资源简介

体育与健康教案
年级 周次 课次 授课教师
学习目标 通过本节课的学习，学生能够在面对不同情境时都能调动身体各部位完成活动。 提高学生的身体协调能力、力量、反应能力。 培养学生遵守规则的意识，提升团队合作能力。
教学 内容 运动动作组合
教学重点 面对不同游戏调动不同的身体部位。 教学难点 完成动作时协调发力。
安全防范 学生需穿着宽松服装，运动鞋，遵守体育课堂纪律、游戏规则；教师准备好场地及所需器材。 场地器材 操场 标志桶 标志碟 呼啦圈 体操垫 高低栏 粉笔
结构 时间 教学内容 教师教学 学生学练 组织队形 强度
开始部分 课堂常规 1．集合整队、清点人数。 2.师生问好、检查服装。 3.宣布本次课内容及求。 4.安排见习生。 5.强调课堂安全及注意事项。 1.教师指定集合地点。 2.检查学生服装。 3.教师宣布本课内容。 4.安排见习生。 5.提醒学生课堂纪律及安全。 1.到指定地点集合。 2.体委整队、清点人数。 3.师生问好。 4.明确教学内容。 5.见习生出列旁听。 6.牢记安全问题，遵守课堂纪律。 组织队形： 要求：快静齐
准备部分 （一）热身活动 【练习方法】学生分为6组，可在多个场地同时进行。每组前三名依次进入场地，根据场地器械做小步跑，高抬腿等一系列动作，听到哨音后最前面的学生往前冲刺到标志桶，之后返回队尾，其他学生进行两侧横移结束后往前行进，依次进行。 （二）徒手操（4*8拍） 扩胸运动 振臂运动 肩绕环 腹背运动 体转运动 绕膝运动 前后弓步压腿 手腕、踝关节运动 1.教师讲解示范练习方法。 2.组织学生进行热身活动。 1.口令指挥学生进行徒手操练习。 2.口令清晰，有节奏，声音洪亮。 3.及时纠正错误动作。 1.学生认真听教师讲解，明确热身活动的练习方法。 2.学生认真进行热身练习，以达到热身效果。 1.有节奏地进行徒手操练习。 2.充分活动各关节，避免运动损伤。 【要求】动作舒展大方，充分伸展身体各个关节。
结构 时间 教学内容 教师活动 学生活动 组织及要求 强度
基本部分 学练 活动：抢蘑菇 【游戏方法】两人一组，站在相距4米的圈内，中间放置一个标志桶，上面放标志碟，听到第一声哨音后进行原地小步跑，开合跳等，听到第二声哨音后开始抢夺标志碟。 活动：小马过河 【练习方法】两人一组，每组两个呼啦圈。当听见口令时两人必须从起点开始不断移动呼啦圈前进，学生只能在圈中，率先到达终点的学生获胜。最后一组完成的学生需要做5个蹲起，犯规的学生需要原地停止3秒后才能继续前进。 （二）组织竞赛：挣脱牢笼 【竞赛方法】学生分6组。每组两名同学在大圈内，其他同学在圈外防守，圈内学生要通过跑动跑出圈，不能被圈外学生碰到。逃跑时被防守者碰到就算失败，做两个深蹲；逃跑成功则由距离逃跑者最近的防守者进圈，互换 （三）体能训练：力量闯关 【训练方法】学生分为若干组，每组学生从起点出发，先完成5个俯卧撑，再进入高低栏环节，高栏从下面钻过去，低栏从上面跳过去，做完后加速跑返回，与下一名同学击掌，该学生跑到队尾，下一位学生出发。 1.教师讲解游戏方法及规则。 2.教师组织学生进行游戏。 1.教师讲解练习方法及要求。 2.教师与体育委员示范练习方法。 3.组织学生进行练习，过程中进行鼓励性评价。 1.教师讲解竞赛方法及规则。 2.教师进行示范并组织学生进行比赛。 3.教师充当裁判，比赛中提醒学生不用冲撞同学，注意安全。 1. 1.学生认真听游戏方法及规则。 2.认真参与游戏，违规者和没有抢到标志碟的同学算失败，原地做两个俯卧撑。 1.学生明确练习方法及要求。 2.认真参与到练习当中。 3.结束后获胜的队伍分享获胜的秘诀。 1.学生认真听教师的讲解。 2.观察教师示范，明确竞赛方法。 3.认真参与到比赛当中，遵守比赛规则。 起点 终点
结束部分 1.集合整队。 2.放松练习。 3.课堂总结。 4.收还器材 5师生再见 1.教师整队。 2.教师播音乐，放松拉伸 3.课堂总结。 4.安排学生收还器材。 5.师生再见。 1.学生集合。 2.身心放松。 3.认真听教师总结。 4.收还器材。 5.师生再见。
教学反思 预计负荷 平均心率 110～140次/分
运动密度 65～70%

展开更多......

收起↑