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(共36张PPT)
3学会反思
（一）生活离不开反思
小学阶段印象最深刻的一件事
生活离不开反思
当我们思考过去的事情，并从中得到经验或教训时，就是在反思。
我们思考过去的事情，并从中得到经验或教训时，就是在反思。当我们思考过去的事情，并从中得到经验或教训时，就是在反思。
反思的含义：
反思，听起来是一个很抽象的话题。其实，我们都进行过反思，都有一定的反思能力。当我们思考过去的事情，并从中得到经验或教训时，就是在反思。
生活离不开反思
生活离不开反思
请你帮帮他，说说他应该怎样反思。
昨天，同桌建议我参加演讲比赛，但是我害怕失败，不敢参加。我这么做究竟对不对呢？我要好好想一想。
生活离不开反思
参加演讲比赛是一次自我展示和锻炼的机会，也是一次为学校、为班集体争光的机会，我不应该因为害怕失败而放弃，要对自己有信心。所以，我决定做好准备，积极参赛，努力取得好成绩。
什么是失败？没有得奖？不能说没有得奖就是失败了，我勇于参加比赛，挑战了自己，这也是成功。
请你帮帮她，说说她应该怎样反思。
生活离不开反思
考试的成绩实在不理想，让我来回
忆一下复习的经过，看看问题出在哪里。
生活离不开反思
我的基础知识不扎实，做题太马虎，不够细心，总是顾此失彼。我要夯实基础，改掉马虎的坏习惯，争取在下次考试中取得好成绩。
我觉得这几个知识点不重要，就没复习，所以丢了好多分。下次我一定好好复习，不漏一个知识点。
反思作为内心活动，是自我完善的一种方式，能帮助我们回顾、分析和总结过去。如果主动反思，则能更好地把握现在和未来。
生活离不开反思
过去
反思
得到
经验或教训
把握
现在和未来
反思的作用
对这两个同学的观点，你怎么看？
过去的事情就让它过去呗！想来想去也不
会有多少改变，还有什么好想的呢，多累啊！
晚上，白天的事情经常在我眼前“过
电影”，我总是想到自己的失败和错误。
反思这件事一点都不让人开心。
生活离不开反思
我认为他的想法不对。反思虽然不能改变已经发生的事情，但是通过反思，我们可以总结经验，进一步提升自己。
我也认为他的想法不对。反思是改变不了已经发生的事情，但以后如果遇到类似的事情，我们就可以有更好的方法来应对了。
第一个同学的观点
生活离不开反思
我认为她的想法不对。虽然失败和错误不是那么令人开心，但是我们反思之后，知道自己失败或者犯错的原因，那我们以后就能避免，这样我们以后不就会很开心吗。
我认为这种想法不对。因为通过反思，我们可以看到自己的缺点和不足，知道该往哪个方向努力，反思有这么多的益处，怎么能说一点都不开心呢！
第二个同学的观点
反思的作用：
通过反思，我们可以总结经验，进一步提升自己；也可以看到自己的缺点和不足，更好地完善自己；还能明确自己努力的方向，判断自己的行为是否有助于目标的实现……
生活离不开反思
生活离不开反思
回忆最近的一次班级活动，如春游、联欢会、辩论赛、运动会等，思考下
面的问题。
在这次活动中，你担任了什么角色？表现如何？如果可以重来一次，你会为活动做些什么？
哪些同学对这次活动的贡献特别大？你认为他们身上有哪些值得自己学习的地方？
在活动组织和进行的过程中，有哪些环节处理得比较好？有哪些方面需要改进？
生活离不开反思
我
同学们
组织和进行
担任
报幕员
还可以
表现
改进
两个节目之间的过渡太生硬
声音有点小，导致后面的同学听不太清
贡献大
元旦晚会
陈彬彬
歌声洪亮豪迈
李云
相声诙谐幽默
学习
陈彬彬
声音洪亮
李云
语言幽默
处理得好的方面
分工明确
积极配合
需要改进的方面
增强应对突发情况的能力
生活离不开反思
改变现
在，甚至影响我们今后
做事的态度、方法等。
由这个任务可以看出，反思对我们的意义：
①·反思可以让我发
现自己做得好的地方，
下次继续努力。
②·反思可以让我学
习别人的优点。
③·反思可以
·反思可以
④ 促使我们更好地理解和思考自己的生活。
夫以铜为镜，可以正衣冠；以史为镜，可以知兴替；以人为镜，可以明得失。
——《旧唐书·魏徵传》
生活离不开反思
（二）养成反思好习惯
反思
总结经验
更好地理解和思考自己的生活
明确自己努力的方向
知道自己的缺点和不足
更好的自己
生活离不开反思
如何反思？
（一）掌握反思的方法
10月11日 天气：晴
今天的语文课轮到我和同桌罗康进行课前演讲。我太紧张了，把幻灯片放得一会儿快一会儿慢。没有画面的同步配合，罗康发言干巴巴的，还时不时忘词。最后，我们的演讲只得了一个“合格”。
下课后，罗康问我：“你是怎么回事！”我听了一下子就火了，怒气冲冲地对他大声说：“我怎么知道？那是意外！你看看你，演讲词都没背熟，还好意思说我？你要是发言好一点，我们也不至于只得个‘合格’！”说完我就跑出了教室。直到放学，我俩都没说一句话。
现在想想，当时我只是感到太狼狈了，便指责罗康。其实，我不想面对的事实是：自己的失误才是导致演讲失败的真正原因。想清楚这一点，我既惭愧又内疚……明天到学校要做的第一件事，就是向罗康道歉。下次演讲，我一定做好充分的准备，即使发挥不好，也不再推卸责任。我相信，精彩一定属于我们。
这位同学是怎样反思的呢？
10月11日 天气：晴
今天的语文课轮到我和同桌罗康进行课前演讲。我太紧张了，把幻灯片放得一会儿快一会儿慢。没有画面的同步配合，罗康发言干巴巴的，还时不时忘词。最后，我们的演讲只得了一个“合格”。
下课后，罗康问我：“你是怎么回事！”我听了一下子就火了，怒气冲冲地对他大声说：“我怎么知道？那是意外！你看看你，演讲词都没背熟，还好意思说我？你要是发言好一点，我们也不至于只得个‘合格’！”说完我就跑出了教室。直到放学，我俩都没说一句话。
现在想想，当时我只是感到太狼狈了，便指责罗康。其实，我不想面对的事实是：自己的失误才是导致演讲失败的真正原因。想清楚这一点，我既惭愧又内疚……明天到学校要做的第一件事，就是向罗康道歉。下次演讲，我一定做好充分的准备，即使发挥不好，也不再推卸责任。我相信，精彩一定属于我们。
（一）掌握反思的方法
回忆事情的经过。
10月11日 天气：晴
今天的语文课轮到我和同桌罗康进行课前演讲。我太紧张了，把幻灯片放得一会儿快一会儿慢。没有画面的同步配合，罗康发言干巴巴的，还时不时忘词。最后，我们的演讲只得了一个“合格”。
下课后，罗康问我：“你是怎么回事！”我听了一下子就火了，怒气冲冲地对他大声说：“我怎么知道？那是意外！你看看你，演讲词都没背熟，还好意思说我？你要是发言好一点，我们也不至于只得个‘合格’！”说完我就跑出了教室。直到放学，我俩都没说一句话。
现在想想，当时我只是感到太狼狈了，便指责罗康。其实，我不想面对的事实是：自己的失误才是导致演讲失败的真正原因。想清楚这一点，我既惭愧又内疚……明天到学校要做的第一件事，就是向罗康道歉。下次演讲，我一定做好充分的准备，即使发挥不好，也不再推卸责任。我相信，精彩一定属于我们。
（一）掌握反思的方法
分析行为，总结原因。
10月11日 天气：晴
今天的语文课轮到我和同桌罗康进行课前演讲。我太紧张了，把幻灯片放得一会儿快一会儿慢。没有画面的同步配合，罗康发言干巴巴的，还时不时忘词。最后，我们的演讲只得了一个“合格”。
下课后，罗康问我：“你是怎么回事！”我听了一下子就火了，怒气冲冲地对他大声说：“我怎么知道？那是意外！你看看你，演讲词都没背熟，还好意思说我？你要是发言好一点，我们也不至于只得个‘合格’！”说完我就跑出了教室。直到放学，我俩都没说一句话。
现在想想，当时我只是感到太狼狈了，便指责罗康。其实，我不想面对的事实是：自己的失误才是导致演讲失败的真正原因。想清楚这一点，我既惭愧又内疚……明天到学校要做的第一件事，就是向罗康道歉。下次演讲，我一定做好充分的准备，即使发挥不好，也不再推卸责任。我相信，精彩一定属于我们。
（一）掌握反思的方法
思考以后应该怎样做。
（一）掌握反思的方法
反思的方法：
我们可以这样反思：
·选择发生在自己身上的某件事情，回忆事情的经过。
·在这件事情中，哪些地方自己做得对？有哪些成功的经验？
·在这件事情中，哪些地方自己做得不对？有哪些失败的教训？
·如果能够重来，或以后遇到类似的事情，自己会怎样做？
早晨起床，到室外深吸一口新鲜空气。今天的天气真好啊！吃过早饭，
我和爸爸妈妈道别后去上学。
过马路的时候，我看车不多，便想闯红灯过去。一位负责维持路口秩序的
阿姨把我拦下，还说了我几句。我只好规规矩矩地等绿灯亮了才过马路。
上午的数学课我最喜欢，所以听得特别认真。
我每天都学到很晚，考试成绩却不太理想。而琪琪看上去学得很轻松，考
试成绩却总是比我好。真不知道她是怎么做到的。
下午第一节课我总是特别困，眼皮怎么都抬不起来。唉，肯定是因为最近
几周作业多，睡得晚。别人怎么都不困呢？
上美术课时，我发现自己忘带美术用具了。哎！这已经是第三次了。
太棒了，英语小演讲得了“优”！英语真是太简单了！我真是太聪明了！
放学了，和好朋友结伴回家是我最喜欢的事情。路上聊聊天，我特别开心。
写完作业，我陪爷爷下楼遛弯儿，爷爷可高兴啦！爸爸妈妈夸我长大了。
（二）把握反思的时机
√
√
√
√
这是郭新同学的一份生活记录表，选择你认为特别需要反思的选项，在相对应的方框内打“√”。
反思时时都能进行。在特定情况下，反思尤其必要。
在做了错事以后，我们可以反思事情的经过，吃一堑，长一智；在取得成功以后，我们可以反思成功的原因，再接再厉；在看到别人的成功与失败以后，我们也可以借鉴对自身健康成长有益的经验或教训……把握反思的时机，能达到事半功倍的效果。
（二）把握反思的时机
（二）把握反思的时机
　　通过阅读这段材料，你有什么发现？
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曾子自省
孔子的学生曾子是个非常注重反思的人。他每天晚上，总是回顾自己一天的所作所为，“吾日三省吾身：为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？”意思是说，我每天多次反省自己，给人做事是不是尽心尽力？与朋友交往是不是真诚？老师传授的知识是否复习过了？曾子每天都以这些问题为镜子，对照自己的行为，这就是自省。
曾子
（二）把握反思的时机
专时
每天多次
多方面
忠心
诚信
学习
曾子自省
（二）把握反思的时机
我喜欢完成作业后，把当天的事情在眼前“过电影”，这时候反思正合适。
晚饭后，我经常和爸爸妈妈在小区花园散步，聊聊一天中发生的各种事情，互相出出主意。这也是一种反思。
（二）把握反思的时机
我喜欢画画，所以每天做完作业后，我都会把当天的事情画下来，并在这时候进行反思。
我有一个笔友，我会把白天发生的事写下来，并且把自己以后遇到类似的事情要怎么做也写下来，然后发给他。
你有专属自己的“反思时间”吗？你是以什么形式反思的呢？
（二）把握反思的时机
我们要有专属自己的“反思时间”，无须太长，每日坚持，必有收获。生活中需要反思的情况有很多。反思，一开始也许有难度，一旦形成习惯，做起来就非常轻松了。
（三）记录反思的结果
你有类似的记录反思结果的小方法吗？
写文章
写日记
写便利贴
（三）记录反思的结果
我会用录音记录，存到手机或电脑里。
我会写在邮件里，发给我的笔友。
反思的过程很重要，反思的结果更应该记录下来，以便提醒自己。

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