资源简介

体育与健康教案
年级 周次 课次 授课教师
学习目标 通过本节课的学习，学生能在不同的环境下对运动方向做出正确的判断。 提高学生的身体协调性、灵敏性和反应能力。 锻炼学生勇于拼搏、吃苦耐劳和不怕困难的精神。
教学 内容 方向（顺时针和逆时针）
教学重点 学生对方向的判断。 教学难点 在多变的环境中学生的反应速度以及准确性。
安全防范 学生需穿着宽松服装，运动鞋，遵守体育课堂纪律、游戏规则；教师准备好场地及所需器材。 场地器材 田径场 标志桶、粉笔
结构 时间 教学内容 教师教学 学生学练 组织队形 强度
开始部分 课堂常规 1．集合整队、清点人数。 2.师生问好、检查服装。 3.宣布本次课内容及求。 4.安排见习生。 5.强调课堂安全及注意事项。 1.教师指定集合地点。 2.检查学生服装。 3.教师宣布本课内容。 4.安排见习生。 5.提醒学生课堂纪律及安全。 1.到指定地点集合。 2.体委整队、清点人数。 3.师生问好。 4.明确教学内容。 5.见习生出列旁听。 6.牢记安全问题，遵守课堂纪律。 组织队形： 要求：快静齐
准备部分 （一）热身游戏：领地争夺战 【游戏方法】分两个场地进行，每个场地的学生围绕大圈跟随音乐跑动，音乐停止时每个学生需要占领一个小圆圈，没有占到的学生需要原地10个高抬腿后继续游戏。每次音乐开始时根据教师的口令，学生跑动的方向都会改变。 （二）徒手操（4*8拍） 扩胸运动 振臂运动 肩绕环 腹背运动 体转运动 绕膝运动 前后弓步压腿 手腕、踝关节运动 1.教师引导学生进行游戏，并在游戏中提示、指导。 2.领跑弧度要大。 3.进行安全提示。 1.口令指挥学生进行徒手操练习。 2.口令清晰，有节奏，声音洪亮。 3.及时纠正错误动作。 学生认真进行热身游戏。 在游戏过程中不能两个人占一个小圆圈，不能推搡同学。 1.有节奏地进行徒手操练习。 2.充分活动各关节，避免运动损伤。 【要求】动作舒展大方，充分伸展身
结构 时间 教学内容 教师活动 学生活动 组织及要求 强度
基本部分 学练 改变方向时下肢的两部制动与启动时腿部蹬地发力，以及手臂摆动与下肢的配合。 活动;找方向 【活动方法】学生分成若干组同时进行。学生从起点出发，在跳跃前进时身体正面始终跟标志桶的倒向保持一致，当前面的学生跳到第三个的时候，下一名学生出发，跳完的学生回到队尾，依 活动：跳跳鼠 【活动方法】两人一组面对面站在圆圈里，先进行猜拳，胜者率先做动作，游戏开始后胜者先进行四个方向的跳动，另一名学生根据对面学生的动作做出相反的动作。 组织竞赛：闯关小勇士 【竞赛方法】学生从起点出发，到达场地（第一个标志桶时）原地顺时针转两圈、逆时针转两圈，再出发到下一个场地；跑到第二个标志桶时后退到第一个再前进，触摸到最后一个标志桶后快速返回与下一名同学击掌，依次进行。 体能发展：旋转时钟 【训练方法】学生自由搭配，背起同学前往下一场地。全员到齐后，所有学生围成一个圆，以脚尖为轴，顺时针旋转，一周后跑 1.教师讲解改变方向时下肢的两部制动与启动时腿部蹬地发力，以及手臂摆动与下肢的配合。 1.教师讲解示范活动一的练习方法。 2.教师组织学生练习。 3.引导学生完成练习，练习中不断进行鼓励性评价。 1.教师讲解示范活动一的练习方法。 2.教师组织学生练习。 3.引导学生完成练习，练习中不断进行鼓励性评价。 教师讲解示范竞赛办法。 组织学生进行比赛。 比赛中进行提示。 教师讲解示范训练方法。 组织学生练习，结束后进行小结和评价。 2.学生认真听教师讲解。 学生明确教师讲解的练习方法。 控制好和同学之间间隔的距离。 1.学生明确教师讲解的练习方法。 2.游戏过程中，出现错误的学生接受惩罚（3个蹲起）。 学生明确竞赛方法。 每个场地内的活动都需要完成。 认真参与，提高反应速度、增强身体平衡性。 学生认真听训练方法。 认真完成，练习中注意安全。
结束部分 1.集合整队。 2.放松练习。 3.课堂总结。 4.收还器材 5师生再见 1.教师整队。 2.教师播音乐，放松拉伸 3.课堂总结。 4.安排学生收还器材。 5.师生再见。 1.学生集合。 2.身心放松。 3.认真听教师总结。 4.收还器材。 5.师生再见。
教学反思 预计负荷 平均心率 110～140次/分

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