资源简介

(共22张PPT)
主讲人：
讲授时间：20XX.X.X
ZHANG
真诚地悦纳自我
七下 心理健康教育 第八课
目 录
CONTENTS
01
活动一：画手掌
02
活动二：大轰炸
03
活动三：挖宝藏
画手掌
1
活动：我的手掌印
准备：白纸，黑笔，手掌
规则：将手按在白纸上，临摹出自己的手印，轮廓画好后，可自行添加手掌细节，比如：掌纹、指甲盖等等。
时间：3分钟
活动：我的手掌印
接下来，请同学们将自己的手印与其他同学的手印进行对比，看是否能找到同样的手印。
注意：可以与自己前后左右的同学对比交流，但不可离开座位。
时间：2分钟。
从这个活动中你受到什么启发呢？
有没有哪位同学找到了相同的手印呢？
我与他人大不同！
我们大不同
生理我
心理我
社会我
大轰炸
2
ZHANG
请完成下列自我满意程度调查，将你对每一题的态度用序号标出来。
A、很满意 B、较满意 C、不太满意 D、很不满意
①、当我想到自己的容貌时候，我感到
②、当我从镜子里看到自己的身材时，我感到
③、当我看到自己的皮肤时，我感到
④、当我想到自己的性格时，我感到
⑤、当我想到自己的意志时，我感到
测一测：自我满意程度调查
ZHANG
⑥、当我想到自己的情绪调节能力时，我感到 （ ）
⑦、当有人问起我记忆力如何时，我感到 ⑧、我对自己的理解能力感到
⑨、我对自己的社交能力感到
⑩、我对自己的谈吐感到
测一测：自我满意程度调查
· 请说出自己最不满意的一个项目；
· 请指出其中哪些是可以改变的，哪些是不可改变的，并说出原因
ZHANG
果真如此吗？
ZHANG
1、组内同学给被推举出来的同学找优点，找出很多优点来赞美他。
2、“制炸药”。 每个人在彩纸上给组内这位同学写上优点。格式可以是：“XX：你很诚实。上次……”提优点时，态度要认真，要真心诚意，不要故意奉承。
3、“制作炸弹”。 请每组派一个代表当“投弹手”来领“弹壳”（气球）。把大家制成的“炸药”放进“弹壳”中。再把气球吹大。
4：“轰炸”开始！先请被轰炸的同学站到小组中间。再请“投弹手们”把“炸弹”放在他头上，把铅笔头对准气球。为了安全起见，大家都闭上眼睛听“轰炸”声。
有点大轰炸
ZHANG
请同学们捡起“弹片”，读给这位同学听。
ZHANG
接受了“轰炸”的学生，你有什么样的感受？
挖宝藏
3
一位心理学家做过这样的一个实验，他从一个班级的大学生中挑出一个最愚笨、最不受人喜爱的姑娘，并要求她的同学改变对她的看法。
于是同学们假装认定她是聪慧漂亮的姑娘，争着向她献殷勤，请她看电影、跳舞等。一年之后，这位姑娘不仅容光焕发，而且言行举止也判若两人。其实她并没有变成另一藏的美，这种美只有在人们相信并接纳自己时才能展现出来。
案例一
一位名叫马尔兹的美国整容外科医生，以善做面部整形手术而著称。他曾将许多面目丑陋的人变成漂亮的人。但他发现，一些人虽然整形手术很成功，可仍抱怨说整形后的面容没什么改变，于是他悟出了这样的道理:“美”与“丑”并不仅仅在于一个人的面容如何，更主要的是如何看待自己。
案例二
以上两个案例给了你怎样的启示？
启示
活动：挖宝藏 请你完成下面的句子
原来，我也是一个宝藏男孩/女孩！
我 ！
我 ！
我 ！
我 ！
我 ！
......
虽然我并不完美，但我超爱这样的自己！
世界上的人很多，但却只有一个你。我很幸运遇上这样独一无二的你们！
希望同学们都能在与自我相处的过程中，看见自己、欣赏自我、疼爱自己，成为一个由内而外自信快乐的人！
ZHANG
感谢大家的观看
认识自我

展开更多......

收起↑