资源简介

(共35张PPT)
第一课　青春的邀约
第1课时　悄悄变化的我
1.通过带领学生对比小学阶段的自己和现在的自己身体上的变化,让学生了解青春期的生理变化。
2.通过开展课堂活动,让学生学会接纳青春期的变化。
3.通过带领学生分析调查他们在青春期遇到的问题,让学生区分青春期矛盾心理的主要表现,并引导他们正确调适矛盾心理,以积极乐观的心态迎接青春期的到来。
素养目标
感受青春成长的力量,辩证看待青春期的矛盾心理。
积极接纳青春期的变化。
掌握调适矛盾心理的方法。
本课时主要内容有悦纳生理变化,直面矛盾心理。本课时通过让学生对比自身的变化和自身与他人的差异,感受青春期的变化,理解发育的差异性,从而悦纳自我;通过让学生分享自己在家庭中与父母发生冲突的细节,认识青春期的矛盾心理,并学会调适这些矛盾心理。
播放歌曲《小小少年》,并展示以下歌词。
“小小少年,很少烦恼,眼望四周阳光照。小小少年,很少烦恼,但愿永远这样好……小小少年,很少烦恼,无忧无虑乐陶陶。但有一天,风波突起,忧虑烦恼都到了。一年一年,时间飞跑,小小少年在长高。随着年岁,由小变大,他的烦恼增加了。”
思考问题:歌词中“有一天”指的是人生的哪一时期
教师导入:无忧无虑的少年突然变得多愁善感,自由自在的日子突然多了许多无奈。正所谓“谁的青春不迷茫”,现在的你,是否也有这样的感受 接下来让我们一起走进青春时光,共同学习第一课第1课时,学会悦纳生理和心理变化,调适矛盾心理,破除心中迷茫,绽放青春最美的光芒。
教师:请同学们认真阅读课本P2~7的内容,思考下列问题,在课本上做标记并完成“重点梳理”部分的题目。(时间:5分钟)
1.青春期的生理变化有哪些
2.怎样正确对待青春期的生理变化
3.如何调试青春期的矛盾心理
青春期的生理变化→积极影响→悦纳变化→追求内在美→青春期的矛盾心理→积极调适
悦纳生理变化 青春期的身体变化有哪些 　 　 的变化,　 　的完善,　 　的成熟
青春期的生理变化有何影响 带给我们旺盛的　 　,使我们的身体充满能量
★如何正确对待青春期的生理变化 要　 　身体的变化,欣然接受青春花蕾的绽放
内部器官
性机能
生命力
正视
身体外形
直面矛盾心理 怎样认识青春期的矛盾心理 有时让我们烦恼,但也为我们的成长提供了　 　
★怎样调适青春期的矛盾心理 ①参加　 　,在集体的温暖中放松自己。②可以　 ,学习化解烦恼的方法。③可以培养兴趣爱好　 ,接纳和调适青春期的矛盾心理。④学习　 　,成为自己的“心理保健医生”
集体活动
求助他人
转移注意
自我调节
契机
如何悦纳生理变化
青春期的变化
自升入初中以来,我们的身体和心态都在悄悄地发生着变化,请各带一张自己小学阶段和最近的照片,和同学们一起探讨一下吧。
思考“我”的变化。
结合自身实际情况填写即可。
内容 小学的我 现在的我
身高
体重
声音
这些变化表现在哪些方面 这些变化给你带来怎样的影响
青春期生理变化的表现:
身体外形的变化,内部器官的完善,性机能的成熟。
青春期的生理变化带给我们的影响:
①积极影响:青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力,使我们的身体充满能量;我们拥有充沛的精力、敏捷的思维,对成长充满强烈渴望,感觉生活拥有无限可能。②消极影响:处于青春期的我们,往往更加关注自己的外表;有时,一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
青春期的烦恼
你有什么好方法可以解决这些烦恼
我不想出门了,脸上长了痘痘,难看死了。
体重又涨了,我不能再吃饭了,我要减肥。
我的个子怎么没有别人高。
我们要正视身体的变化,欣然接受青春花蕾的绽放;不因自己的生理变化而自卑,是我们对自己的尊重;不嘲弄同伴的生理变化,是我们对同伴的尊重;在追求形体、仪表等外在美的同时,我们也要提高品德和文化修养,体现青春的内在美。
议学提示:教师提前安排学生带一张小学阶段的照片和一张最近的照片,指导学生自主发现身体上的变化;安排学生自由组队,寻找观察对象,发现彼此的不同,然后记录下来。
你想对右图中的小明说 ( )　　　　　　　　　　　　　　　
A.悦纳生理变化,保持积极心态
B.学会掩饰自己,避免暴露缺点
C.关注内在美,形体仪表不重要
D.坚信差距是一定会自然消失的
A
怎样直面矛盾心理
为了帮助同学们化解青春期的烦恼,李明等五名同学利用课余时间开展了“化解成长烦恼”的调查。
完成下列关于“青春期矛盾心理”的表格。
调查项目:遇到的问题 矛盾心理的表现
升入初中以来,我不愿意对别人讲心里话了,但其实我挺希望有人能理解我 ①　 　
我不喜欢父母干涉我的事情,可遇到麻烦时,又渴望他们“出现” ②　 　
我在全区中小学击剑比赛中获得奖牌。班长让我在班会上给大家表演,我却不敢“亮剑” ③　 　
反抗与依赖
勇敢与怯懦
闭锁与开放
为使同学们能够顺利地度过青春期,李明等人就如何正确处理这些矛盾心理提出了许多合理化建议。请把你的建议写下来,与大家分享。
①参加集体活动,在集体的温暖中放松自己;②求助他人,学习化解烦恼的方法;③培养兴趣爱好转移注意,接纳和调适青春期的矛盾心理;④学习自我调节,成为自己的“心理保健医生”;等等。
议学提示:教师可通过对生活情境的分析,引导学生认识青春期的矛盾心理及其表现,并在与学生的合作探究中,找到化解烦恼的方法。这些方法有助于学生调适青春期的矛盾心理,安全度过青春期。
·易错点提示·
观点　进入青春期就意味着我们真正长大成人了,能够独立面对生活、解决问题了。
点拨　这种观点是错误的。青春期的我们正处于向成年人过渡的时期,成人意识和独立意识开始增强,渴望得到尊重与理解。但由于生活经验不足,经济上还不能独立,我们还需要从父母那里寻求帮助和指导。
新学期,某校按照教育部“将心理健康教育纳入教育教学计划”的要求,进一步加强心理健康教育队伍建设,在全校各个班级开设心理健康教育课程,确保所有班级每月至少安排1课时。
这有助于青少年 ( )
①了解青春期心理健康常识,体会青春期的美好　
②克服青春期的烦恼,调适好自己的矛盾心理　
③杜绝心理健康问题,促进身心协调发展
④掌握一定的心理调适技巧,促进自身全面健康成长
A.①②③ B.①②④
C.①③④ D.②③④
B
1青春期是一个很美好的时期。在这一时期,我们开始向成年人过渡,身体也会随之发生一些变化。这些变化主要表现在 ( )
①身体外形的变化　②内部器官的完善
③性机能的成熟　④自我意识的增强
A.①②③ B.①②④
C.①③④ D.②③④
A
2七年级学生小李一直为自己的身高烦恼,不想做课间操,也不想上体育课。因为每次排队,他都被安排站在男生队伍的最前面。对此,你会对他说 ( )
①应正视变化,欣然接受　②应视而不见,埋头学习　③青少年只需注重外在美　④要追求外在美,也要提升内在美
A.①②　　B.①④　　C.②③　　D.③④
B
3青春期的矛盾心理有时让我们烦恼。我们要调适好矛盾心理,成为自己的“心理保健医生”。下列活动属于自我调节的有 ( )
①去超市捏碎方便面　②和同学们进行一场酣畅淋漓的篮球比赛　③沉迷手机游戏不能自拔　④遇到挫折时,对自己说:“加油!坚持就是胜利。”
A.①②　　B.①③　　C.②④　　D.③④
C
4(原创)青春是一面旗帜,她召唤着我们勇敢前行;青春是一本教科书,她启迪着我们的智慧和心灵。但是,青春也会带来烦恼和忧愁。为此,我们要 ( )
A.积极悦纳青春期的身心变化
B.及时享乐,享受青春美好时光
C.直面矛盾心理,自己的事情自己做主
D.闭锁自己,不与他人交流
A
5时光飞逝,我们告别了童年,迈进了少年时代。我们感受着青春的喜悦,也体验着成长带来的烦恼。我原本是一个乐观的女孩,但我的快乐似乎随着我的成长而逐渐减少了。我开始厌倦长辈们的管教,盼望能独立、自主;开始想离开家长的怀抱,去追求属于自己的一片蓝天,盼望在蓝天下自由地奔跑、飞翔。记得有一次,我正在家里打扫卫生,妈妈回来了。她对我说:“不是这样扫地的,你东扫扫、西扫扫,怎么能把地扫干净呢 ”
妈妈还没说完,我便丢下扫帚,跑回自己的房间,把门反锁起来,独自啜泣,心里想:“妈妈,我已经长大了,不再是充满稚气的小女孩了,您为什么就不能让我做一次主呢 您为什么就不能理解我呢 ”
材料中的“我”表现出了青春期的什么矛盾心理 我们可以采取哪些方法化解青春期的烦恼
矛盾心理:反抗与依赖。
方法:参加集体活动,在集体的温暖中放松自己;求助他人,学习化解烦恼的方法;培养兴趣爱好转移注意,接纳和调适青春期的矛盾心理;学习自我调节,成为自己的“心理保健医生”;等等。
6(2023·温州中考)步入青春期后,小高因为长痘产生了焦虑。作为小高的好友,你会和他说 ( )
①青春期的生理变化很正常　②我们要注重内在美的提升　 ③自我评价一定是不真实的 ④有空我们一起去锻炼放松
A.①②③ B.①②④
C.①③④ D.②③④
B

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