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中国游泳再创辉煌！潘展乐首夺冠，成世锦赛三冠王，惊艳全场。
2024-02-20 21:35 发布于：山东省
2024年世界泳联锦标赛游泳项目在第六个比赛日迎来了精彩的角逐。中国游泳队在当天比赛中再次展现出惊人的实力，连续夺得男子200米蛙泳和男子4x200米自由泳接力两项冠军，继续刷新着最佳成绩。尤其是男子4x200米自由泳接力项目，中国队从无奥运资格的情况下，历史性地首次夺得了世锦赛冠军，这场经典之战掀起了全场的高潮。
在男子自由泳接力赛事中，中国队派出了固定阵容，包括季新杰、张展硕、王浩宇和潘展乐。这一阵容在接力赛中表现出色，早在比赛首日就为中国队夺得了冠军，为整个游泳项目开门红。潘展乐更是在决赛中，以46秒80的成绩打破了男子100米自由泳的世界纪录，将其提高了0.06秒。在男子100米自由泳项目上，潘展乐以47秒53轻松拿下金牌，并将世界纪录写入个人名下，完成了个人首个单项世锦赛冠军的突破。
第一单元 青春时光 第三课 青春的证明
自学
CONTENTS
01
1.行己有耻的含义？
02
2.怎样做到行己有耻（要求）？
03
3.止于至善的含义？
04
4.怎样做到止于至善（要求）？
05
5.榜样的作用？
01
行己有耻
这是我们熟悉的田字格，为什么刚学写字的时候需要用田字格呢？
对汉字的书写起到了规范、引导的作用
格
青春也需要规范和引导。青春并不意味着肆意放纵，总有一些基本规则不能违反，一些基本界限不能逾越。
14岁的南京中学生丁锦昊出国旅游时，在埃及卢克索神庙的浮雕上刻下“丁锦昊到此一游”，此事件爆出后，引发全国热议
行
己
有
耻
1.行己有耻是什么？（P28）
孔子
一个人行事，凡自己认为可耻的就不去做。
一个人做事，凡是认为可耻的事就不去做。
你怎样看待这位中学生的做法？
24岁的杭州女孩郑灵华，2022年7月曾因粉色头发，而遭遇大规模网暴，2023年2月19日晚，和抑郁症抗争了半年多的郑灵华走了，去了再也没有网络暴力的天堂。
那个因染粉色头发遭网暴的24岁女孩走了……
网络暴力是指使用言语，图片、视频等形式在网络上针对他人进行人身攻击，人们习惯称之为“网络暴力”。是网民在网络上的暴力行为，是社会暴力在网络上的延伸。
什么是网络暴力
孟子说：无羞恶之心，非人也
如果一个人没有羞耻和憎恶的心，那么他就不能算是一个真正的人。
朱熹说：人有耻，则能有所不为。
人只有知道什么是可耻的，才知道什么事不能做。
思考：2、我们怎样才能做到“行已有耻”？
①我们要知廉耻，懂荣辱，有所为，有所不为。
思考：这些不知耻的行为告诉我们“行己有耻”要提高什么样的能力？
可耻的行为
②有知耻之心，不断提高辨别“耻”的能力。
在行动之前，审查愿望
在行动之后，反思效果与影响
在行动之中，监督调节
你听说过“霸座男”“霸座女”吗？
行己有耻的要求
在社会生活中存在许多规则，这些规则让我们的生活安全而富有意义。例如，不伤害别人，不说谎、不欺骗，遵纪守法，相互尊重，信守承诺.....
你认为还有哪些规则需要遵守？
有人认为，只要不被发现，说谎、欺骗也是可以的。你如何看待这一观点 为什么
规则要自觉主动遵守，而不是被动被迫遵守，要做到从内心自愿遵守，不自欺。 ——要慎独。
③“行己有耻”要求我们树立底线意识，触碰道德底线的事情不做，违反法律的事情坚决不做。。
行己有耻
不伤害别人
不说谎，不欺骗
遵纪守法
信守承诺
在减肥的过程中，最重要的是什么？
④“行己有耻”更需要我们磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力。
问题2.如何做到行己有耻？P28-P29①②③④
①我们要知廉耻，懂荣辱；有所为，有所不为。
②“行己有耻”需要我们有知耻之心，不断提高辨别“耻”的能力。。
③“行己有耻”要求我们树立底线意识，触碰道德底线的事情不做，违反法律的事情坚决不做。
④“行己有耻”更需要我们磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力。
二、止于至善
大学之道，在明明德，在亲民，在止于至善。
——《大学》
大学之道：在明明德，在亲民，在止于至善
“大学之道，在明明德，在亲民，在止于至善。”
一个人的道德成长在于弘扬高尚的德行，在于关爱他人，在于明大德、守公德、严私德，在于不断追求更高的道德境界。
3.什么是“止于至善”？
①不断追求更高的道德境界。
②是一种“虽不能至，心向往之”的实践过程。
③是一种美好的、永不言弃的精神状态。
怎样做到“止于至善”？
每个人都可以从点滴小事做起，积少成多，积善成德。
正能量系列
我将无我，不负人民
中国人民的儿子
②在生活中寻找“贤”，将他们作为榜样。P30
榜样有什么作用？
最美逆行
如何做到止于至善？
见贤思齐焉，见不贤而内自省也。
贤：有才能的人，有德行的人
遇见有才能的人，要选择他的长处向他学习，遇见没有德行的人，要学会反省自己是否有和他一样的错误。
（1）宁希澄身上体现了怎样的精神品质？
从点滴小事做起，积少成多，这是一种至善的追求。
宁希澄的成名并非偶然，平时在学校，只要同学有困难找他，他总会尽量为他人排忧解难。每到双休，他都会主动清扫小区楼道，这个“义务清扫员”一干就是好多年。
宁希澄的事迹先后两次在央视新闻频道播出，多家知名媒体也相继报道了他的事迹。2019年1月，他被评为伍家岗区“新时代好少年”，同时被评为“宜昌好人”。
（2）宁希澄被评为“宜昌好人”以及多家媒体
报道他的事迹对社会会产生什么影响？
他的事迹是一面镜子，也是一面旗帜。给我们树立了榜样，也给社会带来了正能量。
（3）我们应该怎样向宁希澄同学学习呢？
a.从点滴小事做起，积少成多，积善成德。
b.见贤思齐，寻找榜样，向榜样学习。
C.检视自身的不足，积极调整自己。
积少成多
积善成德
向榜样学习
探究二
5.榜样的作用？
①榜样不仅是一面镜子，而且是一面旗帜。
②好的榜样昭示着做人、做事的基本态度，激发我们对人生道路和人生理想的而思考，给予我们自我完善的力量。
③汲取榜样的力量，我们的社会、国家会更加美好。
感动中国2021年度人物
和写字一样，做任何事情都不能出格。我们的青春同样也需要“格”的规范和引导
◎思考：这给了我们什么启示？
慎独，作为中华传统文化中道德修养的一种方式、一种境界，是指在没有外在监督的情况下，能严守道德准则。
《店门没关，男子摸黑购物主动付款》
这对我们追求止于至善有何启示？
青春有格
行己有耻
止于至善
善良
向下坚守底线
向上突破自我设限
底线
追求
内涵
如何做到止于至善
导向
选择
学习
汲取
小事
内涵
要求
知耻之心
底线意识
磨砺意志
榜样
自省
修身
青春最好的证明
闻过即改
随
堂
练
1.下列同学的做法符合“行已有耻”要求的是（ ）
①小强每次过马路时都坚持不闯红灯
②小峰拒绝了好友考试时传递答案的要求
③小涛总是以各种理由为自己不完成作业开脱
④小刚上学迟到，向值周生谎报了自己所在班级
A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④
A
随
堂
练
2.在关于正确“追星”的课堂讨论中，小峰说：“我最尊敬的明星，是被誉为“杂交水稻之父”的袁隆平。为了杂交水稻事业，他几十年如一日，矢志不移，历经无数次实验失败，终于培育出籼型杂交水稻，为我国的农业发展作出了重要贡献。我也要向袁爷爷学习，踏实做事，不怕困难，为祖国建设贡献力量。”这给我们的启示有( )
①榜样不仅是一面镜子，而且是一面旗帜
②我们要善于寻找好的榜样，向榜样学习，汲取榜样的力量
③只有拥有显赫地位的人才是好的榜样
④向榜样学习，就要学习榜样做人、做事的基本态度
A. ①②④ B. ①②③ C. ①③④ D. ②③④
C

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