看待情绪对我们的影响呢？ 情绪给我们更多的是积极影响还是消极影响？ 3、情绪的作用（影响）：有利有弊，理性看待 （1）情绪影响着我们的观念和行动 （2）积极影响：可能激励我们克服困难、努力向上 （3）消极影响：可能因为某个小小的挫败而止步不前 （4）情绪不仅影响我们的观念和行动，还会影响我们的身心健康 拓展认知：“怒伤肝,喜伤心,思伤脾,忧伤肺，恐伤肾” 不良情绪往往是健康的大敌，而良好、乐观的情绪则是健康的重要一环。 活动四：观看《大考片段-学生情绪失控》及教材第36页的“相关链接”，完成以下任务
任务1：说说材料中的情境和视频分别体现了青春期的哪些情绪特点。
任务2：反思自己在日常生活中的情绪表现，说说自己的情绪特点。 4、青春期情绪特点： 情绪反应强烈、情绪波动与固执、情绪的细腻性、情绪的闭锁性和情绪的表现性。 探究思考：情绪有没有好坏之分？ 情绪本身无所谓好坏之分，但是由情绪引发的行为及行为的后果有好坏之分。因此，情绪通常分为正面情绪和负面情绪。 积极的正面情绪，不仅有助于身心健康，而且能影响自己在他人心中的形象，能感染他人。传递正面的情绪，有利于营造和谐的班级、和谐的学校、和谐的家庭，和谐的社会。 青春期情绪一方面带给我们无限的活力，同时也带给我们烦恼和担忧。我们要激发那些积极的情绪感受，正视烦恼和担忧，学会积极地面对它们。 5、如何正确对待青春期的情绪 正面情绪--激发 负面情绪--积极面对
板书设计
课后作业 1、实践训练：情绪记录员 记录你一天之内情绪变化并分析它对你产生的影响以及你将如何更好的调节它。 2、完成课后习题。

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