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(共20张PPT)
专题3 自尊自强 劳动创造
第一章 心理健康
一、选择题
1.妈妈发现小刚的穿着有些另类，便对他说，“你是一个学生，这样穿可不太好。”小刚不以为然地说，“你知道什么！好些同学都这么穿，这才叫‘酷’，我已经长大了，不要你管。”对此，以下理解正确的是（ ）
A.批判性思维就是敢于向权威挑战，不听取任何意见
B.独立思考不是人云亦云，而是要固守自己的观念
C.独立思考要能接纳他人合理的、正确的意见
D.“酷”就要穿奇装异服，追求与众不同
C
2.妈妈发现上七年级的林林最近总是偷偷化妆，问她时还特别不耐烦，说学校里很多女同学也化妆，自己不化妆总觉得很丢人，进不了她们的圈子。对此，下列说法正确的有（ ）
①这是林林进入青春期独立意识的体现，但是独立并不是人云亦云
②林林的做法是对的，为了交朋友就得投其所好
③林林应该有自己的见解，不要盲目随大流，要知道初中生应有的样子是怎样的
④林林应该把自己的想法好好与妈妈沟通，认真听一听妈妈的意见
A.①②④ B.②③④ C.①③④ D.①②③
C
3.盾牌有保护自己、应对外界之意。学会为自己打造一个“青春盾牌”，才能更好地主宰自己。要打造属于自己的“青春盾牌”需要（ ）
①独立自主，我行我素 ②积善成德，止于至善
③自信自强，充满活力 ④明辨善恶，行己有耻
A.①②④ B.①③④ C.①②③ D.②③④
D
4.“止于至善”是一种“虽不能至，然心向往之”的实践过程。行走在这条路上，需要我们（ ）
①与朋友坦诚相待，毫无保留
②舍弃物质追求，养护精神
③从点滴小事做起，积少成多
④汲取榜样力量，见贤思齐
A.①② B.①④ C.②③ D.③④
D
5.随着年龄的增长，我们开始注意自己的衣着打扮是否大方得体，行为举止是否符合学生的身份，言谈话语也开始有所顾忌和选择。这些都是（ ）
A.自负的表现 B.自尊的表现
C.虚荣的表现 D.自卑的表现
B
6.“没有成功，人生便黯淡无光；没有自信，人们便失去成功的可能；失去自信，就像一把潮湿的火柴，永远点不燃成功的火焰。”既然自信如此重要，那么我们应该（ ）
①时刻看到自己的进步
②增强信心，相信自己能行，增强实力
③发现自己的长处，充分发挥自己的潜能
④相信自己一定能办成所有的事
A.①②④ B.①②③ C.①③④ D.②③④
B
7.近年来，越来越多的“90后”“00后”大学生告别城市的喧嚣，选择返乡当起了“新农人”，他们用自己的智慧和双手，成为助力乡村振兴的“兴农人”，在黄土地上谱写精彩人生。大学生选择成为“兴农人”告诉我们（ ）
①劳动结出幸福果，实干成就好未来
②乡村振兴奋斗路，也是个人成长路
③岗位虽然有不同，皆可为国作贡献
④职业选择多样化，自己喜欢最重要
A.①②③ B.①③④ C.②③④ D.①②④
A
8.天津“鲁班工坊”开设了“新能源、云计算、物联网”等新兴专业，这为我们提供了更多的职业选择。丰富多彩的职业（ ）
①有助于我们实现青春的梦想
②让我们的发展空间更为广阔
③意味着我们频繁地变换工作
④是国家发展、民族振兴的需要
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
B
9.丽丽同学的体育成绩一直不好，一次她在全校运动会上超水平发挥，拿了第五名。老师和同学们马上表扬了她。她信心倍增，从此她刻苦训练，不怕失败，体育成绩进步很快。这个事迹说明（ ）
A.信心是先天形成的
B.自信心只有在获得成功后才能获得
C.成功的经验有利于增强自信心
D.只有他人给予积极的评价时才能获得自信
C
10.习近平总书记强调：“只要踏实劳动、勤勉劳动，在平凡岗位上也能干出不平凡的业绩。”这对初中生的启示是（ ）
①只要付出努力，必然创造伟大
②认识劳动意义，发扬实干精神
③做好职业准备，弘扬敬业精神
④尽早参加工作，创造劳动价值
A.②③ B.①④ C.①③ D.②④
A
11.“止于至善”是一种“虽不能至，然心向往之”的实践过程，是一种向往美好、永不言弃的精神状态。下列诗句与“止于至善”意思最相近的是（ ）
A.路漫漫其修远兮，吾将上下而求索
B.孤帆远影碧空尽，唯见长江天际流
C.梅须逊雪三分白，雪却输梅一段香
D.此曲只应天上有，人间能得几回闻
A
大学之道，在明明德，在亲民，在止于至善。
——《礼记·大学》
12.为落实“双减”政策，促进学生德智体美劳全面发展，各学校开展了系列教育活动。某班根据劳动教育的要求制定了以下任务清单：
完成这些任务，有助于同学们（ ）
A.增加课外活动，取代课堂学习
B.改变角色定位，承担家长责任
C.养成劳动习惯，提高劳动能力
D.提高实践技能，降低学习要求
C
☆学习厨艺，为父母做一餐饭
☆家务劳动，进行家庭卫生大扫除
☆栽培植物，到学农基地体验蔬菜种植
☆志愿服务，到敬老院参加义务劳动
13.职业选择是指个人对于自己就业的种类、方向的挑选和确定。它是人们真正进入社会生活领域的重要行为，是人生的关键环节。我们进行职业选择时要（ ）
①考虑自己的兴趣爱好和个性特长
②结合自己的能力和经验
③考虑国家和社会的职业需求
④套用他人的成功模式
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
A
二、非选择题
14.阅读材料，回答问题。
清华大学电子系的大二学生木清（化名），在学习时发现2022年诺贝尔物理学奖科学背景报告的量子纠缠推导中的一处公式似乎有误，面对权威的诺贝尔物理学奖，木清犹豫再三还是将发现的问题告知老师。木清与老师进行反复推导，证明报告中确实存在笔误，于是把问题反馈给瑞典皇家科学院，对方诚挚接受并按照建议更新了报告。
（1）请你运用相关知识点评木清的行为。
①木清的行为是有批判性思维、能独立思考的表现，值得我们学习。②木清敢于质疑，敢于发表不同的观点，有利于发现、提出问题，从不同角度思考问题，探索解决方案。③木清不轻信现成结论，敢于探索，敢于向权威挑战，这样做能够调动经验，激发新的学习动机，促使我们解决问题，改进现状。④这启示我们要有质疑的勇气，提高表达观点和提出合理化建议的能力，并在实践中提升自己的批判性思维。
（2）中学生成长的不仅仅是身体，与之相随的还有精神和思想的变化，请你举例说明这种变化。
示例：独立思考能力增强，如不盲从他人的言行；创造能力提升，如在比赛中创意无穷。（言之有理即可）
15.阅读材料，回答问题。
（1）下列诗句或谚语告诉我们，生活中要养成哪些优秀的
品质？
诗句或谚语 优秀品质
自信人生二百年，会当击水三千里 ①_____
人而无信，不知其可也 ②_____
自信
诚信
（2）上述优秀品质对我们的健康成长有什么意义？
有利于我们树立自信心，不断超越自己；有利于我们培养诚信意识，获得尊重与认可；有利于我们不断完善自己，促进自身健康发展等。
（3）你打算如何培养这些品质？
树立自信心，发现自己的长处，不断激励自己。
树立诚信意识，说老实话，办老实事，做老实人，信守承诺。(共13张PPT)
专题1 认识自我 调控情绪
第一章 心理健康
一、选择题
1.“梦想让我与众不同，奋斗让我改变命运。”这句话启示我们青少年应该（ ）
A.心怀梦想，实干圆梦
B.肆意年华，异想天开
C.追求时尚，标新立异
D.发奋图强，不可一世
A
2.“有梦想，有机会，有奋斗， 一切美好的东西都能够创造出来。” 习近平这句平实的话语告诉我们青少年（ ）
A.成才的关键是得到机遇
B.艰苦奋斗就能实现梦想
C.要树立崇高远大的梦想并为之奋斗
D.要自觉地把个人梦与中国梦联系起来
C
3.在现实生活中，我们可能会遭遇不同的事件，处于不同的情境，自然也会产生各种各样的情绪。下列对情绪的理解不正确的是（ ）
A.复杂多样的情绪可分为喜、怒、哀、惧四类
B.情绪犹如双刃剑，会对人产生不同的作用
C.情绪与个人的生活态度紧密相连，并且不可调控
D.我们应该学会在合适的场合、用合理的方法表达情绪
C
4.有人说，能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。学会调控情绪，需要掌握适当的方法。下面行为表现与调控情绪的方法对应正确的是（ ）
A
选 项 行为表现 调控方法
A 心情烦躁无法平静时，听一听音乐，舒缓心情 转移注意
B 被同学误解不开心时，到操场上跑步发泄，平复心情 放松训练
C 升学压力大，找老师进行心理辅导，放松心情 改变认知
评价
D 考试碰到不会的题目时，不断自我鼓励和肯定，冷静对待 合理宣泄
5.心理学研究表明，人的情绪是可以合理调控的。下列做法不恰当的是（ ）
A.被好友误会感到伤心时，向长辈倾诉
B.中考备考紧张时，通过放松训练缓解
C.班委竞选失败时，告诉自己班委工作不重要
D.因相貌被同学取笑感到愤怒时，通过跑步宣泄
C
6.通过他人来了解自己是认识自我的途径之一。下面是对他人的态度与评价的一些说法，其中正确的是（ ）
①别人的意见听不听无关紧要
②别人的意见能够帮助我们认识自己、了解自己
③对别人的意见要冷静分析，既不盲从也不忽视
④不听别人的意见，盲目自信
A.①② B.②③ C.①④ D.②④
B
7.“长相评价”“颜值打分”近来风靡各大社交平台，不少年轻网友在社交平台上晒出自己的照片，请求陌生网友在评论区为其长相进行“客观”评分。对此理解正确的是（ ）
A.他人的评价都是正确的，要虚心接受
B.多把尺子量自己，活在别人的眼光里
C.正确认识自己，理性面对他人的评价
D.当局者迷，自我评价总是主观片面的
C
8.小刚在学校被同学冤枉后，心里很郁闷。回到家，他拿起口琴吹了几首自己喜欢的歌曲，感觉心情好多了。小刚这种调节情绪的方法是（ ）
A.合理定位 B.自我暗示
C.转移注意 D.换位思考
C
9.小晨的数学成绩非常“奇怪”，无论是难度大的试卷，还是难度小的试卷，他的分数总是在及格线上下浮动。后来，数学老师帮他指出了问题：小晨接受新知识能力很强，但是却忽视了巩固和拓展！小晨认识到自己的不足后，努力改变，成绩得到了很大提升。这告诉我们（ ）
①有了老师的指导就能提高成绩
②他人的评价有助于认识自己
③认识自己就能改正自身缺点
④正确认识自己可以促进自我发展
A.①② B.②③ C.②④ D.③④
C
10.某班召开关于“学习压力”的主题班会，你若发言，应选择的观点有（ ）
①学习压力既有积极的一面，也有消极的一面
②学习需要适度的压力，自觉适度加压，可以增强学习动力
③学习压力常常与我们的内心体验和感受有关
④明确学习的意义、培养学习的兴趣，是我们纾解学习压力的唯一方法
A.①②④ B.①②③ C.②③④ D.①③④
B
二、非选择题
11.阅读材料，回答问题。
小丽是某校九年级学生，近半年来她一直很烦恼：妈妈希望她考上重点高中；老师希望她中考考第一；在与同学相处时，自己的作业没完成，其他同学又来向她请教问题……小丽的精神几乎崩溃，她感觉“太累了”。
（1）你认为小丽感觉“太累了”的主要原因是什么？
①来自家庭、学校的学习压力大。②作业负担过重。③同学交往带来的烦恼。④因考试产生的精神压力大。
（2）假如你是小丽的好友，你打算给小丽提出哪些建议，让她从“累”中解脱出来？
①确立切合实际的学习目标。②多与父母、老师、同学沟通，寻求帮助。③学会在困境中调整心态，缓解来自各方面的压力。④正确处理同学关系，发展同学友谊等。(共17张PPT)
专题2 珍爱生命 自救自护
第一章 心理健康
一、选择题
1.夏天到了，有水的地方是大家喜欢去的地方，也是容易发生意外事故的地方。珍爱生命，谨防溺水，我们应（ ）
①牢固树立安全意识，不到池塘、水库等野外水域游泳
②学习防溺水知识，提高自我保护意识和自救技能
③发现有人落水，要及时入水施救，不可错失良机
④万一不幸落水，要保持镇定不慌张，运用正确的方法自救
A.①③④ B.①②③ C.②③④ D.①②④
D
2.“人生不售来回票，一旦动身，绝不能复返。”这句话体现了（ ）
A.生命是来之不易的
B.生命是独特的
C.生命是不可逆的
D.生命是短暂的
C
3.“只要精神不滑坡，办法总比困难多。”这句俗语主要说明（ ）
A.没有办法的人必定是意志不坚强的人
B.坚强的意志是克服困难的必要条件
C.有了坚强的意志就能战胜一切困难
D.只要有坚强的意志就没有困难
B
4.2023年4月13日，经过7个多小时的艰苦奋战，云南省森林消防总队特勤大队扑灭威胁玉溪某烟花厂的火情，保护了周边200多户村民的生命财产安全。下列标题与该材料内容最匹配的是（ ）
A.探问生命 珍惜青春 B.敬畏生命 生命至上
C.绽放生命 追求荣誉 D.守护生命 健康成长
B
5.右边漫画中，加油站工作人员（ ）
①缺乏社会责任感
②不珍爱他人的生命
③必将受到道德的谴责
④一定会受到刑罚处罚
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
A
6.2023年3月8日，王磊躺在造血干细胞采集床上等待进行一场关于生命的接力。在得知对方是一位8岁的孩子时，他说：“孩子是父母的希望、是祖国的花朵……现在一个幼小的生命正面临威胁，我只想救他一命，给他一个重生的机会。”王磊的事迹启发我们（ ）
A.要勇于为未成年人的健康成长保驾护航
B.要把有限的生命投入无限的无私奉献中
C.生命是独特的，每个人的生命都不可替代
D.珍爱他人生命是实现人生价值的唯一方式
B
7.袁隆平毕生追求“禾下乘凉梦”“杂交水稻覆盖全球梦”。他主持创建超级杂交稻技术体系，为我国粮食安全、农业科技创新和世界粮食发展作出了巨大贡献。由此可知，袁隆平的可敬之处在于（ ）
①用坚持和责任书写自己的生命价值
②用毅力抗拒了生命发展的自然规律
③将个体的生命与国家命运紧密联系
④用自身才智和劳动创造了社会价值
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
C
8.2023年是毛泽东等老一辈革命家为雷锋同志题词六十周年。新时代新征程，雷锋，这个平凡而伟大的名字，在岁月长河里永远闪亮。雷锋的事迹启示我们（ ）
①伟大在于创造和贡献
②将个人理想与国家发展、民族复兴和人类命运结合起来，从平凡中闪耀出伟大
③奉献社会就能赢得他人的尊重和认可
④只有成为伟人，这样的一生才是值得的
A.①② B.②③ C.①③ D.③④
A
9.目前很多学校纷纷设立“心理咨询室”“悄悄话信箱”，开展心理辅导讲座。学校这样做（ ）
①有助于我们遇到问题及时求助
②是为了正确评价学生
③是肯定、尊重、珍爱生命的表现
④有利于学生的心理健康
A.①②③ B.②③④ C.①②④ D.①③④
D
10.生命只有一次，生命是宝贵的。未成年人保护自己的生命健康，应做到（ ）
①懂得生命的价值，理解父母的养育之恩
②杜绝不良嗜好，抵制不良诱惑，纠正不良行为
③养成良好的生活习惯，加强体育锻炼
④采用一切手段，以保护生命为第一原则
A.①③④ B.①②③ C.②③④ D.①②④
B
二、非选择题
11.阅读漫画，回答问题。
【爱护身体 珍爱生命】
（1）简要谈谈你对漫画一中少年行为的认识。
漫画一中的少年缺乏生命安全意识和自我保护的能力，这种行为会危害自身安全，威胁自身生命。（指出行为的性质并分析其危害）
（2）请说说从漫画一向漫画二转变，学校、家庭、青少年需要付出哪些努力。
①学校：开设关于生命安全、健康教育的课程。
②家庭：加强教育和引导，提高青少年的安全意识。
③青少年：掌握一些基本的自救自护方法；关心身体的状况，养成健康的生活方式。
12.阅读材料，回答问题。
【雷锋精神，永放光芒】
2023年3月5日，是毛泽东等老一辈革命
家为雷锋同志题词60周年。雷锋，一名22岁
的解放军战士得以成就传奇，一个再普通不
过的名字被久久传颂。
材料一：雷锋在部队的熔炉中百炼成钢，在日常的岗位上默默坚守，在生活的点滴中无私奉献。当战友父亲生病时，他默默寄去钱物；当路遇丢了火车票的陌生人，他补上火车票……雷锋以服务人民为最大幸福，以帮助他人为最大快乐。
材料二：雷锋日记摘选：“如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地？如果你是一线阳光，你是否照亮了一分黑暗？如果你是一颗粮食，你是否哺育了有用的生命？如果你是一颗最小的螺丝钉，你是否永远坚守在你生活的岗位上？”
（1）“无论是谁，再普通的善行，坚持不懈就能谱写不普通的壮举；不管在哪，再平凡的岗位，恪尽职守也能成为不平凡的楷模。雷锋的一生是平凡的，也是伟大的。”结合两则材料谈谈你对这句话的理解。
①生命虽然平凡，但也能创造伟大。雷锋关爱他人、服务奉献社会，正确处理个人与集体的关系，实现了人生价值，活出了生命的精彩，让生命在平凡中闪耀出伟大。②一个人的伟大，在于他能够运用自身的品德、才智和劳动，创造出不平凡的社会价值，为我们留下宝贵的物质财富和精神财富；面对生活的艰难考验，不放弃、不懈怠，为家庭的美好和社会的发展贡献自己的力量，就是在用认真、勤劳、善良、坚持、责任、勇敢书写自己的生命价值；将个体生命和他人的、集体的、民族的、国家的甚至人类的命运联系在一起时，生命便会从平凡中闪耀出伟大。
（2）雷锋精神，人人可学；奉献爱心，处处可为。结合材料，运用所学，说说如何做“追锋”少年。
①树立远大理想，努力学习科学文化知识，勇于创新、勤于实践。②关爱他人，服务奉献社会。③积极承担社会责任，不言代价与回报。④胸怀祖国，增强爱国意识。（答出三点即可）

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