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第一单元 青春时光
第一课 青春的邀约
1.1 悄悄变化的我
政治认同：全面认识青春期生理变化带来的影响；认识身体变化的差异性，悦纳自己的生理变化。
道德修养：正确认识人的身体和心理发展变化的规律，摆脱不必要的烦恼和忧虑，正确处理自己的心理矛盾，以积极乐观的心态迎接青春期的到来。
法治观念：掌握调节青春期心理矛盾的方法和途径，积极面对和处理青春期的心理矛盾。
健全人格：能从容面对青春期的生理和心理变化；正确对待自己的心理变化。
责任意识：学会积极面对和正确处理青春期心理矛盾。
重点：让学生体验青春期的心理和生理变化。
难点：让学生能正视自身存在的心理卫生问题，学会解决矛盾，保持心理健康。
核心素养目标
自主学习
1
2
1.青春期身体变化的主要表现是什么？
2.青春期的生理变化给我们带来哪些影响？
3.怎样正确对待青春期的生理变化？
4.青春期矛盾心理的主要有哪些？
5.青春期矛盾心理对我们产生什么影响？
6.调节青春期矛盾心理的方法是什么？
青春，是成长的机遇。在青春期，我们的身体会发生一定的变化，这些正常的生理现象可能会给我们带来一些烦恼
１、入青春期，我们的身体变化主要表现在哪些方面？
童年就像一场梦，在不知不觉中过去了；青春的脚步轻轻地叩击着我们的心扉。在不知不觉间，我们已步入青春期的门槛，开始了人生最美丽的春天。
王源
王源
王俊凯
王俊凯
身体外形变化
人生身体发育的重要时期
青春期
身体外形的变化：
身体迅速长高、长壮。
少年以前男女区别不大，青年以后男的胸宽臀窄，女的胸窄臀宽，而且一般男的比女的高。
内部器官完善
心血管系统
消化系统
内分泌系统
运动系统
神经系统
性机能的成熟
长出喉结、胡须，声音变粗。
性机能的成熟，生殖器官发育和成熟。
乳房突起，声调变高。
男孩儿
女孩儿
身体外形的变化：身体迅速长高、长壮。
内部器官的完善：运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统和神经系统不断成熟。
性机能的成熟：生殖器官发育与成熟。
2.进入青春期，我们的身体变化主要表现在哪些方面？
身体迅速长高长壮
内部器官的完善
男孩长出喉结、胡须，声音变粗；女孩声音变细、声调变高。
悦纳生理变化
3.青春期的生理变化带来了哪些影响？
尽情挥洒
热情洋溢
渴望新知
志愿服务
积极影响：①青春期的 变化带给我们 ，使我们的 充满 。②我们拥有 、 ，对成长充满 ，感觉生活拥有 。
一、悦纳生理变化
旺盛的生命力
生理
身体
能量
充沛的精力
敏捷的思维
强烈渴望
无限可能
（2）消极影响：
处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
3. 青春期生理变化带来的影响
（1）青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。（积极影响）
（2）处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。（消极影响）
小组讨论：下列行为是否正确？为什么？你是怎样对待青春期的生理变化？
某同学觉得自己长得不漂亮
嘲笑长得胖的同学
痘痘又多了，丑死了！我没脸见人了！
我们要正视身体变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。
不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
但是，在追求形体、仪表等外在美的同时
我们也要提高品德和文化修养
体现青春的内在美
追求美是人的天性，这是正常的
要有吸引人的双唇，请说善意的话语
要有美丽的双眼，请寻找他人的优点
要有美妙的身材，请与他人分享食物
——奥黛丽·赫本
好莱坞的传奇女星————————
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怎么做
是什么
为什么
4.怎样看待青春期的生理变化？
悦纳生理变化
这是一种正常现象
受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同。
我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
追求外在美的同时也要提高内在修养，体现内在美。
直面矛盾心理
01
矛盾的丽丽
我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是，当我遇到麻烦时，还是渴望他们“出现”！
升入初中以来，我有心里话不愿意对别人讲了。其实我挺希望有人能理解我！
我今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌，班长让我在班会上给大家表演，我却不敢！
任务四：
请你帮助丽丽解决问题：
1.请分析丽丽的矛盾心理。
2.有人说：“丽丽的矛盾心理不需要处理。”这种说法对吗？为什么？
反抗与依赖
闭锁与开放
勇敢与胆怯
青春期矛盾的心理的表现：
①伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富……
这些变化也使我们产生矛盾和困惑。
1.产生青春期矛盾心理的原因：
②青春期是一个极为特殊的阶段，生理发育十分迅速，而心理发展速度相对滞后，身心处于一种不平衡状态，引起种种心理发展上的矛盾。
2.如何正视青春期心理的矛盾？/
正确处理青春期的矛盾心理的意义。
青春期矛盾心理会给我们带来烦恼，但也为我们的成长提供契机。积极面对和正确处理，才能让我们健康成长。
思考：
青春期的矛盾心理只给我们带来烦恼吗
怎样正确处理青春期的矛盾心理？
参加集体活动
培养兴趣爱好
心理咨询师
求助他人
学习自我调节
4
2
3
1
写想法
体育活动
自我
暗示
自我
解嘲
参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。（集体）
求助他人，学习化解烦恼的方法。（他人）
培养兴趣爱好转移注意，接纳和调适青春期的矛盾心理。（自己）
④学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。（自己）
3、怎样积极面对和处理青春期的矛盾心理
本课小结
悄悄变化的我
悦纳生理变化
(看得见的变化)
直面矛盾心理
(看不见的变化)
生理变化主要表现：
( 外形、器官、性功能)
生理变化对我们的影响：
(积极+消极)
如何应对生理变化的影响：
(正视；尊重；内在美)
心理矛盾主要表现：
反抗与依赖；闭锁与开放；勇敢与怯懦
如何应对青春期的矛盾心理：
集体；求助；兴趣爱好；自我调节
(方法)
当堂演练
1.青春期一般指10～20岁，它是人生发展的一个重要阶段。这一时期我们的身体变化主要表现在( )
①自我意识的增强 ②性机能的成熟
③身体外形的变化 ④内部器官的完善
A.①②③ B.②③④
C.①②④ D.①③④
B
2.人最不容易留住的是自己的外表，而品德、修养、才能使你的人生焕发出永久的光彩。这句话强调的是( )
A.人没有必要追求外在美
B.一个人更应该追求外在美
C.一个人更应该追求内在美
D.人没有必要追求内在美
C
3.青春期出现心理矛盾是正常的，但如果处理不好，则会影响身心健康。作为中学生，应( )
①学会当自己的心理医生，进行自我调节。
②主动向父母和老师寻求帮助。
③找心理医生咨询，进行治疗。
④独自承受，以免别人知道而难为情。
A.①②③ B.②③④
C.①②④ D.①③④
A

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