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(共43张PPT)
你的心思我来猜
规则：
（1）表演者通过动作和表情将词语表达出来。
（2）在表演过程中不能使用该词语中的任意一个字。
谁是影帝？谁是影后？
课前导入
在我们每个人的身上，都存在一种神奇的力量，它可以使你精神焕发，也可以使你萎靡不振；它可以使你冷静理智，也可以使你暴躁易怒；它可以使你安静从容的生活，也可以使你惶惶不可终日。它可以使你的生活充满甜蜜与快乐，也可以使你抑郁、沉闷、暗淡无光。
这种神奇力量，就是情绪。
课前导入
第二单元 做情绪情感的主人
第四课 揭开情绪的面纱
第一框 青春的情绪
1
了解常见的情绪种类，知道影响情绪的因素。
2
知道青春期的情绪特点，理解情绪的影响。
3
掌握正确面对青春期的情绪的方法。
学习目标
情绪面面观
第一目
人的情绪复杂多样，常见的基本情绪：
喜、怒、哀、惧
喜
怒
哀
惧
四大基本情绪
笔记
1.情绪的分类
小活动：词语接龙
全班分成四组，各代表喜、怒、哀、惧四种情绪，看哪一组写出的词语又多又准，如：喜：眉飞色舞、手舞足蹈等。
讲授新知
规则：1.每组限时两分钟。
2.不要借助工具书。
喜
怒
哀
惧
得意忘形、捧腹大笑、手舞足蹈、眉飞色舞、
眉开眼笑、春风满面、欢欣鼓舞、欣喜若狂
七窍生烟、怒发冲冠、咬牙切齿、怒目而视、
恼羞成怒、怒火中烧、拍案而起、暴跳如雷
悲痛欲绝、垂头丧气、泪流满面、抱头痛哭、
痛不欲生、欲哭无泪、伤心不已
手足无措、草木皆兵、不寒而栗、提心吊胆、
胆战心惊、惴惴不安、面无人色、不寒而栗
情绪分类词语表
讲授新知
下面诗句分别表达了哪种情绪？
1.漫卷诗书喜欲狂 。
2.怒发冲冠 。
3.哀民生之多艰 。
4.风声鹤唳,草木皆兵 。
喜
怒
哀
惧
5.闻风丧胆 。
6.三军过后尽开颜 。
7.问君能有几多愁，恰似一江春水向东流 。
惧
喜
哀
情绪体验
讲授新知
思考：情绪是不是一定单一出现？
哭笑不得、悲愤满怀、又惊又喜、乐极生悲、喜忧参半、悲喜交加、惊喜若狂、百感交集……
这此词语说明了什么？
情绪不一定只出现一种，有时几种情绪同时出现，说明人的情绪是复杂多变。
讲授新知
复杂情绪
惊喜
哭笑不得
喜极而泣
乐极生悲
悲喜交加
悲愤
百感交集！
怒
哀
喜
惧
害羞
焦虑
厌恶
内疚
各种各样的情绪丰富了我们的生活
讲授新知
怎样才能知道自己或他人处在何种情绪状态下？
讲授新知
当我们悲伤的时候，可能会觉得沮丧、泄气、无精打采，甚至想哭。
当我们快乐的时候，可能会感到精力充沛，可能会对新鲜事物充满好奇，可能会笑容满面，步履轻盈。
当我们愤怒的时候，可能会血压升高、心跳加快，可能会感到口干，也可能会出汗。
当我们害怕的时候，可能会心跳加快、呼吸急促、肌肉紧张。
情绪的成分
情绪是一种复合的心理状态，包括内在体验、外显表情和生理反应三种成分。
讲授新知
对事情的预期
周围的舆论氛围
小红和小刚经常一起学习，同学们议论纷纷，说他们在早恋。周围的舆论让他们不堪忍受，他们为此而悲哀。
期末考试，本想取得好成绩，但是考砸了，心情真是郁闷。
01
02
讲授新知
思考：以下情境中他们情绪是受哪些因素的影响？
个人的生理周期
自然环境等
春天已经来了，学校组织了春游活动。一路爬山看着自然风景，心情真舒畅！很享受和大自然在一起！
小红生理周期时情绪低落，易发脾气。
03
04
讲授新知
周围情况的变化影响情绪
讲授新知
周围的舆论氛围
3
自然环境
4
影响因素
个人的生理周期
1
对某件事情的预期
2
周围情况的变化
5
笔记
2.影响情绪的因素。
思考：故事给你怎样的启示？
情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。
讲授新知
③它也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
消极
影响
默默在一次考试中，把本是强项的数学考砸了。试卷发下来后，她冷静地分析自己出错的原因。没等老师讲评，她就把错题改正并写在作业本上，心里感到舒坦多了。之后的几天她吃得好、睡得香，精力充沛，学习劲头儿很足。
语文考试时，小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来，一怒之下，把试卷撕了，并哭着离开考场。之后的几天他吃不下饭、睡不着觉，精神恍惚，生病了。
默默和小冲面对考试的情绪有什么不同？
活动三：探究与分享
积极
影响
②它可能激励我们克服困难、努力向上。
讲授新知
情绪ABC理论——美国心理学家埃利斯
A: 诱发性事件
B：对这件事的看法、解释
C：自己产生情绪和行为的后果
讲授新知
考试失利
默默冷静
小冲愤怒、悲伤、忧愁
影响不同
默默积极面对，激励自己克服困难，努力向上。
小冲则因一个小小的 失败止步不前。
事情的本身并不影响人，人们只受对事物看法的影响
积极
影响
消极
影响
讲授新知
情绪ABC理论
“人不是被事情困扰着，而是被对事情的看法困扰着。“
——埃利斯
科学家做过一个实验，把同窝生的两只小羊用相同的饲料喂养，唯一不同的是：有一只小羊旁栓着一匹狼，而另一只小羊从来就没有看见过狼。结果，在狼旁边的那只羊在极度惊恐的情绪折磨下逐渐瘦弱，后来夭折，而另一只羊却一直长得很健壮。
做不了情绪的主人，就会沦为情绪的奴隶
讲授新知
2
可能激励我们克服困难、努力向上
3
也可能让我们因为某件小小的挫败而止步不前
积极作用
消极作用
情绪影响着我们的观念和行动。
1
笔记
3.情绪的作用
美国作家卡森，曾患了一种致残的脊椎病，医生预言，他存活的可能性只有1/500。可是，卡森经常阅读幽默小说，看滑稽电影。每大笑一次，他就觉得病痛减轻很多，浑身舒服一阵，他坚持这种“笑疗”，病情逐渐好转，几年后竟然恢复了健康。
林黛玉，聪明貌美，多愁善感。但由于寄人篱下，终日愁云笼罩，体弱多病，更因为无法实现与宝玉的爱情，忧心如焚，竟至郁郁而终。
“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。”
情绪→情绪的作用
讲授新知
情绪的青春色调
第一目
思考：我们的情绪会发生什么变化呢？
进入青春期，随着身体发育加快和生活经验不断丰富，我们的情绪也发生着变化，表现出青春期的情绪特点。
情绪
青春期
讲授新知
情绪反应激烈
情绪波动
与固执
情绪的细腻性
情绪的表现性
情绪的闭锁性
思考：下面的情境分别体现了青春期的哪些情绪特点？
连一连
阅读某部文艺作品后，会长时间沉浸在某种情绪中，陶醉于自己的思考遐想中。
情绪波动与固执
不愿将自己的情绪感受向别人表露
上午兴高采烈，下午突然沮丧，任旁人如何劝说都无济于事。
在情绪表露过程中，会自觉或不自觉地带上表演痕迹。
高兴时手舞足蹈，懊恼时捶胸顿足。
情绪的表现性
情绪的闭锁性
情绪的细腻性
情绪反应强烈
讲授新知
1
2
3
4
5
情绪
反应
强烈
情绪
波动
与
固执
情绪的
细腻性
情绪的
闭锁性
情绪的
表现性
产生原因：进入青春期，随着身体发育和生活经验不断丰富，我们的情绪也发生着变化，表现出青春期的情绪特点。
笔记
4.青春期的情绪特点
我们可以避开坏情绪，只保留好情绪吗？
情绪本身无所谓好坏，但根据由情绪引发的行为及行为的后果则可以把情绪氛围正面情绪和负面情绪。
善于激发
积极面对
讲授新知
最后一片叶子
病房里，一个生命垂危的病人从房间里看见窗外的一棵树，在秋风中一片片地掉落下来。病人望着眼前的萧萧落叶，身体也随之每况愈下，一天不如一天。她完全对康复失去了信心，悲哀地说：“当树叶全部掉光时，我也就要死了。”
一位老画家得知后，便用彩笔画了一片叶脉青翠的树叶挂在窗外的树枝上。所有的树叶都掉光了，但最后那一片叶子、画家悄悄画上去的那片，始终没掉下来。只因为生命中的这片绿，病人竟奇迹般地活了下来。
病人为什么能奇迹般地活了下来？
讲授新知
讲授新知
正面情绪
负面情绪
喜 不可得意忘形
怒 不可暴跳如雷
哀 不可悲痛欲绝
惧 不可惊慌失措
善于激发正面情绪感受，学习积极面对负面情绪，正确表达不同情绪感受。
正确表达情绪感受
讲授新知
善于激发正面的情绪感受，让生活更加绚丽多彩。
学会积极面对负面情绪，也是我们成长中需要经历的。
笔记
5.如何正确面对青春期的情绪？
小调查：
临床实践已证明，绝大多数癌症患者发病前期都有长期的抑郁、悲伤、焦虑、苦闷、恐惧等不良情绪。
不良情绪会引发疾病
不良情绪不仅会带来睡眠不佳、食欲不振等生理反应，还会使内激素分泌发生变化，从而导致免疫功能下降，是癌症趁机而入。
感冒与人的免疫力有很大的关系，而情绪对免疫力又有较大的影响，持续的精神不振使免疫力降低，机体杀伤、吞噬病原微生物的能力减弱，干扰素水平低下，使呼吸道防御机能暂时减退，从而削弱人对感冒病毒的抵抗力。
症
癌
感
冒
讲授新知
我们不怕！
你改变不了环境，但你可以改变自己；
你改变不了过去，但你可以改变现在；
你不能左右天气，但你可以改变心情；
你不能选择容貌，但你可以展现笑容；
你不能延伸生命的长度，但可以决定生命的宽度！
未来，尚未到来，我要学会温暖和坚强！
讲授新知
版权：胖大叔工作室
青春的情绪
情绪面面观
1.常见的情绪种类
1.青春期的情绪特点。
2.如何正确面对青春期的情绪？
情绪的青春色调
3.情绪的作用有哪些？
2.情绪的影响因素。
课堂小结
1.人的情绪是多种多样的，其中最常见的情绪有
四种，即（ ）
A．酸甜苦辣 B．喜忧参半
C．喜怒哀乐 D．喜怒哀惧
D
随堂练习
2.科学家做过一个实验，把同窝生的两只小羊用相同的饲料喂养，一只小羊旁栓着一匹狼，而另一只小羊从来就没有看见过狼。结果，在狼旁边的小羊在极度惊恐的情绪折磨下逐渐瘦弱后夭折，而另一只羊却长得很健壮。该实验告诉我们（　　 ）
A．消极情绪会产生积极后果
B．积极情绪会产生消极后果
C．不同的情绪会产生不同的后果
D．情绪与身体健康关系不大
C
随堂练习
3.欢集邮的小明得到一套限量发行的新邮票时会兴奋无比，而对于喜欢踢足球的小强来说，他得到这套邮票时并不觉得兴奋。这说明（ ）
A．小强没有高雅情趣
B．情绪反应与兴趣无关
C．情绪具有多样性和复杂性
D．兴趣不同，人们的情绪也会不同
D
随堂练习
4.中学生小平在日记中写道：“我这个人情绪高涨起来像火山爆发，情绪低落时像泄了气的气球。有时上午还兴高采烈，下午就闷闷不乐。”小平的日记从一个侧面说明了（ ）
①青春期的情绪特点体现了青春的活力，带给我们不同的感受
②青春期的情绪包括了烦恼和担忧，因此我们要压抑自己的负面情绪
③情绪影响着我们的观念和行动，不利于青少年成长
④青春期的情绪反应强烈，受到各种复杂因素的干扰
A. ②④ B. ②③ C. ①② D. ①④
D
随堂练习
5.“心急如焚”“深恶痛绝”“羞愧难当”“悔恨交加”，这些词语体现了（　　）
A．情绪的不可控性
B．情绪的单一性
C．人心的不可猜测
D．情绪的复杂多样性
D
随堂练习

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