资源简介 (共41张PPT)4.1 青春的情绪第二单元 做情绪情感的主人 第四课 揭开情绪的面纱规则：邀请一位表演者上台表演出示的题目，只能用身体表演出来，不能说出出示的题目。我演你猜伴随着青春期的身心发育，我们的情绪发生着微妙的变化，既有喜悦欢乐，也有烦恼忧愁。正确对待青春的情绪，学会接纳与调适，我们可以更好地成长。对于情绪，我们是那么熟悉，但有时有迷惑不解。步入青春期的我们了解自己的情绪吗？我们该如何把握自己的情绪呢？学习目标1.人的基本情绪2. 情绪的表现特点3.影响情绪的因素4.情绪的影响5.如何面对青春期情绪01情绪面面观今天的你是哪个表情包呢？一周的表情包大家刚才选择的表情包，都是在基本情绪上演变出来的，那么人的基本情绪有哪些呢？惧哀喜怒复杂的情绪又惊又喜哭笑不得悲愤不已猜一猜：表情组成的成语除了基本情绪，还有…害羞焦虑厌恶内疚情绪是复杂多样的缺少任何一种情绪对我们的生活会怎样呢？各种各样的情绪丰富了我们的生活。此时此刻你的情绪是什么呢？内在体验外显表情生理反应情绪是一种复合的心理状态，包括内在体验、外显表情和生理反应三种成分。情绪成分当我们快乐的时候，可能会感到精力充沛，可能会对新鲜事物充满好奇，可能会笑容满面、步履轻盈。内在体验外显表情生理反应 情绪的表现特点当我们愤怒的时候，可能会血压升高、心跳加快，可能会感到口干，也可能会出汗，也可也可能会大发脾气、摔东西。情绪的表现特点当我们悲伤的的时候，可能会觉得沮丧、泄气、无精打采，甚至想哭。当我们害怕的时候，可能会心跳加快、呼吸急促、肌肉紧张。情绪的表现特点外显表情—面部表情Lie to me微表情心理学视频：《Lie to me》情绪很多，那影响情绪的因素有哪些呢？我有起床气，别和我说话许多女生在生理周中存在情绪波动问题，情绪易低落、抑郁或者脾气急躁等情绪。个人的生理周期影响情绪期末考试，原想取得好成绩，但是考砸了，心情真是郁闷。长得丑又不是我的错，为什么取笑我，太令人生气了。对事情的预期周围的舆论氛围大晴天，很开心下雨天，不开心自然环境在学校里，有认识的同学，很开心因爸爸工作原因要搬家，转学去新的学校，很伤心。随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化个人生理周期对某件事情的预期周围的舆论氛围自然环境周围情况的变化影响情绪的因素探究与分享东东在一次考试中，把本是强项的数学考砸了。试卷发下来后，他冷静的分析自己出错的原因。没等老师讲评，就把错题改正并写在作业本上，心里感到舒坦多了。之后的几天他吃得好、睡得香，精力充沛，学习劲头儿很足。东东和小冲的情绪有哪些不同？对他们的影响是什么？语文考试时，小冲因为考试紧张导致许多原本会做的题目做不出来，一怒之下，把试卷撕了，哭着离开考场。之后的几天他吃不下去饭、睡不着觉，精神恍惚，生病了。考试强项考砸紧张考砸积极情绪激励人主动作为消极情绪导致错误行为冷静分析，改正错题吃得饱，睡得香积极情绪有益身体健康愤怒之下，撕掉试卷吃不下，睡不着消极情绪影响身体健康面对考试，默默和小冲的情绪不同，结果也不同林黛玉忧思成疾范进中举喜极而疯情绪会影响我们的智力发挥或身体健康积极影响激励我们克服困难、努力向上。消极影响因小小的挫败而止步不前。情绪是一把双刃剑我们应学会调控情绪，发挥情绪的积极作用。影响我们的观念和行动。激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因某个小小的挫败而止步不前。丰富我们的生活情绪会影响我们的智力发挥或身体健康010302情绪的影响02情绪的青春色调进入青春期，随着身体发育加快和生活经验不断丰富，我们的情绪也发生着变化，表现出青春期的情绪特点。情绪反应强烈情绪波动与固执情绪的细腻性情绪的闭锁性情绪的表现性青春期的我们，是否有过类似的情绪反应？情绪本身无所谓好坏之分，但是有情绪引发的行为及行为的后果有好坏之分。因此，情绪通常分为正面情绪和负面情绪。情绪有好坏之分吗？青春期的情绪特点体现了青春活力，它带给我们不同的感受我们可以避开坏情绪，只保留好情绪吗？正面情绪负面情绪善于激发积极面对现代生物学、心理学和身心医学的研究也表明：胃病、高血压、冠心病、癌症等都与负面情绪有关。情绪小调查科学实验表明:情绪低落时，几乎忘掉记忆内容的1/4:情绪很好时的同学在相同时间忘掉1/20。情绪高的学生学到的知识远远超过情绪不好的学生。善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩青春期的情绪特点体现了青春活力，它带给我们不同的感受学习积极面对负面情绪，是我们成长过程中需要经历的。010302如何正确面对青春期情绪青春的情绪宛如一个七彩的调色板，相信经由我们的体验，定能走过最美的青春。青春期的情绪情绪面面观情绪的青春色调青春期的情绪特点激发正面的情绪感受，积极面对负面情绪情绪的复杂多样情绪产生的原因及作用思维导图好好学习，天天向上。下堂课见 展开更多...... 收起↑ 资源列表 2024年七下4.1 青春的情绪.pptx MyVideo_1.mp4
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