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(共26张PPT)
——形体礼仪
做完美的自己
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窈窕淑女 谦谦君子
职场社交礼仪操
03
职场社交礼仪操
图10-47
［1］～4拍：单数同学上右脚，向左转身，面朝双数同学，同时双方均站好礼宾式站姿。如图10-47所示。
5～8拍：双方，招手示意，手回到礼宾式。如图10-48所示。
图10-48
职场社交礼仪操
图10-49
［2］～4拍：双方左脚均向前一步，右脚跟上，双脚并拢。如图10-49所示。
5～8拍：双方握手。同性握手，右手大拇指放于对方手背上；异性握手，右手大拇指放于对方手指上。完成后，手回到礼宾式。如图10-50所示。
图10-50
职场社交礼仪操
图10-51
［3］～2拍：双数同学，双手从左边上衣口袋拿名片。如图10-51所示。
3～4拍：双数同学，双手把名片取出。如图10-52所示。
5～8拍：双数同学，双手将名片递给单数同学。单数同学，双手接住双数同学的名片。如图10-53所示。
图10-52
图10-53
职场社交礼仪操
图10-54
［4］～2拍：单数同学，双手捧住名片，仔细阅读。双数同学保持礼宾式。如图10-54所示。
3～4拍：单数同学，双手把名片放于左边上衣口袋。双数同学保持礼宾式。如图10-55所示。
5～8拍：双方保持礼宾式。如图10-56所示。
图10-55
图10-56
职场社交礼仪操
图10-57
［5］～4拍：双方迈左脚上前一小步，右脚跟上，并拢。如图10-57所示。
5～8拍：双方拥抱礼，完成后回礼宾式。如图10-58所示。
图10-58
职场社交礼仪操
图10-59
［6］～4拍：双方，右脚往后退一步，左脚跟上，并拢。如图10-59所示。
5～8拍：单数同学，左脚往左撤步（3点方向），右脚跟上，并拢。面朝7点方向，头看向双数同学。双数同学保持礼宾式。如图10-60所示。
图10-60
职场社交礼仪操
图10-61
［7］～4拍：单数同学，双手迎客姿态，指向1点方向。双数同学行姿向前，走到单数同学的原位位置（3步一停）。如图10-61所示。
5～8拍：双方回到礼宾式姿态。如图10-62所示。
［8］～4拍：单数同学，上左脚，右脚跟上，面朝双数同学，对齐。如图10-63所示。
5～8拍：双方保持礼宾式姿态，面朝1点。如图10-64所示。
图10-62
图10-63
图10-64
体态礼仪操
04
体态礼仪操
［准备站姿］：面对1点方向，礼宾式站姿。女生丁字步站位；男生小八字步站位。如图10-65所示。
［1］～2拍：左脚向8点方向上步，重心移到左腿上。如图10-66所示。
图10-65
图10-66
体态礼仪操
3～4拍：女生双手手背放臀部，捋裙。男生双手放身体两侧。如图10-67所示。
5～8拍：蹲下，左腿高，右腿低，高低式蹲。如图10-68所示。
图10-67
图10-68
体态礼仪操
［2］～2拍：女生，双手手背放臀部，捋裙。男生，保持高低式蹲。如图10-69所示。
3～4拍：起身。如图10-70所示。
5～8拍：移重心到右腿，并左腿，收回到礼宾式。如图10-71所示。
图10-69
图10-70
图10-71
体态礼仪操
［3］～2拍：撤右腿至6点方向。如图10-72所示。
3～4拍：女生，双手手背放臀部，捋裙。男生，双手放身体两侧。如图10-73所示。
5～8拍：左腿高，右腿低。高低式蹲姿。如图10-74所示。
图10-72
图10-73
图10-74
体态礼仪操
［4］～2拍：女生，双手手背放臀部，捋裙。男生，保持高低式蹲。如图10-75所示。
3～4拍：起身。如图10-76所示。
5～8拍：移重心到左腿，并右腿，收回礼宾式。如图10-77所示。
图10-75
图10-76
图10-77
体态礼仪操
［5］～2拍：左脚向8点方向上步，重心移到左腿上。如图10-78所示。
3～4拍：女生，右脚后点至左脚后方，双手手背放臀部，捋裙。男生，双手放身体两侧。如图10-79所示。
5～8拍：女生，交叉式蹲。男生，单膝跪地式蹲。如图10-80所示。
图10-78
图10-79
图10-80
体态礼仪操
［6］～4拍：女生，左手按住胸口，右手拾物。男生，保持蹲姿。如图10-81所示。
5～8拍：女生，收回右手、左手，放至左大腿上。男生，保持蹲姿。如图10-82所示。
图10-81
图10-82
体态礼仪操
［7］～2拍：女生，双手手背放臀部，捋裙。男生，保持蹲姿。如图10-83所示。
3～4拍：起身。如图10-84所示。
5～8拍：移重心到右腿，并左腿，收回礼宾式。如图10-85所示。
图10-83
图10-84
图10-85
体态礼仪操
［8］～2拍：女右脚向2点方向上步，重心移到右腿上。如图10-86所示。
3～4拍：女生，左脚后点至右脚后方，双手手背放臀部，捋裙。男生，双手放身体两侧。如图10-87所示。
5～8拍：女生，交叉式蹲。男生，单膝跪地式蹲。如图10-88所示。
图10-86
图10-87
图10-88
体态礼仪操
［9］～4拍：女生，右手放胸口位置，左手拾物。男生，保持蹲姿。如图10-89所示。
5～8拍：女生，收回左手、右手，放至右大腿上。男生，保持蹲姿。如图10-90所示。
图10-89
图10-90
体态礼仪操
［10］～2拍：女生，双手手背放臀部，捋裙。男生，保持蹲姿。如图10-91所示。
3～4拍：起身。如图10-92所示。
5～8拍：移重心到左腿，并右腿，收回礼宾式。如图10-93所示。
［尾声］：两人一组（前后两人），前面的同学，上右脚往左转身。双方相互45°身体前倾，敬礼。
图10-91
图10-92
图10-93
体态礼仪——坐姿
04
一、五步入坐
图10-94 五步入坐
第一步：站凳子左面，迈右脚至凳子正前方。
第二步：左脚并拢右脚，礼宾式站位。
第三步：撤右脚，移重心至两腿中间。
第四步：回头看向凳子，女生右手捋裙，左手在前压裙口；男生双手微提裤腿。
第五步：坐定标准坐姿。
二、四步离坐
图10-95 男士四步离坐
（一）男士四步离坐（见图10-95）
第一步：撤右脚。 第二步：站立。
第三步：右脚往右后方撤步。 第四步：并左脚，标准站姿。
二、四步离坐
图10-96 女士四步离坐
（二）女士四步离坐（见图10-96）
第一步：撤右脚。 第二步：站立。
第三步：右脚往右后方撤步。 第四步：并左脚，标准站姿。
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