资源简介

体育与健康课教案
班级：初一（4）班 授课教师： 时间：2023-6-25 第——节
教学内容 站立式起跑 重点：两腿弯曲，重心下降前移。难点：上体前倾，脚跟提起
教学目标 1.认知目标：使学生树立正确的站立式起跑的技术动作。2.技能目标：90%学生能按口令做出站立式起跑的正确动作。发展学生灵敏、速度等素质。3.情感目标：培养学生的竞争意识和顽强拼搏的精神。
课的结构 教学内容 教学活动方式与组织措施 次数与时间
开始热身部分 一、上课常规1.集合整队、点名2.师生问好3.宣布本次课的内容4.安排见习生二、准备活动1.慢跑（游戏：喊数“抱团”）。2.徒手操（2X8拍）3.灵敏性专门练习（游戏：“黄河、长江”）游戏方法：学生按二列横队排好，左右间隔一肘距离，背对背间隔2米距离，然后将学生分为黄河、长江各一队。老师喊长江，长江转身追黄河，喊黄河，黄河转身追长江，距离20米，10米内被追到者将追拍者背回起跑线（追拍者不准推人）。重点：练习反应 组织：成四列横队： （图1）要求：集合时做到快、静、齐。见习生不能离开上课场地，做一些力所能及的练习。组织： 组织：教法：由教师统一喊口令，学生听教师口令进行游戏 2分钟7分钟3分钟
学习提高部分 一、学习站立式起跑1.讲解站立式起跑口令和动作要领① 口令：“各就位”和“跑”。② 动作要领：“各就位”时：将有力脚放在前面，后脚离起跑线约一脚半的距离，并用前脚掌支撑地面，两腿弯曲，重心下降并前移，上体前倾，两脚跟提起，用前脚掌着地。③ 喊“跑”时，两脚充分后蹬，后腿快速前摆，两臂积极作前后摆动，身体前倾而出；随跑出的距离身体逐步抬起，逐渐增大步幅。④口诀：两脚开立、重心下降、身体前倾、蹬地摆臂。⑤重点：两腿弯曲，重心下降前移。⑥难点：上体前倾，脚跟提起。二、练习1.原地做站立式起跑分解练习学生按教师口令做动作教师喊“各就位“时，学生与起跑线后两脚前后站立，两腿弯曲，上体前倾，脚后跟提起.2.站立式起跑技术动作完整练习。 学生分组进行练习，听教师完整口令，向前跑出15米。跑完后沿左右两边走回队伍，等待下一次练习。、3.游戏：往返接力跑方法：将学生平均分成4组（位置如图7），用站立式起跑姿势起跑，跑到标志物。绕过标志物，跑回来接力，依次进行。最先完成的一组获胜。规则：①必须绕过标志物才能返回。② 前一个学生回来击掌后，下一个学生才能出发。 组织： （图4）教法：教师讲解“站立式”起跑的动作方法、要领与要求，并做示范。要求：学生认真看示范，观察教师动作。组织： （图5） 教法：口令指挥，走动指导，纠正出现的错误、激励表扬。要求：按口令做，动作准确、到位。组织： （图6） 15米 教法：教师喊口令，注意学生的起跑动作。要求：学生间隔拉开，跑时不推挤，动作准确。组织: （图7） 教法：讲解游戏方法，提示游戏要点。要求：游戏认真，动作准确。按游戏方法完成游戏 3分钟2分钟8分钟12分钟
恢复整理部分 1．集合整队2.放松3.总结归纳4.宣布下次课内容5.归还器材 组织： 教法:指导学生做好放松练习，讲评练习情况。要求：认真做放松练习，专心听老师讲评。 3分钟
场地器材 足球场
预计运动负荷 练习密度：运动量：中 课后反思

PAGE
4

展开更多......

收起↑